Заседнали в помещенията без изглед? Поток Някаква природа

Можем ли да заблудим мозъците си в мисълта, че сме навън?

Ползите от получаването на голяма доза от природата са добре документирани. Пешеходен туризъм в гората, разхождайки се из блока, дори от време на време само гледаш през прозореца, може да намали стреса и да подобри цялостното ви настроение. Дори може да спомогне за облекчаване на физическите симптоми като кръвното налягане. Това не е така за всеки отделен човек, но в общи линии е вярно.

И така, какво се случва, когато не сме изложени на природата, а на едно дигитален представяне на природата? Резултатите от изследователски проект, публикуван в петък, показват, че гледането на видеоклипове в природата е спомогнало за ограничаване на инциденти с насилие сред затворниците в супермакс Орегон. Д-р Патриша Хасбах, клиничният психотерапевт, който представи изследването, избра един особено интересен термин, за да опише образността: технологична природа.

Няма много ситуации, в които човек е по-напълно лишен от контакт с естествения свят, отколкото самотното затваряне в затвора с максимална сигурност. Хасбах лично е провел интервюта с шест затворници и е намерил резултатите, които са обещали. От всички анкетирани, 91% от анкетираните са се чувствали по-спокойни, след като са гледали клиповете. От решаващо значение за тези затворници са още 80% да заявят, че са успели да запазят това чувство няколко часа след края на видеоклиповете и са били по-способни да саморегулират емоциите си.

"Това не е заместител на истинските неща", каза Хасбах. - Но това е добра добавка. За места като отделно задържане, болници или центрове за подпомагане на живота, всяка ситуация, при която не е възможен пряк контакт с реална природа, има полза за технологичния характер."

Едно от пилетата изпробва крилата си в гнездото на Шарло. Почти готови за полет! pic.twitter.com/7zMjFHquZW

- explore.org (@exploreorg) Август 2, 2016

Тъй като камерите, фокусирани върху животни, стават все по-популярни, интересно е да се разгледат техните последствия за психичното здраве за тези, които нямат достъп до удобен национален парк, но имат достъп до интернет. Повечето от нас никога няма да преживеят самотно задържане или екстремното лишаване на природата от темата на Хасбах, но общото гражданско население на белите якички прекарва ужасно много време, гледайки по-скоро на екран, отколкото на прозорец. Само миналия месец изследователи от Университета в Канзас започнаха да изучават емоционалните реакции на онези, които гледаха популярен мечтател, а в бъдеще ще сравнят отговорите с тези на хората, които лично трябваше да гледат мечките.

След експеримента на Хасбах, офицерите започнали да използват видеоклиповете като интервенционна практика - когато забелязали възбудено поведение от затворници, каквото и да е, което би могло да означава бурна буря - те биха предложили време в „Синята стая“, която, в допълнение към други обекти като упражнения помогнаха да ги успокоят. Както офицерите, така и затворниците виждаха ползи. Природата, изглежда, не дискриминира своите успокояващи сили.