Защо трябва да разбием стигмата на психичните заболявания

Докато се сблъскваме със загубата на блестящ забавител, трябва да разберем реалността на психичните заболявания и да унищожим стигмата около нея.

След новината за самоубийството на Робин Уилямс, хората по света скърбяха за един от най-веселите и страстни забавници на нашето време.

Телевизионните и онлайн новини са били замъгляване на мемориали, най-добрите колекции, дълбоки цитати от самия Робин и ролите, които е изиграл, както и безброй почитания.

Докато на мнозина им е трудно да повярват, че човек, който успя да внесе смях и радост на толкова много хора, може да отнеме живота си, това е реалността на ситуацията.

Има и друга голяма тенденция в медиите, открит разговор за това какво в крайна сметка доведе до смъртта на Уилямс - тежка и хронична депресия.

Ефектът на депресията върху живота ви

Повечето от нас знаят за депресията и това има общо с това да не сме щастливи. Но това не е точно разбиране на самонавистта и самоунищожението, причинени от болестта. Депресията ви спира да мислите и да се държите като вашето нормално аз. Той не само ви пречи да намерите радост, но и ви спира да работите, да общувате, да спите, да ядете и дори да ставате от леглото. Депресията ви нарича грозна, глупава, жалка и провал. Постоянно ще ви казва, че не сте достатъчно добър и че не сте любими. Депресията не оставя място за надежда.

Когато сте депресирани, вашата логика е изкривена, намаляването става нормално, а всичко останало не е така. Моля за помощ може да изглежда невъзможно, тъй като първо би било необходимо да вземете телефон, а след това всъщност да говорите с някого за вашето заболяване. Дори да имате всичко на света, все пак се чувства така, сякаш нямате нищо.

Много депресирани хора се опитват да се самолекуват, като Уилямс, който е бил зависим от кокаин и алкохол. Злоупотребата с вещества и други форми на самонараняване не са рядкост за хората, живеещи с психично заболяване. Както самият Уилямс каза след рецидивиране, вие просто "запълвате дупка".

Стигматизацията на психичните заболявания

Това, което някои от нас не успяват да осъзнаят, е, че хората с психични заболявания са болни през цялото време, дори и да не изпитват активно криза на психичното здраве, те все още живеят със състоянието. Психичното заболяване не е нещо, от което напълно лекувате, не е счупена кост, това е нещо, което управлявате, на моменти по-успешно от другите, и винаги е част от живота ви. Изразяваш психично заболяване по различни начини през целия си живот, но то винаги присъства.

Статиите, които обсъждат депресията, до голяма степен са фокусирани върху насърчаване на болни хора да търсят помощ, както и за семейството и приятелите да бъдат подкрепящи. И въпреки че това са искрени и добронамерени мисли и идеи, те не е задължително да адресират по-голямата картина. За да попречи на хората да живеят в изолация и да бъдат измъчвани от болести като депресия, светът трябва да разбие стигматизацията на психичните заболявания. Трябва да прекратим срама на хората с психични заболявания и да спрем да делегитимизираме болката си, тъй като това само ги кара да се задържат в себе си, докато стигнат до прекъсване.

Статистиката варира в броя на хората, живеещи с психично заболяване, но въпреки това е безопасно да се каже, че всеки пети човек има проблеми с психичното здраве, вариращи от леки до тежки. И повечето от хората с психични заболявания се колебаят да поискат помощ и нека болестта им стане известна, заради стигмата, която нашето общество притежава.

За да бъде заличен позорът от психичните заболявания, всеки индивид трябва да бъде отговорен за създаването не само на подкрепяща, но и на нежелателна среда за хората с психично състояние. Но тази следваща част е още по-важна; тази подкрепяща и несъгласувана среда трябва да е налична през цялото време, а не само когато има период на криза около смъртта на някого.

Няма едно правилно решение за лечение на депресия и психични заболявания. Психично болните хора се нуждаят от специфично лечение за личното си положение. И все пак, подкрепящото и ненадлежащо пространство за лекуване със сигурност би било полезно начало. И ако тя съществуваше по всяко време и не само в отчаяние, би могла да се осъществи истинска трансформация в света на психичните заболявания.

Почивай в мир, Робин Уилямс. Не сте имали възможността да видите себе си така, както светът ви вижда, забавен, обичащ и страстен човек. Трагичната ви смърт позволи на много хора да се отворят и да говорят за депресия. В ваша чест и за всички останали, които се борят с психични заболявания или са били взети от самоубийство, ние ще се борим да разрушим стигмата, свързана с психично заболяване. Ще работим, за да живеем в свят, в който всеки човек, болен от психично заболяване, може да се почувства невредим и да излезе сигурен.

Както Уилямс каза в една от най-ярките си роли, "Без значение какво ви казват хората, думите и идеите могат да променят този свят."