Ти-пълноценни отношения

Дори и да се обичате да бита, вие и вашият партньор също трябва да отделите време разделно, за да нараснат отношенията ви. Ето 5 начина да направите точно това! От Сара Роджърс

Повечето от нас са го виждали и преди, двойката, прикрепена в тазобедрената става, напълно зависима една от друга и винаги прави абсолютно всичко заедно. Наричам ги двойки „ти-пълноценни ме“, защото по същество един или двамата партньори се чувстват така, сякаш никога не биха могли да направят или да бъдат нещо без другия.

Бил съм там преди и съм бил свидетел на моя справедлив дял във взаимоотношенията „ти-пълен ме“. Докато моят личен опит се състоя, когато бях на 16 години, и все още откривам много за себе си и това, което исках, много хора продължават този тип отношения далеч в живота на възрастните.

Какво е да си в отношения "ти-пълен-мен"?

Мога да се сетя за двама души, които са ми близки, които имат изцяло нездравословни връзки „вие-завършете ме“. Първата е сестра ми и нейното гадже. Те се срещнаха в гимназията, посещаваха един и същ университет, учиха по същата програма, работиха в същия стаж и до ден днешен продължават да имат всички едни и същи приятели, хобита, интереси и цели.

Сестра ми и нейното гадже буквално не правят нищо, без другото да тегли. Това определено е нездравословна връзка, тъй като тя не предлага на нито един от двамата възможност да расте поотделно. Освен това е изключително досадно да гледам всяко едно решение, което сестра ми кара да се върти около гаджето си. И не говоря само за големи житейски решения като например къде да живея и възможни варианти за кариера. Говоря за основни решения всеки ден, като например излизане на вечеря или отпускане на ваканция със семейството или приятелите.

Втората връзка „ти-завърши ме“, с която трябва да се справям ежедневно, е един от най-добрите ми приятели. Тя и приятелят й живеят заедно, работят заедно и като цяло правят всичко заедно. Въпреки че аз също обичам да прекарвам време с приятеля си и да загрижавам времето, което сме заедно по време на нашите чудовищно натоварени графици, не ми се налага да правя абсолютно всяко едно нещо с него.

Знам, че са влюбени и е прекрасно да имаш партньора си до себе си. Но тази мания за нейното гадже става все по-разрушителна за нашето приятелство. Опитах няколко опита да ги отделя и да получа малко качествено момиче време!

Опитах да ви предложа ден за момиче за маникюр и нещо за ядене. Но не само тя предложи нейното гадже да ни посрещне на обяд, тя дори намекна, че ръцете му могат да използват някаква помощ. Не ме интересуваше дали той има отвратителни мозоли по цялото си тяло, просто исках един следобед с моя приятел да поговорим за всичко, което искаме, и да не се цензурира от присъствието на гаджето си. След много други покани, всички които бяха последвани със „сигурно, ще видя първо какво прави Сам“ или „да, това би било чудесно. Бихме се радвали да дойдем. Започнах да се отказвам, когато винаги получавам време с нея сама.

Защо имат тези отношения?

Една от централните причини за тези двойки „ти-пълноценни ме“ е несигурността и нещастието в себе си, във връзката или и в двете. За да започнете да увеличавате усещането за сигурност и вашето щастие, важно е всяка част да се чувства сигурна в своите индивидуалности.

Един от начините за преодоляване на тези взаимоотношения „ти-завърши ме“ е да намериш баланс на пространството като двойка. Място като във времето, което прекарвате, без партньорът ви да бъде прикрепен към бедрата. Пространството в една връзка е от съществено значение за позволяването на човек да се учи и да расте като индивид и да мотивира всеки партньор да се грижи и да установи своята собствена идентичност.

Как можеш да имаш място в една връзка, без да ставаш самотен?

Въпреки че може да мислите, че прекарването на известно време без значимото ви друго ще ви превърне в самотна каша, ще се изненадате колко по-здрави могат да бъдат отношенията ви, когато прекарате малко време разделно. Ето начини, по които можете да го направите.

