Терапията за конете не е наистина за коня

Чувствам, че имам нужда от терапевт, който да преработи опита от търсенето на терапевт в Ню Йорк. Консултирах се с всички места, където те ви казват да се консултирате и търсете справки от старите лекари - нищо не помага или ограничава безкрайното море от имена и практики. Така че, предсказуемо, аз се обръщам към един стар приятел, интернет.

По време на пристъпи на безсъние, записвам срещи с психиатър на ZocDoc, само за да отмените, когато рецепционистът ви попита за потвърждение. Умишлено избягвам WebMD, която отнема няколко нишки на параноя и ги тъкат в пълноцветни гоблени на страданията и търсят по-евтини алтернативни възможности: трябва да отида веган. Трябва да тичам до точката на изтощение, да хидратирам, да затръшвам протеинов шейк, след това да го направя отново и да повторя out докато се разбере моето лайно.

Масажи: Трябва да получа толкова много масажи.

Ароматерапия: Трябва да имам толкова много свещи, които да се появяват 24 часа в денонощието в апартамента ми, че мирише на звуци от албума на Bon Iver.

Трева: Трябва да го пуша. Но също така не го пушете.

SoulCycle: Трябва да платя 40 долара, за да остана много, докато изразходвам енергия.

Терапевтична алпака: Те изглеждат меки!

Трябва да пиша повече. Трябва да пия по-малко. Трябва да се преместя от Ню Йорк. Трябва да се преместя в Ню Йорк. Трябва да се преместя от Ню Йорк, да се преместя някъде по-различно от Ню Йорк, после пак да се върна в Ню Йорк. Трябва да държа писмени приспособления по различен начин. Можете да го наречете, аз мога да го направя и с времето и усилията мога да постигна нов вид умствена застой. Спасението е само нова рутина. Така или иначе, това е теорията за експлоатацията.

Голяма част от моето превъртане в интернет изглежда да проучи как напускането на този град може да повлияе на моето мислене. Вдъхновен от една от онези безбройни тенденции на „Upstate New York Exists“, влизам в Airbnb, за да напиша познат: „Ако мога да попитам, колко струва вашата малка, но удивително изгладена кабина? Какво е ипотечното плащане или наемате? Чудя се какво е разстоянието от Ълстър Каунти до летището? Знам, че става скучно през зимата, но колко скучен говорим тук? Има ли достатъчно култура, с която искам да кажа: Има ли някъде, където да се получи достоен парче пица? ”Мисля за това как присъствието на природата и животните - аз съм от Канзас и съм израснал с луди животни, които вървят около 24/7 - забавя мен.

Така че, по време на това претърсване, попадам на нещо доста интересно на сайта за стара каменна ферма, a Град и държава -център на курортно ранчо в Рейнбек, Ню Йорк, град, чиито имоти на практика бях наоколо. Те имат коне във фермата, специално обучени в каквато и да е степен, че е възможно да помогнат на хората да се справят със собствените си чувства. Обичам животните. Искам да се запозная с тези коне.

Пристигам в Рейнбек в сряда сутринта, ботушите ми се разпукват върху дъждовия чакъл. Никой не е наоколо. Тъй като колата, която планирах да шофирам, се провали нощта преди моето пътуване, се качих на кратко пътуване с такси от железопътната гара на Рейнбек до стара каменна ферма - таксиста и аз стигнахме до разговора за бейзбола, разкривайки, че той е публикувал книга Няколко години назад за историята на скандала. Беше сутрин и не бях ядосан на света. Нещата гледаха нагоре.

Стара каменна ферма е любезно реставрирана ферма, разположена на 236 акра първокласни недвижими имоти в Ню Йорк, на няколко минути по-надолу по пътя от една от най-известните местности в долината на Хъдсън, в съчетание със спа услуги и безкраен шквал от местни ястия. Самостоятелните стаи са декорирани пестеливо, но с вкус с вида на старинни мебели, които никога няма да продължат дълго в антикварния магазин на Greenpoint. Върху богатството бяха намигнали юргани, плетени възглавници и орнаментални лампи, които не осигуряват много светлина, но засенчват всичко по най-секси начин. Леглата са огромни и повдигнати на няколко метра от пода с издълбани, сложни крака на клуба. А след това има веранди - боже мой, толкова много шибани веранди - и постните и всички видове селски снаряжения и места за дълга, замислена седалка.

