Световно първенство: Изследвания Предложете Англия да има физиологично предимство пред Хърватия

Никой не видя това: Англия е в полуфинала на Световната купа. Сякаш това не е изненадващо достатъчно, изследванията, проведени в Университета на Хъдърсфийлд, предполагат, че англичаните, след историческа поредица от победи, които ги поставят най-близо до Световната купа от 1990 г., може дори да имат физиологично предимство когато се срещнат с Хърватия в сряда. Фактът, че хърватският отбор играе най-малко 30 минути повече Англия миналия уикенд, може да е достатъчно, за да даде на трите лъва край.

Това потенциално предимство за английския отбор се крие в пътя, по който са стигнали до полуфинала. Въпреки силно стресираната престрелка срещу Колумбия на 3 юли, Англия е влязла в допълнителното време само веднъж по време на турнира. Междувременно Хърватия трябваше да играе допълнително време в гейм-игрите, откакто излезе от груповата игра, и това е от решаващо значение за изпълнението, казва д-р Лиам Харпър, старши преподавател по наука за спорта, упражненията и храненето в Университета на Хъдърсфийлд и автор на набор от изследвания за ефекта от допълнителното време за игра. "Тъй като гликогенът се изчерпва допълнително в допълнителното време, те могат да имат мускулни увреждания, които биха могли да увредят процеса на възстановяване", казва Харпър. обратен, Мускулният гликоген е съхранената форма на въглехидрати, които клетките използват предимно за енергия. "Обикновено отнема от три до четири дни, за да се възстанови напълно." След като отиде в допълнителното време в сравнение с Русия в събота, Хърватия просто ще навлезе в четвъртия ден от решаващия си прозорец за възстановяване, когато се срещнат с Англия.

Може да изглежда очевидно, че играенето на повече футбол би довело до по-дълъг период на възстановяване. Но физиологичните ефекти от продължителните футболни мачове всъщност са твърде недоразвити и доста сложни, казва Харпър. Това е така, защото футболът е уникална игра с продължителността на едно събитие за издръжливост (общо два часа, ако е добавено допълнително време), но експлозивният спринт на много по-кратка игра, като баскетбол. За да разберем по-добре как тези две променливи физиологично влияят на играчите, Харпър проведе серия от изследвания на професионални и любителски играчи от 2016 до 2018 г., анализирайки ги за признаци на изтощение, които биха могли да изяснят какво се случва в тялото в онези критични 30 минути допълнително време,

Харпър забеляза, че нивата на кръвната захар - захар, която клетките метаболизират, за да създадат енергия - бяха много ниски в края на мачовете, които влязоха в допълнителното време. Тъй като кръвната глюкоза намалява още повече по време на допълнителното време, тя води до промяна в вида на горивото, което мускулните клетки използват за създаване на енергия. "Ние приписваме част от това на промяна в употребата на субстрат, от въглехидрати до мазнини като източник на гориво", казва Харпър. "Мазнините обикновено се използват за упражнения с ниска интензивност, а въглехидратите се използват за спринтиране с висока интензивност, както виждате във футбола."

Резултатите от неговите проучвания показват, че хърватският отбор, след като е играл гейм-енд-екстра време, сериозно изчерпва мускулния гликоген и намалява изгарянето на мазнините. Това е рисково място за Хърватия, особено защото Харпър от 2015 г. показва, че има шанс 35% да влязат утре допълнително за трети път. Харпър, който е гледал турнира с професионален интерес, смята, че шансовете за допълнително време утре са може би дори по-високи:

"Не бих се изненадал да видя и двете полуфинални мачове да продължат докрай", казва той. - Това би било чудесно за моите изследвания.