# 1 Първо трябва да се научите да обичате себе си и да се наслаждавате на собствената си компания. Да имаш време със и за себе си е от съществено значение да се възстановиш и да можеш да предложиш 100% от себе си, независимо дали в интимната си връзка, на работа или със семейството и приятелите си. Ако нямате време да знаете кой сте и какво искате в живота, е трудно да предложите всичко възможно на други хора в живота си.

Затова вземете себе си в СПА центъра, почивайте следобед, за да четете в кафене или дори гледате филм сам. Каквото и да решите да направите, уверете се, че това е нещо, на което можете да се насладите, и си дайте време за размисъл върху… е, себе си.

# 2 Освен това трябва да откриете и поддържате собствената си група приятели. Въпреки че е хубаво да имате близки приятелства, които споделяте с партньора си, също е вълнуващо, когато можете да се обадите на приятел или двама и да се организирате да прекарвате време с хора извън вашите отношения.

Трябва също да спрете да настоявате, че значим друг може да изпълни всяко наше желание и желание, тъй като това е крайно нереалистично и несправедливо.

Връзката ви с вашия партньор не трябва да е единствената връзка, която може да запълни вашите желания и нужди в живота. Други хора винаги трябва да са част от живота ви. Имате нужда от приятели, членове на семейството и други мрежи от хора, за да предложите усещане за общност и да се идентифицирате с външната си връзка.

# 3 Също така е много важно да имате свои хобита и интереси. Разбира се, ще споделите някои от тях с партньора си, тъй като вероятно това е, което ви събра на първо място. Но възможността да бъдете част от нещо поотделно ще ви позволи да спечелите увереност, да сте наясно с личните си цели и като цяло да бъдете своя собствена личност.

Затова се присъединете към клуб за книги или филми, тренирайте в различен фитнес, вземете нощен клас или посетете някои събития без партньора си. Да имаш нещо, което е твоето нещо, е напълно възнаграждаващо! Трябва също така да насърчавате и мотивирате партньора си да има свои собствени интереси и хобита!

# 4 Голяма част от намирането на правилния баланс на пространството във вашите отношения е да бъдете напълно честни с партньора си. Не е достатъчно да кажете: „Имам нужда от пространство“ и да го оставите на това. Пространството в една връзка обикновено се възприема като отрицателно нещо или като отхвърляне, така че трябва да сте честни и конкретни за това, от какво се нуждаете. Ако сте неясни с партньора си, най-вероятно те ще останат наранени и объркани.

Ако обаче сте конкретни защо се нуждаете от пространството, партньорът ви ще бъде по-малко вероятно да се почувства отхвърлен и наранен. Ако изразите към тях това, което смятате, че ви липсва, или че искате да опитате нещо ново, това позволява на партньора ви да бъде по-подкрепен за вашата нужда от известно време, без той или тя да се маркира.

# 5 Уважавайте нуждите на партньора си. Въпреки че можете да поискате подкрепа в нов клас или лична цел, която сте си поставили, вие също трябва да уважавате това, което вашият партньор иска. Ако проявят интерес към ново хоби или изразят, че биха искали да смесват рутината си, вие също трябва да бъдете подкрепящи. Една връзка отнема усилията и на двете страни, така че за да намерите баланс на пространството, трябва да сте сигурни, че всяка ваша потребност е взета под внимание.

Пространството във вашите отношения е добро нещо.

Растеж като двойка е важно, но растежът като независим индивид също е важен. Ако обичате себе си, имате свои приятели и хобита и имате време да се отпуснете от ежедневните си задължения, ще бъдете по-щастлив човек с утвърдено чувство за себе си.

С добър баланс на пространство в една връзка, всъщност ще оцените повече партньора си, тъй като не ги приемате или времето им за даденост. Ще отделите време, за да организирате специални вечери и да полагате повече усилия, когато прекарвате време заедно.

Двойките, които уважават помежду си пространството и независимостта, имат по-силни връзки. Така че започнете да вземате тези нови уроци по танци или вземете онова самостоятелно пътуване, което сте планирали преди години, връзката ви ще бъде по-здрава, ако просто го направите честно!