10 начина да преминете през груба лепенка в една връзка

Всички връзки в даден момент минават през груба лепенка. Но това не означава, че трябва да се откажете! Ето няколко начина да ви помогнем да преминете през тях. От Лиан Чоо

Не много двойки оцеляват чрез груби кръпки, особено ако това не е първият им път, който се занимава с определени проблеми. Има само толкова огъване, че една връзка може да отнеме, преди да се скъса като изсъхнала стара клонка.

По време на интервю за британския списание Glamour UK за май 2013 г. холивудският роял Гуинет Полтроу каза: „Когато двама души хвърлят едновременно кърпата, тогава се разделяте, но ако един човек казва:„ Хайде, можем да направим това, "продължаваш."

Причина, поради която отношенията обикновено се провалят, е, че и двете страни се отказват едновременно. Дори само един човек да поддържа битката, има голям шанс в крайна сметка нещата да се оправят. Предполагам, че и Палтроу, и бившият Крис Мартин избраха да се откажат едновременно, тъй като Палтроу вече е нов сингъл.

Въпреки това, нейният цитат се отнася за всички, които са в момента в една връзка. Независимо дали се занимава с изневяра, парични неприятности, кариера драма или сблъсък на личности между вас и любимия човек, винаги има начин да оцелеете в груб кръг. Единственото нещо, което трябва да се вземе предвид, е дали и двете страни искат да се борят за това.

Как да преминем през препятствия в една връзка

Нито една връзка не е перфектна. Ако някой някога каже, че е така, значи знаете за факт, че нямат представа за какво говорят. Да бъдеш нечий специален човек отнема упорит труд, усилия и саможертва. Независимо дали се отказвате от времето, парите, целите си или здравословното си състояние, да сте влюбени е много по-взискателно, отколкото е лесно. Независимо от всичко това, няма отричане, че всичко си заслужава. Ето 10 начина за това как вие и вашият партньор можете да преминете през груба лепенка.

# 1 Намерете перспектива. Разберете защо изобщо сте в отношения с този човек. Повечето хора ще кажат, че е така, защото искат общение, да създадат семейство, стабилност, любов и други емоционални фактори. Когато можете да се съсредоточите върху това, защо вие и вашият партньор сте се съгласили да станете „нас“, вие поставяте нещата в перспектива и правите по-лесно да преминете през груба лепенка, тъй като сега знаете защо го правите.

# 2 Редовно проверявайте жизнените показатели на вашата връзка. Трябва да провеждате редовна поддръжка на връзката си, независимо дали искате или не. Подобно на човешкото тяло, връзката е съставена от много работни части и за да може тя да функционира добре, трябва да сте сигурни, че всяка част е на оптималното си ниво.

Обърнете внимание на засиленото нетърпение, гняв, разногласия и т.н. Диагностицирайте ги и направете всичко възможно, за да изгоните тези негативни емоции и поведение от живота си. По-добре е да се справите с проблемите, докато дойдат, вместо да ги трупате и да ги решавате с един мах.

# 3 Претеглете плюсовете и минусите. Вижте кой списък е по-дълъг и ще можете да мислите много по-ясно. Плюсовете обикновено превишават минусите, като става ясно защо сте с партньора си. Ако по някакъв случай списъкът на минусите е по-дълъг или по-значителен от списъка със плюсове, тогава може да е време да помислите за прекратяване на връзката.

# 4 Не се страхувайте да се промените. Независимо дали преминавате през първата си груба лепенка или стота, няма отрицание, че нещо трябва да се промени, ако искате нещата да се подобрят. Не се страхувайте да се промените, ако трябва. Разбира се, много хора ще ви кажат, че никога не трябва да променяте кой сте за някой друг, но какво не е наред с настройването на отношението ви да бъдете по-толерантни, търпеливи, мили и любвеобилни? Абсолютно нищо! Следователно не се страхувайте да се промените към по-добро.

# 5 Потърсете помощ. Ако вие и вашият партньор сте ударили груба лепенка и не знаете какво да правите по-нататък, няма срам да потърсите помощ. Говорете с брачен терапевт, съветник по двойки или с близък приятел. Получаването на принос от обективна трета страна ще направи чудеса за вашите отношения. Понякога всичко, което трябва да преминете през труден момент, е мнението и съветите на някой друг какво да направите по-нататък.

# 6 Стремете се към едно и също нещо. Има поговорка, в която се казва, че ключът към щастливата връзка не е да се гледаме един друг, а да гледаме в същата посока. Добра причина, поради която връзката ви е ударила груба лепенка, е, че и двамата не работите за еднакви цели. Седнете с партньора си и проведете сериозна дискусия за това, което и двамата искате. Измислете едногодишен план, 5-годишен план, 10-годишен план и т.н., и каквото и да е, направете го заедно.

# 7 Правете компромиси често. Попитайте всеки, който някога е бил в дългосрочна връзка и те ще ви кажат, че има много компромиси и жертви. Да правиш щастлив партньора си понякога идва за твоя сметка и трябва да си готов да се откажеш от определени неща за цялостното здраве на връзката.

Златното правило е да правите компромиси често, дори ако това означава да отидете някъде или да направите нещо, което никога не сте си представяли, че правите. Независимо дали е нещо масово като преместване в друга държава, за да подкрепите кариерата на съпруга си или да заведете жена си на балета на нейния рожден ден, това са само част от нещата, които трябва да направите, за да поддържате щастието във връзката си.

# 8 Потърсете сребърната подплата. Преминаването през груба лепенка във връзката ви не е лесен подвиг, ако сте постоянно отрицателни. Как се справяте с това, което се случва сега, ще се отрази на резултата от ситуацията. Ако не можете да видите положителността в ситуацията, нещата никога няма да се подобрят.

Разбира се, може да е трудно да потърсите сребърната подплата по време на такъв тъмен час, но ако искате да преминете през нея с връзката си непокътнати, трябва да опитате всичко възможно. Например, трябва да гледате на грубите кръпки като на опит за обучение и възможности за коригиране на това, което е нарушено, за да не се налага да се справяте със същия проблем в бъдеще.

# 9 Погледнете назад към добрите времена. Помислете да направите това като напомняне защо все още се държите след всичкото това време. Извличането на носталгия ще доведе до други положителни емоции като признателност, щастие, любов и най-важното - волята да се борим, за да поддържаме връзката жива. Продължавайте да си напомняте, че нещата не винаги са били лоши и ще бъдете просто добре.

# 10 Бъдете благодарни. След като сте благодарни за това, което имате, ще разберете, че нещата не са толкова лоши в края на краищата. Това, че сте благодарни, не само ще ви помогне да преминете през груба лепенка, но и ще ви даде сили да се промъкнете и да бъдете по-добър партньор. След като видите всички прекрасни неща, които вашият любим човек може да ви предложи, вие ще направите всичко възможно, за да ви отговори, и тогава нещата ще започнат да се подобряват.

Груб пластир не е смъртна присъда. По-скоро това е опит за учене, който прави двойките по-силни. След като се справите с тези проблеми, ще излезете с по-силна връзка, която само неблагополучието може да насърчи.