Най-добрите приложения, които ще ви помогнат да заспите

По-трудно е, отколкото някога, да се забавляваме добре, благодарение на културата на претоварване и факта, че има прекалено много проклети шоута, които да наваксат. Дори нашите телефони, сладките малки помощни роботи, които Стив Джобс ни обеща, ще направят живота ни по-лек и ще ви обвинят в рамо. 77 процента от хората казват, че спят с телефона си точно до тях през нощта или в ръката им, което не може да бъде добро за вас.

Е, време е да направите телефона си за работа ти отново, особено за да ви осигурим добра нощна почивка. Ако не сте готови да изключите телефона си през нощта и да получите добър часовник с аларма, все още има компромиси. Ето седем приложения, които ще ви помогнат да се отпуснете и да спите добре през нощта.

Забележка: докато всички тези опции са достъпни и най-„безплатни“, ние, разбира се, живеем във възрастта на приложението „freemium“. Повечето, ако не и всички тези лоши момчета предлагат допълнителни услуги и подобрения в различни цени.Въпреки това сме се уверили, че основните им възможности са най-малкото препоръчителни и за тяхна собствена заслуга.

7. Спри, диша и мисли

Единственото лошо нещо, което мога да кажа за Stop, Breathe & Think е нейното ужасяващо изоставяне на Oxford Comma. Във всички други арени, това е добре направено, добре поддържано приложение за медитация, което наистина работи, и наистина ще ви накара да се чувствате по-добре настроени преди да ударите сено. Неговите ръководни медитации са толкова кратко, колкото 5 минути, и има всички видове настроения и медитации, които да изследвате. Магазин за приложения на iOS, безплатно

6. Звуци за сън от дъждовния дъжд

Голяма черта на дъждовния дъжд е способността, която ви дава възможност да смесвате собствените си звуци за перфектно лична, култивирана атмосфера. Привърженик съм на „прането на ден“, който съчетава „градския дъжд“, „тиктакането на часовника“ и „сушилнята“. Магазин за приложения на iOS, безплатно

5. Възглавница

Възглавница е следа следа, специално предназначени да ви помогне да подобрите дрямка. Тя работи с Apple Watch, ако имате един от тях, но не само така. Поставяйки го под възглавницата си, той може да използва жироскопа на телефона и часовника, за да оцени вашите сънни модели и да ви събуди в оптималното време в рамките на определен прозорец за аларма. Смарт! Магазин за приложения на iOS, безплатно

4. Бял шум

Друго приложение за бял шум, с цял набор от различни персонализирани звуци. Удареният хит (ha.) Е звукът на „кабината на самолета“, който според вас няма да проработи, но има нещо успокояващо, когато чуваш мекия глас на самолет, без да се натъпква в ужасно, малка седалка. iOS App Store, 0,99 долара

3. Спокойствие

Той доставя това, което обещава! Спокойно съчетава характеристиките на приложението за медитация / съзнание със собствената си курирана селекция от звуци на природата. Магазин за приложения на iOS, безплатно

2. Будилник за цикъл на заспиване

Друго приложение, което анализира моделите ви на сън и ви събужда просто правилното време. Хората се кълнат в цикъла на съня и неговият пет-звезден рейтинг в магазина за приложения се оказва толкова много (това е наистина ли трудно да се моля на хората в магазина за приложения). Неговият стръмен маркер за премиум функциите може да бъде отклонение за някои, но също толкова, колкото мнозина биха (и правят) твърдят, че определено си струва. Магазин за приложения на iOS, безплатно

1. Noisli

А красиво проектиран, минималистичен ап с една цел в ума: Ница шумове. Тя работи и UI е радост. Какво повече трябва да знаете? iOS App Store, 1,99 щ.д.