Срещам се с Waddy Francis, генералния директор на имота, който изглежда предпазлив от намеренията ми да пиша за преживяването на Epona, но все пак е хубаво. Франсис, тънък мъж на средна възраст с плешиво петно, увенчаващ кълновете на ръждясалата си коса, вързана в конска опашка, бе прекарал десетилетия в Карибите, като работеше в курортна собственост на Бахамите. Наскоро той се завърнал в района - от Ню Йорк първоначално - след като собственикът на курорта умрял и се появила някакъв финансов хаос. - Беше време - каза той, докато ми минаваше през обособената, скромно декорирана кухня и после в къщата за гости. Моята стая, която е отворена и обзаведена с изцяло покрито легло с кралски размер, е с лице към главния падок, където броят на кестеновите коне бродят в затревената трева. Столовете на Адирондак са кацнали в тревната низина, която се спуска под къщата за гости, сочеше към конете и малкото езеро с някои патици, плаващи около него, разбира се. На запад е стара реставрирана плевня, наречена "Йога Барн", а също и фермерската къща на собственика Шери Кан, която изглежда перфектно спокойна, но е засегната и с леко настроена Норман Бейтс в ранната вечер.

След като свалих чантата си, аз се срещнах с Алисън Крафт, млада жена, която управлява преживяването на Епона в Стара каменна ферма, и отидем на обяд в една пекарна на Пазарната улица на Рейнбек, за да говорим за фона на Епона и Крафт. Не е изненадващо, че Алисън е почувствала връзка с конете от 5-годишна възраст и тази страст я е пренесла през много трудности, включително разпадането на брака на родителите й и сълзи на ACL, които тя получила, когато един от конете й, Джеси, хвърли я преди седем години. Нейната амбиция я пренесла в света на обездка и, в крайна сметка, в щата Монтана в Боузман, училище, което предлага престижна степен по конски науки. Естествено любопитен за мястото на коня в света на терапията, Крафт посегна към Шели Розенберг.

Крафтът е къс и мускулест и носи кафявата си коса. Тя се усмихва много и е поела към бавния темп на града и курорта, където държи двата си коня и сякаш се справя с предизвикателствата на работата. "Видях, че хората се променят само за няколко дни", казва Крафт, като описва сесия, на която човек излиза и веднага прекратява токсичните взаимоотношения. Дали Епона ще ме промени завинаги? Чудех се. На връщане се придвижваме до арената - виртуално усещате свеж лак върху искрящото съоръжение - и аз обикалям имота, преди да се върна в стаята си, за да пиша и да пиша музикален преглед.

В шест часа отивам до трапезарията за вечеря и за момент съм единственият човек там, така че разговарям със сървъра, младши да изучава поезия в близкия Bard College. След миг един мъж и жена, които са на 30-годишна възраст - те са женени за други хора и пътуват като приятели, търсещи „духовност“ - потъват в коридора и седят на маса на отсрещната страна на стаята. Пребивават в Рейнбек поради близостта на Института Омега на Рейнбек, където бразилски носител на име Христос на име Йоан прекарва няколко дни в резиденция. Въпреки че човекът, Джон, е хирург в Балтимор, той ми казва, че „видимите операции на Джон от Бога“ - инвазивна процедура, която той изпълнява в Бразилия, но му е забранено да прави в Съединените щати - са излекували хиляди. Бях изумен, когато осъзнах, че един богат научен човек е в Рейнбек, за да разкрие мистицизъм, който има откровено опасен и нехигиеничен хирургически компонент. Той разказа за минутите си с преминаването на Йоан Божий като само секунди и зала за срещи, която се чувстваше преливаща от божественост веднага щом влезе Джон.

По-късно в трапезарията влезе и една жена на име Джоан, носеща бяла обвивка, също пресни от лагера на Йоан Божий. Чух как казва тя, че е в късните стадии на рак; Йоан Божий представя последния й изстрел, последен път за чудо.

На следващата сутрин видях групата на закуска, облечена в бяло бельо. "Ние трябва да носим бяло през цялото време", казва ми Джон. - Но аз изневерявам.

Списъкът на конете, които са проникнали в популярната култура, варира от симфонични герои като г-н Ед до секретариата, проверяван от коня във всяка дискусия на най-доминиращите атлети на 20-ти век, въпреки че не е човек. Властелинът на пръстените, книга за най-епичния брокер на всички времена, има цяла раса от коне, наречена Rohirrim, самоуправляваща се група, вероятно вдъхновена от Houyhnhnms на Swift. И накрая, но не на последно място, мисля за коня от ленената грива от серията Legend of Zelda, който изигра решаваща роля в насочването на връзката Link около зелените гори и охра пасищата на родния свят на видеоиграта, Hyrule. Името на този кон? Epona.

