20 находчиви начина да поддържате вълнуваща връзка

Много двойки се оплакват от скука, липса на секс и по-малко комуникация, след като са били заедно години наред. Ето 20 гениални начина за борба с това. От Лиан Чоо

Противно на това, което мнозина мислят, запазването на искрата в дългосрочна връзка не е толкова лесно. Работата, децата, ипотеките и животът като цяло са склонни да заглушават страстта, похотта и интересния разговор, които сте водили с партньора си в ранните етапи на връзката ви.

Това, което преди беше блестящи нощи в града, сега бяха заменени със стресиращи или скучни нощи. Един съпруг неистово изпраща работни имейли, докато другият кърми болно бебе, което не прави за секси двойка.

Не може да се отрече, че колкото по-дълбоко и по-интимно познаваш някого, толкова по-вероятно е магията да намалее и да започнеш да се настаняваш в това, което секси сингълите обичат да наричат ​​страховитата „зона на комфорт“. Не ме разбирайте погрешно. Да си напълно удобен с някого, докато не ти се струва, че те са част от теб е прекрасно нещо. Всъщност подобна интимност трябва да бъде аплодирана и уважавана.

В крайна сметка, не позволявайте на скучния разговор и липсата на секс с животни да попречи на красивия живот, който сте изградили с партньора си. Няма абсолютно никаква причина да не се държите като тийнейджъри с мъжа или жената, на които сте се обричали преди години.

Как можете да поддържате интересни неща след години, когато сте заедно?

Ето 20 славни начина да запазите вълнуващите си дългосрочни отношения или както мнозина обичат да казват „цитиране на секс“.

# 1 Направете нещо ново заедно. Като се впуснете в нещо, което никой от вас никога не е правил досега, той поддържа нещата интересни и свежи. Независимо дали става въпрос за почивка някъде нова или опитване на нов ресторант в града, направете нещо ново и интересно с партньора си.

# 2 Да се ​​срещате един с друг. Никога не подценявайте важността на нощната дата. Изчистете графика си, поставете работата в режим на задържане и планирайте приятна вечер. Независимо дали става дума за нещо просто като заминаване за филм или приготвяне на домашно ядене, никога не се отказвайте на дата вечер. Ако имате деца, организирайте гледач, за да ги гледате, за да гарантирате, че ще имате достатъчно време сами със съпруга / съпругата си.

# 3 Съгласете се с неочаквани заявки. В статия, публикувана от „Ню Йорк Таймс“, Соня Любомирски, професор по психология в Калифорнийския университет, Ривърсайд казва: „Естествената човешка склонност да се„ привиква “към положителни обстоятелства - да свикваме с нещата, които ни карат да се чувстваме добро, което те вече не правят - може да бъде смъртоносното семейно щастие."

Следователно, подправете го като правите неща, които ще ви изведат от вашата зона на комфорт. Независимо дали придружава съпругата ви на театър или поддържа компанията на съпруга си по време на вечерта му, съгласете се с неща, които обикновено не бихте направили.

# 4 Не сдържайте любовта си. Няма място за его в щастлива връзка. Никога не се сдържайте да изразявате любовта и прошката, независимо колко сте раздразнени с партньора си. По същия начин, по който бихте искали съпругът ви да ви докосне, да се смее с вас и да ви прости за всичките ви грешки, да ви предложи едно и също нещо. Никога не сдържайте любовта си, независимо от обстоятелствата.

# 5 Превключете рутината. Един прост начин да запазите вълнуващите си дългосрочни отношения е да преминете към рутината. Вместо да отидете по същата стара скучна книга, преместете на произволна страница и просто го направете. Независимо дали се отправя към нов ресторант за спонтанна нощ на среща или изненада партньора си с тиха нощ и страхотна бутилка вино, объркайте се с нормата и вижте къде ви отвежда.

# 6 Започнете отворен диалог. Комуникацията свободно със съпруга / съпругата е много важна, ако искате да поддържате дългосрочната си връзка жива. Това не включва говоренето за ежедневните домакински работи, като чийто ред е да заведете кучето на ветеринар, който трябва да изтича за хранителни стоки и т.н.

Комуникацията свободно води до сядане със съпруга / съпруга поне 15 минути на ден и отдаване на разговор. Може да се обсъжда бъдещето, да се помогне с трудов проблем и т.н. Поддържайте нещата леки и лесни. Целта е отново да опознаете партньора си.

# 7 Дай всичко от себе си. Когато се опитвате да запазите вълнуващите си дългосрочни отношения, уверете се, че давате всичко от себе си. Поведете се така, сякаш връзката ви ще приключи, ако не можете да поправите това, а за повечето двойки това вероятно е така. Размишлявайки по този начин, вие ще положите много усилия и истината ще ви бъде казана, това е единственият начин да се справите с това така или иначе.

# 8 Какво би направил преди 20 години? Според Тери Орбух, доктор на науките, психолог и автор на 5 прости стъпки за превръщане на брака ви от доброто към великото, „Основната идея е да имитирате връзката си, когато сте се срещнали за първи път.“ Запитайте се какъв сте били преди години, когато срещнахте съпруга си. По-спонтанна ли бяхте тогава? По-любящ? Повече даване? Погледнете в миналото и практикувайте това, което и двамата сте направили в началото, което ви е накарало да се влюбите.

