20 промени в начина на живот, които да направите през 20-те си години за по-добър живот

Вашите 20-те: перфектният баланс между това да сте млади и енергични и да сте практични и светски мъдри. Идеалният момент е да направите промяна!

20-те ви години могат да ви накарат или да ви счупят. Той съдържа някои от най-вълнуващите години от живота ви. Ти едва започваш кариерата си и строиш дълг или изграждаш империя. И въпреки че това десетилетие може да се почувства като независим и без последствия, как прекарвате живота си през 20-те си години, ще има огромно влияние върху живота ви. Това, което правите през това десетилетие, има значение и може просто да определи най-добрия ви опит за успех и щастие.

На 20-те години можете да експериментирате с толкова много неща, да купонясвате цяла нощ, да излизате на дати, да пътувате по целия свят и по принцип да сте безплатна птица. И въпреки че не е лошо да се наслаждавате на това, че сте в разцвета на младостта си или работите за пенсионирането си, всъщност има много неща, които можете да направите, за да извлечете максимума от 20-те си години.

Интелигентни промени в начина на живот, които трябва да правите на 20-те си години

По-долу са 20 от най-добрите интелигентни ходове, които трябва да направите през 20-те си години, които ще се изплатят до края на живота ви.

№1 Пътуване. Инвестирайте в спомени и преживявания. Това е идеалното време, защото сте млади, способни и нямате семейни задължения. Използвайте времето си, за да се срещнете с различни хора и да се потопите в различни култури.

# 2 Не се обсебвайте от парите. Разбираемо е да искате да живеете удобно по-късно в живота си, но не правете толкова много 20-те си години за пари, че десетилетието да ви подмине. Ако искате да поемате рискове или да се стремите към неща, към които сте увлечени, тогава това е най-добрият момент. Мислете за парите като резултат от вашата упорита работа, а не като за вашата цел и можете да дишате достатъчно лесно, за да излезете там и да живеете малко.

# 3 Помислете за едно златно правило: запишете. Въпреки че не трябва да оставяте парите да са вашият единствен мотиватор, това не означава, че трябва да хвърлите финансовата си чувствителност през прозореца. Можете да купонясвате, да пътувате и да пазарувате, ако искате, но не забравяйте да отделите допълнителни пари * поне 10% от доходите си * за вашия фонд за дъждовен ден.

# 4 Бъдете активни. Въпреки натоварения си начин на живот, това помага да бъдете активни поради две неща: имате нещо друго, освен да се състезавате след работните срокове и пречите на тялото да развие сърдечни проблеми, затлъстяване, диабет и други заболявания. Като изтръгнете някои упражнения в графика си, имате причина да се събудите рано и да кажете „не“ на това парти за късна нощ да каните всеки път.

# 5 Внимавайте за зъбите си. Може да не го забележите, но реалността е, че сте останали със същите зъби до края на живота си. Това не е къща, на която можете да пропуснете поддръжката, защото можете да се преместите по всяко време - зъбите ви са ваши и те никъде не отиват. Така че дори и да струва много пари и смятате, че нямате нужда от това, погрижете се за зъбите си сега, докато можете, преди да поправите години на пренебрегване, става по-скъпо.

# 6 Защитете кожата си. Така че лицето ви е гъвкаво, нямате бръчки и все още имате онзи здрав блясък на младостта. Но не можете да повярвате сериозно, че ще остане така завинаги. Освен ако фонтанът на младостта не е открит, трябва да защитите кожата си. Не спите с грим и по-важното е да носите слънцезащитен крем.

# 7 Развийте здравословни хранителни навици. Вземете съзнателни решения за напитки, които ще намалят отрицателните ефекти, които алкохолните напитки носят на тялото ви. В крайна сметка алкохолът е токсин. Затова пийте разумно и умерено и винаги рехидратирайте, за да избегнете бушуващ махмурлук. Що се отнася до храната, знаете, че нездравословната храна само ще внесе още повече токсини в тялото ви. Намалете приема на преработена храна и се опитайте да включите в диетата си по-здравословни, по-естествени храни.

# 8 Намалете технологичните си връзки. Известно е, че Twentysomethings са силно зависими от техните джаджи. Ако сте от тези хора, научете се да сваляте телефона си и да правите истински връзки между хората.