Терапията, базирана на конете, или, като най-известната му терапия с помощта на конете (EAT), изобщо не е нова концепция. Тъй като терапията е станала по-масово разпространена, практиките, които включват животни, са станали по-чести и по-напреднали, което не означава, че ще видите много плевни, които се появяват на лотове на Бруклин. Конете могат да бъдат скъпи, за да притежават и да се грижат за тях, но в райони, където пространството струва по-малко - парадоксално, много от тях са области, където терапията е по-малко обсъждана - предполагам, че концепцията ще продължи да улавя. И двете жени в центъра на тази тенденция ще бъдат треньор на име Шели Розенберг, който е написал няколко книги по темата и терапевт на име Нанси Койн.

Заедно, Розенберг и Койн формират ядрото на първата програма на Епона, която Койн описва като „суперзаредена терапия” - невербалната реакция, която получавате от коня, е много по-бърза от реакцията, която получавате от конвенционалния терапевт.

"Контролна терапия за конете терапия", казва Койн. Начинът, по който го прави, е чрез ангажиране на вашето тяло, ум, дух и интегриране на всичко, като се свързва с природата, забавя се. Основен фактор е, че ние всички се състезаваме твърде бързо и свръхстимулирано, а автономната нервна система, когато е небалансирана в посока твърде симпатична нервна система, твърде много адреналин, не ни позволява да се чувстваме и не ни позволява. да мисля правилно. Първото нещо за конете - и едно от прекрасните неща за конете - е, че ни помагат да забавим.

Където Розенберг е разумен водач, който е необходим за тази операция - тя е яздила още от дете, състезавала се в редица високи състезания по обездка и е дългогодишен участник в олимпийските игри - Койн е човешкият мозък на операцията. Докато раздвоеният начин на разговор на Розенберг има всички атрибути на някой, който е „животински човек“, лицензираният терапевт Койн разполага с оборудване, за да разопакова опита на човешко ниво.

„Връзката с природата и връзката с животните винаги ми се струваха наистина важни за психичното здраве“, обяснява Койн. - Но никога не съм разбирал точно защо. През 2004 или 2005 г. случайно попаднах в сътрудничество с жена, която работеше с коне и деца с аутизъм. Влязох в хамбара и там ме гледаше малко бяло пони. Името й беше Фия. Беше известен терапевтичен кон в старите дни. Влюбих се."

Оттам Койн се свързва с Розенберг, който работи в така наречената „Мека“ в асистентната психотерапия по конете в Аризона. Макар че Розенберг първоначално е бил обучаван от гуру на име Линда Коханов - практиката на Коханов в Аризона е дала началото на обучението на „Eponaquest“ - Койн със сигурност ще отбележи, че докато практиката на Коханов е важна, тя не е лицензиран терапевт. Макар че е малко вероятно Eponaquest и неговото дърво на издънки да бъдат широко разпространена практика по всяко време, участието на Койн като лицензиран терапевт с 35-годишен опит е критичен компонент за процеса, който изграждат заедно.

От гледна точка на премахването на това, което точно се случва в тази терапия или защо работи, добре, това е нещо различно. "Ние сме само в детството на научното изследване", признава Койн. Но тя има теория:

„Това, което се случва, е, че конят има естествено състояние на автономно равновесие, което е много по-бавно и много по-спокойно от човека. Смятаме, че единственото нещо, което се случва, ако човек е обезпокоен или уплашен или ядосан - симпатичната система е надценявана - е, че ще повлияе на коня и конят ще реагира, като отразява това или ще се гнуси. Ако не сте спокойни, ще се случи едно от двете неща: Конят ще ви покаже, че не сте спокойни или конят ще се опита да ви успокои. Койн отваря това в по-общо описание на това, което се случва между лицето и конят: „Това е един от факторите, които са толкова полезни; електромагнитното поле на коня е толкова по-голямо и по-силно от вашето, че обучава автономната нервна система на човека, за да понижи термостата. Вие ставате по-малко тревожни; Ветерани от ПТСР ще кажат: "О, Боже, никога не съм се чувствал толкова спокоен в живота си!"

Като стадни животни, конете са свързани с доверие и имат необичайна способност да абсорбират и метаболизират човешките емоции. В хода на няколко дискусии с хора, ангажирани с програмата, чувам доста забележителни признания. Например, в семинара в Коста Рика в Розенберг и Койн, едно младо момче с Аспергер най-накрая осъзнава болестта и последствията си за първи път. Койн ми разказва за един скептик, който е посетил тяхното съоръжение, само за да има малко взаимодействие с терапевтичен кон, който субектът смята, че променя живота. Може ли да го обясни? Тя не може.

"Като психиатър, трябва да ви кажа, виждам колко бързо и дълбоко страданието на хората е облекчено", казва Койн. - Магията е и много се движи към мен. На този етап от живота ми не съм толкова загрижен, че правя много пари, но искам да върша тази работа."

