Как справиться со стрессом?
Съдържание:
Преминахте през движенията за изцеление и да продължите, но по някаква причина бившият ви все още остава в съзнанието ви. Каква е сделката?
Знаеш дълбоко в сърцето и душата си, че си над бившия си. Сключихте мир с миналото и дори сте в нова, щастлива и пълноценна връзка. Но понякога не можете да не се чудите защо, въпреки времето, което вече мина, все още помните бившия си.
Това означава ли, че искате бившия си обратно? Тайно още ли се надявате на друг шанс? Липсва ли ви времето, което сте споделили с бившия си? Честно казано, вероятно не. Но самият факт, че бившият ви пресича ума, би трябвало да означава нещо, нали?
Защо все още мислите за бившия си?
Не бързайте с заключения и си мислете, че ако държите бившия си в ума си, означава, че Вселената ви казва да го направите още. Има рационални обяснения, които не водят до опит да се върнете заедно с бившия си.
# 1 Ти бягаш в същите кръгове за приятелство. И двамата познавате една и съща група хора. Не е рядкост, че вие и бившият ви имате много общи приятели. Понякога двойките се срещат дори чрез общ приятел. Ако това е така, тогава ще срещнете вашите общи приятели в социалните медии и те може да имат актуализации на състоянието, снимки или туитове, които да включват бившия ви.
В този момент ще ви напомнят миналото. Това е нормално и не означава, че все още имате чувства към бившия си. Просто така се случва, че все още има хора, които споменават бившия ви, като по този начин ви карат да мислите за миналото си заедно.
# 2 „Използвах това ястие тук.“ Това беше, което бившият ми поръчваше всеки ден! Спомняте ли си колко пъти сте яли в този конкретен ресторант с бившия си? Смятате ли, че умът ви се скита в миналото? Спомняте ли си кои ястия са ви били най-добри и кои от тях мразете? Всичко е за преживяването, което сте имали с бившия си в ресторантите, които сте яли, особено ако това е било любимото им.
Това всъщност е доста нормално. Спомнянето на нещо, което бившият ви харесва, не означава, че все още сте затворени. Точно така се случи, че си припомнил мил спомен да хапнеш нещо с бившия си, оттам и потопа от спомени.
# 3 „Бях тук преди почти година.“ С бившия И сега, когато сте отново на едно и също място, някак си избухнахте какво сте направили тук с тях. Добре е всеки да има флашбекове, особено ако сте били на едно и също място няколко пъти и всъщност сте се наслаждавали на времето си там.
Наречете го дежа ву. Може да сте били на същото място с бившия си преди, но сега сте на същото място с човека, с когото сте в момента. Умът ви просто свързва мястото със спомен и затова умът ви гравитира към мислите на бившия ви. Само имайте предвид, че преди това сте правили спомени на това място, но можете да правите нови с този, с когото сте сега.
# 4 Все още виждате бившия си навсякъде. Невъзможно е да видите някой, когото познавате и да не мислите за тях до известна степен. Ако видите бившия си любим деликатес или при вашия стоматолог, не можете просто да избутате мислите си за тях в задната част на ума си.
Да мислиш за бившия си е едно. Но да мислиш за тях и колко страхотно беше някога и колко страхотно си заедно, е съвсем различно нещо. Ако това е просто мимолетна мисъл, която ви мина през главата, когато се сблъскате с бившия си, не мислите нищо за това. Мозъкът ви просто ви казва, че да, преди сте били, но не, това не означава, че искате да се срещате отново.
# 5 Поколението на социалните медии. Това е едновременно благословия и проклятие, че социалните медии са библията на това поколение. На първо място, трябва да се свържете с всички и да имате актуализации за всеки, навсякъде по света. Така че, когато бившият ви публикува нещо, вие сте длъжен да го видите и до известна степен се замисляте какво може да означава този пост за бившия ви.
Това е почти същото като да видите публикацията на приятел и да се чудите какво може да означава тази публикация за вашия приятел. За всички намерения и цели, веднага щом преодолеете бившия си, той или тя е просто друг приятел в списъка ви и нищо повече. Мислите за тях носят същата тежест като всяка друга публикация от хора от вашия списък.