# 9 Общувайте заедно. Да сте във връзка не трябва да се отнася само за вас двамата. И двете страни се нуждаят от приятели, независимо дали са взаимни или вашата собствена група хора. Започнете да се общувате повече с приятелите си и организирайте партита, домакини вечери, планирайте барбекю или се отправете към напитки заедно в група. Общуването извън работата и конференциите за родители-учители със сигурност ще внесе известно забавление в отношенията ви.

# 10 Правете екскурзии. Понякога всичко, което трябва да направите, за да съживите дългосрочната си връзка е да планирате заедно бягство. Независимо дали става въпрос за двуседмично бягство до Малдивите или за една нощувка в любимия ви хотел в града, направете екскурзия с партньора си и се отнасяйте към нея като към втори меден месец. Ако и двамата не може да ви отнемат почивка или имате финансови ограничения, планирайте обикновен пикник в парка или изпийте чаша вино в любимата си гледна точка.

# 11 Изненадайте се един друг. Всеки експерт там ще ви каже, че даването е много важно в една връзка и те не означават само време. Подаръкът за подаръци е сигурен начин да накарате партньора си да се усмихне. Не е необходимо да е нещо скъпо или екстравагантно. Може да вземете магнит за хладилник за любимия човек следващия път, когато се отправите в чужбина в командировка, или да изненадате съпруга си с билети за игра с топка. Без значение какво правите, направете смисъл да уведомите партньора си колко сте благодарни, че ги имате в живота си.

# 12 Направете нещо заедно. Поставете заедно реалистична цел и работете за постигането й. Примерите включват посещение на клас по самба, спестяване на определена сума пари до края на годината, съвместно бягане на маратон и т.н. Каквото и да е, мотивирайте се и вижте до края.

# 13 Сексирайте го. Всички знаят колко важен е сексът във връзката, особено дългосрочните. Вместо ванилов секс, опитайте нови неща като играчки, ароматизирани лубчета, секси бельо и костюми. Разхлабете нещата, като отворите бутилка шампанско или вино. След втората ви чаша всички задръжки ще летят през прозореца и вие ще бъдете в нея като тийнейджъри.

# 14 Радвайте се да се виждате. Колкото и да сте заети, направете смисъл да се радвате да видите партньора си. В края на деня, вместо да поздравите съпруга или съпругата си с: „Спомнихте ли си да купите яйца?“ опитайте да им дадете целувка и прегръдка, преди да кажете нещо. Кажете им колко сте щастливи, че ги виждате и те ще ви отвърнат.

# 15 Спорете добре. Аргументите са нормална част от връзката. Опитайте се да не се хвърляте в гняв и дори когато го правите, цензурирайте думите си и не наранявайте партньора си. Опитайте се да слушате повече от крещи. Също така не забравяйте, че няма нищо лошо в това да си лягате ядосани. Стоянето през цялата нощ да спори само ще влоши нещата, тъй като и двете страни ще бъдат уморени и раздразнени.

# 16 Изглеждайте добре един за друг. Ако искате да запазите вълнуващите си дългосрочни отношения, тогава трябва да действате и да гледате частта. Постарайте усилия да изглеждате добре за партньора си. Започнете да тренирате и да се храните правилно. Също така ще бъде хубаво, ако успеете да се обръснете, восък, да сложите грима си и да облечете хубаво облекло всеки толкова често, за да изглеждате пушещо горещо за любимия човек.

# 17 Сподели любовта. Ако сте заедно от дълго време и чувствате, че сте препълнени с любов, тогава може би е време да споделите това, което имате. Ако все още не сте го направили, говорете за това да имате деца и да създадете семейство.

# 18 Оценявайте съвместния живот. Колкото и болезнено да изглежда това, имайте предвид, че животът е кратък и това време е ценно. Съживете отношенията си, като винаги оценявате съвместния живот. С над 6 милиарда души по света е прекрасно нещо, което срещнахте партньора си и сте изградили съвместен живот. Бъдете благодарни за любовта, която споделяте и ценете един друг, независимо какво.

# 19 Винаги прощавай. Може да си мислите, че до този момент вашият партньор трябва да знае по-добре, но винаги помнете, че и те са хора. Не сте единствените, които учат и растат във връзката. Ще бъдат направени грешки и всичко, което можете да направите, е да им простите. Ако няма да е толкова голяма работа, просто го пуснете.

# 20 Прекарайте време разделно. И накрая, поддържайте дългосрочната си връзка вълнуваща, като прекарвате известно време разделно. Прекарвайки време отделно, това ще даде на двете страни свобода да правят каквото си искат, без другият да диша по вратовете си. Може да оставите партньора си да отиде на риболов с приятел или да прекарате известно време вкъщи с вашите хора. Така или иначе, дайте на двете страни шанс да пропуснат една друга и ще откриете, че когато най-накрая се върнете заедно, нещата ще бъдат малко по-различни.

Ако любовта между вас е силна, няма причина защо не можете да възпламените пламъците на страстта в дългосрочните си отношения. Само не забравяйте да му дадете всичко и ще разберете, че в крайна сметка всичко ще се получи страхотно.