Как справиться со стрессом?
Съдържание:
Презервативите се счупват. Контролът на раждаемостта се проваля. Играта му за изтегляне може да не е толкова силна, колкото той твърди. Страховете от бременност са реалност. Ето какво да правим по-нататък.
Ако сте сексуално активни, то в някакъв момент от вашата сексуална история вероятно сте изплашили бременността. Независимо дали сте закъсняли с два дни или две седмици, страхът е един и същ. AKA: ужасно е ужасяващо.
Младостта ви мига пред очите ви. Кариерата ви мига пред очите ви. Връзката ви мига пред очите ви. Изведнъж всичко спира и не знаете какво да мислите или какво да правите.
Какво се случва, когато мислите, че може да сте бременна
Ако правите секс, тогава трябва да сте подготвени за възможността за бременност. Дори и да сте 100% последователни в каквато и да е форма на контрол на раждаемостта, която имате и винаги използвате защита, все още има вероятност да имате бебе, ако участвате в полов акт.
Плашещо е. Трудно е да се говори. Разбирам го! Вероятно търсите множество различни уебсайтове, за да потвърдите или отречете, че сте бременна, когато наистина просто трябва да знаете какво да правите. Ако се притеснявате, че може да изпитвате страх от бременност, ето стъпките, които можете да предприемете следващите.
За дамите
Ако тук сме наистина честни, мъжете и жените се справят с бременността плаши много по различен начин. Като се има предвид, мисля, че наистина трябва да се занимаваме с този проблем от двата края. Ето различните стъпки, които всички дами можете да предприемете.
# 1 Останете спокойни. Най-лошото, което можете да направите, ако мислите, че сте бременна, е изрод. Това няма да направи нищо по-лесно. Тъй като в този момент това е само плашене, нямате от какво да се притеснявате наистина. Трябва да поддържате открит ум и да останете спокойни, ако искате да разберете истината зад грешката.
# 2 Направете план. Преди да започнете да бягате наоколо като пиле с отрязана глава, трябва да направите план. Седнете, извадете тетрадка и запишете какво ще правите по-нататък.
Лесно е да се развихриш, когато нямаш план. Затова седнете и решете какво ще правите по-нататък и след това се придържайте към плана, без значение какво.
# 3 Дешифрирайте колко далеч сте във вашия цикъл. Някои хора започват да се плашат, че са бременни, преди дори да са пропуснали периода си. Искам да кажа, че изписването на датите от последния Ви период може да бъде доста лесно, когато сте в паника.
# 4 Говорете с партньора си. Ако сте разбрали, че периодът ви наистина закъснява, трябва да поговорите с партньора си за това. Сега някои хора ще кажат, че не трябва да им казвате, докато не сте 100% сигурни по един или друг начин, но не съм съгласен.
Мисля, че са нужни двама души, за да правят секс и да забременеят, следователно трябва да минат двама души, за да преминат през стъпките, ако просто се случи страх от бременност. Говорете с тях и не забравяйте да им уведомите, че все още не сте сигурни, но може да закъснеете. Информирането им може да ги изплаши малко, но е по-добре те да знаят.
# 5 Направете тест за бременност без рецепта. Когато повечето хора разберат, че са пропуснали периода си или закъсняват, те хукват към аптеката и хващат тест за бременност. Най-доброто време да вземете едно от тях е сутрин, така че изчакайте дотогава, ако можете. Ще бъде най-точно, колкото по-мощна е урината ви.
# 6 Уговорете среща с професионалист. Без значение какво казват вашите тестове без рецепта, ако сте пропуснали период с повече от седмица, трябва да си уговорите среща с медицински специалист. Само така можете да сте 100% сигурни дали сте бременна или не.
# 7 Общувайте и включвайте партньора си с всяка стъпка. Ако сте взели теста и сте получили положително или отрицателно, кажете им това. Ако искате да отидете да видите професионалист, кажете им. Те може да искат да са там, за да ви подкрепят, или това може да им даде спокойствие. Така или иначе те са в това за дългия път и трябва да бъдат включени.
# 8 Напред... Независимо дали сте бременна или не, следващите стъпки са съвсем различни. Ако сте на ясно, можете да се върнете към нормалното си ежедневие - просто използвайте малко повече защита. И ако сте бременна, добре, това е съвсем различна игра с топка.
За мъжете
Мъжете изпитват страх от стереотипа да бягат винаги, когато чуят, че значимият им друг човек може да е бременна. Това не е вярно за всички мъже, но вярвам, че произтича от склонността на мъжете да бъдат по-изпаднали в ситуация. Така че, момчета, ето как можете да се справите с бременността.
# 1 Слушайте. Мисля, че мъжете имат склонност да оставят емоциите си да пречат на способността им да изслушват напълно ситуацията, особено когато това е свързано с бременността. Но не забравяйте да слушате какво казва вашият партньор, преди да реагирате, защото това може да бъде по-добре от това, което си представяте.
# 2 НЕ изродявай и бягай. Когато чуете, че може да е бременна, НЕ се измръзвайте и бягайте. Всичко, което правите, е да я изоставите в труден момент * ДА, също е трудно за нея * и евентуално да изостави ваше дете. Бъди мъж и виж ситуацията. В края на краищата нямаше да има ситуация да се справиш, ако не беше ти.
# 3 Направете план с партньора си. Седнете със своя значим друг и преминете през всички стъпки, които трябва да предприемете следващата. Направете списък на това, което трябва да направите, и след това не забравяйте да я попитате дали има нужда от нещо от вас. Често жените се чувстват като тежки, за да не избягат уплашени, но тя може да се счупи вътре.
# 4 Вижте плана. След като планът е определен, вижте го! Не просто преминете през движенията и след това планирайте да пропуснете при първата налична възможност. Ако имате някои неща, които да правите в тази ситуация, тогава ги правете и ги правете добре.
# 5 Бъдете там за нея, независимо какво. Това е най-важната стъпка, която трябва да следвате. Трябва да сте там заради нея. Без значение какво се случва и какво казват тестовете за бременност, в края на деня трябва да сте до нея и да я подкрепяте по всякакъв начин, от който се нуждае.
Страхове от бременност може да се случи почти на всяка двойка, която е сексуално активна. Ако някога сте останали да осъзнавате, че презервативът, който се счупи преди няколко седмици, може да се върне да ви преследва, тези стъпки могат да ви помогнат да го преодолеете.
Как да се разделим, когато той не иска: стъпката
Разбиване на гадно. Но какво гадно повече? Да се научиш как да се разделиш, когато той не иска, защото, сериозно, какво ще правиш?
Стъпката
Макар да казват, че да се върнеш с бившия си е лоша идея, все още има случаи, когато просто не можеш да ги пуснеш, колкото и да се опитваш.
Стъпката
От всички видове любов, които можете да изпитате в живота, несподелената любов може да се окаже най-лошият вид. Разберете как да преодолеете несподелена любов.