unboxing turtles slime surprise toys learn colors
Съдържание:
Тъй като Америка излиза от дълбока зима, може да се изкуши да се обвиняват симптомите на студ върху ниски температури. Но когато става дума за обикновената настинка, митовете за превенцията далеч надхвърлят фактите. Между идеята за „мокра коса“, пилената супа и любимия витамин С на всеки - е трудно да се каже какво всъщност ще ви държи здрави. Тук ко-директорът на национална анкета за превенция на студа, която публикува резултатите си в понеделник, обяснява какво всъщност работи.
Д-р Гари Фрид е педиатър в Детската болница на С.С. Мот в Мичиган, който съвместно ръководи националното проучване, което пита родителите за стратегиите, които те използват, за да предотвратят заболяването на децата им. От всички родители, които са участвали, 70% признава, че все още използват „фолклорни” стратегии за предотвратяване на настинките при децата си.
"Те бяха само стандартните неща, които хората правят", казва Фрийд обратен, „Хората смятат, че могат да предотвратят студа, като не излизат с мокра коса, няма да спят с мокра коса, прекарват повече време на закрито, прекарват повече време на открито, такива неща.” Тук той обяснява защо стратегиите за двете студени предотвратяване и лечение - важна разлика - всъщност не работи.
Мокра коса
Една от популярните фолклорни стратегии, споменати от родителите в анкетата, не е била да пускат децата навън или да спят с мокра коса. Това прави интуитивен смисъл: да излизаш навън или да лежиш на възглавница с капеща коса ти прави студ, а това не може да бъде добро, нали?
- Е, тук е сделката - казва Фрийд. „Тези неща са били предавани от поколение на поколение и съществуват от много дълго време. Те са били заченати преди да разберем какво всъщност е причинило болести. Някой си мислеше за това, преди да разберем, че има вируси и знаем, че вирусите причиняват студ.
Дори и донякъде научни обяснения - като „усещане за студ отслабва имунната ви система и ви прави по-податливи на вируса на студа“ - просто нямат доказателства, които да ги подкрепят.
"Като всичко друго, ние ще се стремим да намерим обяснения защо някои неща ще се случат", казва Фрийд, позовавайки се на хората в пред-вирусната ера. „И хората ще намерят асоциации с определени неща. Това не означава, че те са били причинен те са просто асоциации. Така че това бяха всички неща, за които си мислехме, преди да разберем, че вирусите причиняват настинки. Не мокра коса.
Витамин С и добавки
Въпреки казаното от производителите на портокалов сок, имуноподтискащите добавки и маркетолозите на Emergen-C, вездесъщите 1000 mg пакет кристализиран витамин С с вкус на плодове, хранителното вещество не прави много за предотвратяване или лечение на настинка. Проучването показа, че 51% от родителите са дали на детето си витамин или добавка без рецепта, за да се предотвратят настинки, въпреки че няма доказателства, че те работят.
"Това е брилянтен маркетинг", казва Фрийд за Emergen-C, който не се продава като "лекарство", но има спешно звучещо име, което предполага първа линия на защита.
Същото се отнася и за други форми на витамин С. Експерти от Харвардското медицинско училище отбелязват, че той има „умерена превантивна сила“, но за да бъде ефективен, трябва да го приемате всеки ден и „не само в началото на симптомите на настинка“.
"Не, всичко е мит", казва Фрийд. - Данните показват, че няма абсолютно никаква разлика в предотвратяването на настинки. Те се продават много силно."
Пилешка супа
Трудно е да се отрече, че поредица от пилешка супа по време на настинка помага по-малко да се смущава. Дори Freed ще признае, че „храна за комфорт” има някои ползи за лечение на настинка, но не играе абсолютно никаква роля предотвратяване студ.
"Така че, пилешка супа прави няколко неща", казва той. „Осигурява течности, което е страхотно нещо за всеки - не трябва да се дехидратираме. И второ, тя има хранителна стойност. Но няма да предотврати настинка."
В същия дух, целият витамин С в Emergen-C може да не допринесе много за предотвратяване на настинка, но цялата вода, в която я разтваряте, може да помогне на тялото да се възстанови.
И така, какво всъщност работи?
За всички безсмислени стратегии, които родителите използват, за да предотвратят настинката на децата, проучването се оказа една положителна статистика: 99% от родителите насърчават силна лична хигиена, което е единственото доказано, че работи за предотвратяване на настинки.
Ако наоколо има студени вирусни частици, измиване на ръцете, не поставяне на ръце в близост до уста и носове, и избягване на споделени прибори и напитки са единствените стратегии, които са научно доказани да работят. Проучването показа също, че 84% от родителите са „почиствали домакинството“, което също може да помогне, ако включва саниране на потенциално обременени с вируси повърхности и обекти, които се обработват често.
„Родителите се опитват с тези различни неща, защото мислят, че ще помогнат на детето си. Но вместо да харчат парите си за витамини и добавки, те трябва да купуват на детето си книга и наистина да променят живота на децата си ”, казва Фрийд.
Запитан каква книга би помогнала - грунд за вируси, може би - Фрийд отговори: „Всичко! Просто имайте книга и спрете да губите парите си върху добавки и витамини."
Какво е студена зараза? Защо някои хора се чувстват по-студени от другите
Защо някои здрави хора се чувстват по-студени от другите в една и съща обстановка, мотивирайки ни да изпълняваме определени поведения, като например свиване на кърлички или поставяне на повече дрехи - и да се оплакват. Чувството на студ обаче не е същото като студено.
Какво се случва с лекаря, когато се възстановява?
Дали това е краят на договора или историята, в света на Доктор Ко, всичко е краткотрайно. По време на половинвековия манш на шоуто, човекът, който е застанал на шоуто, времето, което се надяваше на лорд, познато още като Доктор, се озова в края на живота си многократно. Дали той не е ...
Китай разкрива нови студени атомни часовници преди старта на космоса Tiangong
Китайските изобретатели наскоро обявиха, че са създали свой собствен Cold Atomic Clock, който ще бъде по-малък и три пъти по-точен от часовника в NIST.