Сутрин съм и аз съм на арената, която е съвсем нова, искряща, и изплува с слой от каучукови камъчета, за да приближа мръсотията без мръсотия. Стоя и се изправям пред планината си - полубелзийски тежък кон на име Топпер, чиято руса грива е носена по такъв дяволски начин, че изглежда като конен отговор на Хари Стилс. Той наблюдава как Алисън работи с мен чрез серия от упражнения за дишане и фокусиране, а не като умерено интензивна йога. - Съсредоточи цялото си внимание върху главата си - казва Крафт, докато стои зад мен в центъра на купола. - Сега шията ти. Съсредоточете се върху врата си и го преместете надолу в гърдите си. ”Не трябва да отговарям, но Kraft все пак ме проверява. - Чувстваш ли се свободен? Чувствате ли се спокойно? Има ли нещо, за което си мислиш? Тонът й е топъл, но строг; Преди съм работил по много от тези упражнения, но нещо в тази среда ме кара да се чувствам особено безтегловна и премахната от реалността.

След като приключихме с тренировките за фокусиране, преминавам към терапевтично тренировъчно упражнение, в което получавам доверието на Топпър, като си изтърквам гривата, изкопавам калта от обувките му и покривам ръцете си с мазна детонатор, за да се грижа за опашката му. Започвам да усещам защо терапията, базирана на кон, се е сдобила с опора: Всеки път, когато съм напрегната, чувствам, че Топър се затяга и той се разсейва по-лесно. Когато съм нервен, Топър е сменлив и нефокусиран. Едно упражнение ме води пред Топпер около арената - първо с въже и после по-късно безцветен. Когато се чувствам заключен в него и неговото благополучие, той следва всяко мое зиг и заг. В мига, в който умът ми се разсейва, Топър излита.

Сесията ме кара да се изправям по начин, който може да бъде дългосрочен или особено дълбок, но не се чувствам като катарзис. Това е релаксиращо, а не като практикуване на йога с огледало, както предложи Rosenberg. Основната разлика е, че огледалото на коня трябва да поддържа емоционално отражение, което ви кара да искате да фиксирате ума си, а не косата си. Но не чувствам връзка с Топър, която се простира под кожата. Този кон, както ми се струва, може само да прецени езика на тялото ми и да реагира на него. Не съм сигурен, че има по-дълбоки прозрения.

След това стигаме до последната част от упражнението, частта, където се качвам на Топър без седло. Израснал съм в Канзас, така че съм обикалял с много коне, но никога без седла и - няма да лъжа - чувствам се малко изплашен от перспективата да се изкача на Топпер без седло или юзда. Вероятно, защото сме установили доверие чрез другите упражнения - оформянето, дихателните практики, засилената връзка между коня и човека - Топър изненадващо се катери, а аз го обикалям около арената в цифра осем за около 10 минути, мускулатурата му се променяше под мен, като се разхождам бързо. Крафт се връща на арената, за да ми помогне. Мина един час в онова, което се чувства няколко минути.

Давам на Топпер натърквам по носа със затворен юмрук и излизам на пътеката, която води обратно към основните места.

Не бих казал, че съм се почувствал потиснат от преживяването на Епона, но не е задължително да ме разруши, за да може отново да се изгради, което е нещо, което предполагам, че терапията трябва да работи. Не бях прероден, просто се отпуснах и ми даде известно временно освобождаване. Желаейки да излизам навън, се съгласявам да отида на поход с Джеф, местен водач и майстор, който работи в курорта.

Джеф посочва няколко местни растения и изважда костите от елен от четката, костите, които изглеждат избелени, но току-що бяха напълно обелени от койоти. Колкото и да е странно, един керван от Лонгхорн обикаля тази част от гората - един фалирал земеделски производител наблизо е позволил на няколко от тях да избягат от имота си, преди да продадат каквото може - и ние откриваме някои от неговите изпражнения. Джеф, който е дебел, тен, и носи тънка плитка по гърба си, е роден в Мичиган и е прекарал по-голямата част от едно десетилетие, пътувайки из страната с микробус. Той се наведе над малка дръжка и ми разказва малко за пъпката. "Очевидно има халюциногенни свойства, но все още не съм го опитал."

Синът на Шери ме прекарва до гарата и ме изпомпва за информация за Никс, като предполагам, че моите нередовни и характерни нестандартни приноси към голям спортен уебсайт означават, че съм усвоил тъканта на НБА и знам всичките му тайни, Аз се качвам на метрото на север и седя на брега на реката, втренчвам се в Хъдсън по време на пътуването, без да проверявам телефона си, докато не дойда в „Гранд Сентрал“.