# 6 Силата на сетивата. Знаете, че науката е малко трудна. Всеки път, когато усетите същия аромат или чуете една и съща музика и към него има свързана определена памет, ще ви напомнят за същите чувства, които сте имали, когато сте го чули или помирисвали.
Може да е парфюмът, който бившият ви е носил, или любимата песен на бившия ви се е превърнал в мелодия - всичко може да се превърне в напомняне за бившия ви. Не можете да контролирате тези мисли, защото просто мозъкът ви напомня за нещо от миналото.
# 7 Това са няколко от любимите ми неща. Това, че сте се разделили, не означава, че трябва да върнете всяко нещо, което ви е дал бившият ви, нали? Така че вие сте длъжни да запазите няколко подаръка от бившия си, не като спомен, а като обикновени предмети, които просто случайно използвате.
Когато някой ви попита къде сте взели чантата си Louis Vuitton или вашия PSP или онази чипирана чаша, която винаги използвате, няма как да не си спомните факта, че бившият ви го е подарил за годишнината или рождения ви ден или за Коледа от преди години. Вие просто си спомняте произхода на нещо, което все още използвате, и дори ако това включва бившия ви, това не означава, че държите на тези предмети, защото не можете да пуснете бившия си.
# 8 От сърце до сърце разговори. Имаме конкретни моменти, в които се отваряме пред приятели за предишните ни връзки. И това се случва много. Това може да бъде или за съветването им, или за споделяне на опит, от който сте научили уроци. Една от тези истории може да е за случилото се между вас и бившият ви. Ако все още е трудно да се говори за това, тогава може би наистина не сте над бившия си. Но ако можете небрежно да говорите за това, без да предизвиквате никакви чувства, тогава е добре да продължите.
# 9 The doppelganger. Тихо си проправяхте работа, отпивайки от горещото си капучино, когато изведнъж се наложи да спрете. Виждаш бившия си на няколко метра от теб, игнорирайки те напълно. Ставаш раздразнен, защото и двамата приключили нещата спокойно и се съгласили да останат познати.
О, чакай, но това не е бившият ти. Просто някой изглежда точно като тях. Така че явно никой не избягва и не омаловажава никого. Носенето на средства означава да ви напомнят на бившия ви не ви притеснява. Ако се спрете на факта, че смятате, че продължавате да виждате бившия си, когато те не са там, то това може да е причина за безпокойство.
# 10 Събития с бившия Свикнахте с бившия си обичайни приятелски и семейни дела като празници, рождени дни и други форми на тържество. Вече не го правите, но за съжаление не всички са получили бележката. Така че, когато дойде следващата среща, всички ще търсят бившия си. И имаш много обяснения да направиш.
Можете да обясните отсъствието на бившия си вежливо и непринудено или да отидете на едночасов жал фест с всеки, който си прави труда да слуша. Ако в крайна сметка се справите с бившия, поздравления! Вие сте над бившия си и мисленето за тях не би трябвало да ви е голяма работа.
Не мислете, че само защото ги помните, това означава, че там все още може да има постоянни чувства. Да си спомняме миналото и да се опитваме нещата да се върнат по този начин са две различни неща. Имайте това предвид следващия път, когато бившият ви се появи в ума.
Какво представлява Законът за запазване на лятното часово време? Защо САЩ все още поставят часовници назад
На 4 ноември часовниците ще се върнат един час назад, давайки на хората още един час в леглото и ще означават 100-та година от преминаването на законодателството за запазване на лятното часово време. Но все повече хора се съмняват в мъдростта на смяна на часовниците. Защо тогава все още се случва?
Съжалявате за раздялата? 15 неоспорими знака, които бившият ви все още ви обича
Разбивки не са лесни. Понякога, когато решим да прекратим връзка, смятаме, че това не е било най-доброто решение. И така, има ли признаци, които бившият ви все още ви обича?
15 причини, поради които бившият ви все още ви пише и остава във връзка
Преодоляването на някого е трудно и объркващо без непрекъснатия им поток от текстове. Ето защо бившият ви просто няма да спре да ви изпраща съобщения.