Трудна връзка: 15 начина за справяне с разхвърлян роман

Възходите и спадовете на отношенията са напълно нормални. Въпреки това, екстремните колебания са огромен червен флаг и предупредителните знаци за бурна връзка.

Преди да навлезем в подробности за това какво е бурна връзка, нека първо да обсъдим какво означава думата. Дори нямах представа, преди да започна да пиша тази функция. * Някой писател съм, нали? *

И така, продължава: Туморно - характеризира се с безреден смут; умствена или емоционална възбуда.

Чакаме какво? Не е ли така като всяка връзка там? Всъщност не. Бурна връзка по същество е свръхсилна връзка по отношение на физически и емоционални прояви.

Двойките са по-склонни да се чувстват повече и да изразяват повече. Това може да е добро, но може да бъде и лошо, особено ако причинява болка за всеки от вас.

Някъде прочетох статия, която казва, че да си в бурни отношения може да е от полза. Наистина го виждам като безотговорен съвет за отношенията. Романтичната връзка има своите възходи и падения, но никога не бива да се казва, че негативните събития трябва да са маркер за положителен резултат.

Какво представлява бурна връзка?

Туморните връзки могат да бъдат нездравословни в дългосрочен план. Двама души не могат да се справят с толкова голям стрес, когато планират да прекарат остатъка от живота си заедно. Една връзка не може да бъде ТОЛКО бурна. Тя трябва да бъде балансирана, със здравословна доза предизвикателства, за да направи хората по-добри и по-в тон с техните емоции.

Сега, когато го дефинирахме, е време да го опростим. Ето знаците, че сте в бурни отношения.

# 1 Биеш се за едни и същи неща многократно. Бурна връзка е като пътуване с влакчета. За съжаление, тя не спира, освен ако не се принудите да слезете от возенето. Когато продължавате да правите едни и същи неща отново и отново - щастливи или не - започвате да развивате този начин на мислене там, където смятате, че това е нормалният начин на взаимоотношения.

# 2 Използвате манипулация, за да получите това, което искате. Повечето хора не знаят, че манипулират партньора си. Те дори отричат ​​понякога. Примерите включват вина, преграждане с камъни, проявяване на презрение, отбрана и отклонение чрез критика.

Трудните отношения се въртят около тези действия.

# 3 Прекалено си зависим от партньора си. Смятате, че връзката работи, защото чувствате, че щастието ви зависи от това. Истината е, че може да сте зависими от партньора си и обратно. Ето защо продължавате да се връщате на едно и също място отново и отново.

Добър или лош, добре сте да останете, защото животът без партньора ви кара да се чувствате самотни, изоставени или депресирани.

# 4 Вие сте прекомерно затворени от партньора си. Това може да тръгне по всякакъв начин. Понякога причината за вашите разногласия или нещастие е, защото не сте направили нищо, за да поправите ситуацията. Обикновено защото двойките в скални отношения са склонни да крият чувствата си или поне да изразяват грешните типове чувства.

Ключът е никога да не се сдържате от това, което трябва да кажете. Това позволява на двойките да вземат важни решения по-бързо и по-лесно.

# 5 Когато сте щастливи, смятате връзката си за перфектна. Лента, която сте задали, е твърде ниска. Това смятате, че заслужавате. Затова се борите със зъбите и ноктите за това.

Понякога е най-добре да направите крачка назад и да погледнете добре това, което наистина смятате за идеално. За повечето от нас обикновено това е здравословна и щастлива връзка с няколко груби лепенки, с които може да се работи по зрял начин.

# 6 Когато не си щастлив, смяташ, че това е краят на отношенията ти. За вас момче е или твърдо да, или твърдо не. Няма между тях. За съжаление, винаги има удар назад. Просто ще се върнеш, когато почувстваш, че отново има шанс за щастие.

# 7 Искате валидиране от хората, вместо да решавате проблемите си с партньора си. „Правилно ли правя? Не мисля, че вече мога да го правя. Какво мислиш? Трябва ли да опитаме отново? “

Честно казано, около това време ушите на приятелите ви могат да кървят. Вие сте твърде любезни и несериозни в отношенията си, но въпреки това искате хората да ви кажат какво да правите. Наистина няма смисъл, тъй като така или иначе няма да слушате. Вместо това отидете на терапевт. Хората слушат, когато в крайна сметка плащат по 100 долара на час за съвет.

# 8 Прекъсваш нещата, събираш се отново, откъсваш го отново. След това цикълът просто продължава. Това е най-очевидният пазар в бурните ви отношения. Роки е само подценяване. Вие и вашият партньор играете опасна игра с емоциите си. Най-добре е да седнете, да поговорите за това и да помислите дали следващият разпад ще бъде последен или не.

Какво можете да направите за вашата бурна връзка?

На първо място, преценете всичко за вашата връзка. Започнете от началото до днес. За да ви помогна с малко по-голяма перспектива, ето няколко съвета.

# 1 Погледнете защо харесвате този човек. Целта на това е да прецените дали искате или не да сте с този човек. Заради кои са или заради това, което не могат да ви дадат. Не можете да имате само едно от тях - трябва да знаете, че ги харесвате или обичате и за двете.

# 2 Попитайте се дали все още са същия човек, в когото сте се влюбили. Сега, когато разбирате кого би трябвало да обичате, запитайте се така: все още ли са този човек? Дали все още са способни да се върнат към тези, които бяха?

# 3 Проверете дали вашите битки или спорове вредят на социалния ви живот, кариера и други взаимоотношения. Ако отговорът е да, трябва да пренаредите приоритетите си. Ако наистина обичате този човек, ще трябва да се откажете от останалото, защото не можете да допуснете да бъдат унищожени всички.

# 4 Сравнете колко сте тъжни за това колко сте щастливи обикновено. Ако сте по-тъжни, отколкото щастливи, тогава е време да наклоните везните в полза на радост, благодарност и здрав ум. Можете да продължите с връзката си по този начин, но само ако партньорът ви е на борда с вашето пътуване.

# 5 Вижте дали имате този навик да използвате щастливите моменти като извинение, за да пренебрегнете тъжните. Нормалните хора правят това. Хората в бурни отношения считат това за спасителен живот. Това не е здравословно, защото щастливите моменти не могат да се проявят на въздух. Те се случват в тяхното собствено време, когато се поставите в правилната ситуация и мислене.

# 6 Помислете за двата си варианта: терапия за скъсване или връзка. Бурна връзка не е задънена улица. Винаги има надежда за по-добър резултат.

Това е възможно чрез отваряне към партньора си, показване на вашата уязвимост по здравословен начин и може би дори получаване на професионална помощ. Ако не можете да си го позволите, вие и вашият партньор можете да отидете онлайн и да намерите безплатни източници от новинарски сайтове и сайтове за съвети като LovePanky.

# 7 Съсредоточете се повече върху себе си, а не върху партньора или връзката си. И накрая, докато работите върху връзката си, не забравяйте да обърнете повече внимание на вашето благополучие. Не работи, когато се притеснявате или трепете е как да поправите връзката.

Накарайте се да се почувствате по-добре, използвайки по-добри методи, като общуване с приятели, правене на нещо забавно, водене на по-здравословен начин на живот и т.н. Това е най-верният съвет, който някога можете да получите. Ако не сте щастливи, връзката ви никога няма да бъде щастлива. Винаги ще бъде толкова бурно, колкото сега или може би дори по-зле.

Те дали ли са ви идея, ако сте в бурни отношения? Ако сте, готови ли сте да предприемете следващата стъпка, за да го поправите?