# 9 Поставете вашите стандарти. Когато сте млади, флиртуващи и безгрижни, може да бъде лесно да станете жертва на очарованията на партньорите, които в крайна сметка не правят нищо за вас. Учете се от грешките за запознанства от миналото си и никога не се примирявайте с партньори, които само ще ви задържат да живеете пълноценен живот.

# 10 Прощавай на себе си и на другите. Ще направите грешки и може да научите това по трудния начин. Приемете факта, че има неща, които не можете да контролирате, като отхвърляне или разбиване на сърцето. Не позволявайте на това да ви вбесява, а вместо това се учете от това и расте.

# 11 Не губете времето си за драма. Всички сте пораснали и знаете какво искате, така че не трябва да се примирявате с нищо по-малко от онова, което смятате, че заслужавате. Отсечете хора и ситуации, които ви изтощават от енергията. Времето и енергията ви се изразходват по-добре за производителност и растеж, отколкото за драма и мизерия.

# 12 Съберете смелост и се изправете пред страховете си. Вие сте млади и сте в най-добрата форма, която можете да бъдете. Светът е твоята стрида. Така че, ако някога ще опитате нещо дръзко, сега е най-подходящото време.

# 13 Бъдете по-малко заети и по-продуктивни. С други думи, научете се да управлявате времето си, преди да бягате наоколо като пиле без глава. Не се разпространявайте прекалено тънко върху неща, които са ненужни, но вместо това, дръжте лазерния си фокус върху ефективността си и правете повече в половината от времето.

# 14 Поставете си цели и се научете да давате приоритети. Тъкмо започвате в кариерата си, така че може да мислите, че отговорностите ви все още са пред вас. Не. Трябва да си поставите целите още сега и от тук нататък да предприемате малки стъпки за постигането им.

# 15 Учете и научете и научете. Независимо дали става въпрос за часове по печене или уроци по мениджмънт, отделете малко време, за да научите нови умения. Преди дори да помислите за създаването на семейство и пълните си ръце, започнете хоби или опитайте нещо ново.

# 16 Инвестирайте в самосъзнание и самопознание. Това е най-подходящият момент да намерите себе си и да знаете какво искате и какво ви прави щастливи. Научете нови неща за себе си всеки ден и използвайте всяка възможност за израстване.

# 17 Спрете да сравнявате себе си с другите. Кой се интересува дали вашият приятел е купил нова къща или колегата ви вече е получил повишение? Не можете да мерите себе си срещу другите, или иначе никога няма да оцените себе си и това, което имате. Гордейте се с това кой сте и създайте своя собствена история.

# 18 Знайте кое е правилно от грешно. Вече не си дете, затова отхвърляй детските навици. Въпреки че е добре да правите грешки, поемете отговорност за вашите действия. Научете се да се извинявате за това, което сте направили, и научете как можете да правите поправки за действия, които са причинили на болката на другите, и това включва околната среда!

# 19 Оценявайте истински приятели. През целия си живот ще се натъкнете на различни видове хора. Някои ще бъдат истински, докато други ще се опитат да ви използват. Не губете време за хора, които в крайна сметка ще ви свалят. Оценявайте хората, които са там за вас, и ценете тяхното приятелство.

# 20 Бавно. Може да сте заети с жонглирането на кариерата си, да започнете да живеете в независимия си живот, да подреждате развратния си живот за запознанства и просто да се наслаждавате на това, че сте двадесет и нещо - но не забравяйте просто да спрете, да поемете дълбоко въздух и да забавите скоростта. Успехът и щастието не са състезания, които трябва да бъдат спечелени. Трябва да живеете живота си със собствено темпо.

Вашите 20 години могат да бъдат най-вълнуващото десетилетие от живота ви. През това време ще срещнете нови хора, ще научите нови неща за себе си и наистина ще отворите очите си за чудесата * и клопки * на света на възрастните. Имате само 10 години, за да сте безгрижен, енергичен двадесет и нещо, така че не трябва ли да правите тези 10 години отваряне на очите?

Въпреки че тези промени в начина на живот могат да бъдат полезни и проницателни, най-добрият начин да преминете през 20-те си години е да бъдете мили към себе си и към другите, да отделите време за това, което обичате, да оцените това, което имате, и да сте подготвени за бъдещето.