Как контролът на ума би могъл да заспи оръжие в войната срещу предразсъдъците

Тази статия на Тереза ​​Фишър първоначално е била публикувана във ван Винкъл, публикацията, посветена на съня.

На 26 февруари 2012 г. един невъоръжен млад мъж беше застрелян след закупуване на кегли и плодове от Аризона. Трагично, изстрелът приключи живота си и предизвика национална дискусия, превръщайки суичър с качулка в символ на расовите отношения в Америка.

Всеки знае историята на Трайвън Мартин и неговия стрелец Джордж Цимерман. Ние сме запознати с подробностите, защото смъртта му възобнови расовото напрежение, което тлееше поне откакто бунтовете на Родни Кинг разтърсиха Лос Анджелис през 1992 г. През следващите три години новините за други убивани тийнейджъри разцепиха страната, привлече протестиращите към улиците. и принуждава американците да признаят, че цвят никога не спира да се занимава.

През цялото време, в лаборатория в Северозападния университет, когнитивните невролози и социалните психолози работиха за разхлабване на еволюционните корени на расизма и сексизма. Въоръжен с психометрични тестове, записи на мозъчни вълни и малък брой участници, изследователският екип се опита да използва подсъзнателни сигнали, за да помогне на хората да станат по-малко предубедени - в съня си.

"Това беше преди всички възмущение над Трайвън да започне", казва Джесика Крири, изследовател на съня, включен в проекта, "но нещо беше кипяло за известно време и всички го забелязахме."

Не само времето на проучването работи; самото проучване работи. Откриването на вкоренени пристрастия се оказа, че зависи от отключването на съня.

СПА ВАШИЯТ ПЪТ НА ТОП

За повечето от нас сънят е време за положително, твърдо и конструктивно Нищо, Сънуващият ум може да се състезава и автоматичните процеси могат да държат тялото и мозъка да се чукат, но затвореното око е прекъсване от крайните срокове, добрата поза, малките разговори и други очаквания, които идват с будността.

С изключение на това, че нарастващата общност от хора, които не желаят да приемат почивката, е празен. За тях сънят е шанс да обсъди следващата голяма идея, да напише мелодии и да пилотира собствените си фантазии.

Известни като „хакери на съзнанието”, тези хора се възползват от начините, по които умът се настройва, когато загуби защитния печат на будното познание. Както прозорливите мечтатели, така и хипногичните художници, например, минават през преходното състояние между съня и будността, където полуизвестният ум може да използва мечтите. Докато хакерите на съзнанието се различават по своите цели, всеобхватното преследване е лично подобрение.

Северозападното изследване въведе друг тип хакване на съзнанието - такъв, който е насочен към различно състояние, с различна цел. Те манипулираха дълбокия сън, за да се откъснат от начините, по които се свързваме с други хора с подобен ум, или с тези от същия расов произход или тези, които произхождат от една и съща икономическа класа. Дълбоко вкоренените предразсъдъци, вкоренени в колективната култура, се крият дори в най-сериозната либерална душа. През целия си живот можем да се борим с тях - с различна степен на успех.

Или, ако сте учен в Северозападния, вие се стремите да разделяте, разглобявате и дезинтегрирате тези предразсъдъци. Нека да го наречем "хакване на пристрастия". Макар че манипулирането на съня за социални блага може да звучи като идеалистично буйство, то всъщност е изпълнимо и прагматично. Докато хакерите и разработчиците на приложения продължават да хакват и развиват, няма основание хакването на пристрастия на базата на легло да не е на хоризонта.

Непоколебимият ум не е монолит, който седи все още в една държава. Тъй като мозъкът преминава през цикъла на сън, той поема различни роли. За да хакнат различни състояния на съзнанието, тогава трябва да уважаваме и разбираме невралната физиология на спящия мозък. Най-новите изследвания показват дълбоко спящия мозък като тиха работа. Забавена до електрическа струйка, отнема почивка от усвояването и тълкуването на външния свят и вместо това се фокусира върху укрепването на това, което сме научили по време на будните часове. Важни спомени се втвърдяват; боклук мисли отговарят на техния производител.

По време на този захранван период, асоциациите са направени по време на гения за будност и се зашиват в подсъзнанието. Ако хипнагогията е избор на състояние на ум за творческите типове, тогава хакерите с пристрастие получават знаци за дълбок сън.

ИЗСЛЕДВАНЕ НА ОСНОВАТА НА BIAS

Еволюционните психолози обясняват пристрастията като подсъзнателни недостатъци в възприятието, които информират за това как разбираме света. Както всеки друг навик, те трудно се разбиват. Хората имат естествена склонност да разграничават „хора като нас” от други, подарък, останал от дните на нашите ловци-събирачи, когато оцеляването е най-важната цел на отряда.

Използвайки психо-говорене, тенденцията се нарича „групова пристрастност“ и тя прикрива нашите нагласи и поведение. Помислете за едно първоначално изследване от 1950 г., в което психолозите поискаха от феновете на съперничещите си футболни отбори да разкажат една и съща игра и бяха посрещнати с различни факти. Най- друг екип, каквото и да беше, ясно се играе мръсно, казаха феновете.

С няколковековното укрепване на обществото се формират пристрастия, които се проявяват като стереотипи, достатъчно силни, за да издържат на законите и културните движения, предназначени да ги свалят. Черният живот е от значение за много хора и въпреки това те продължават да се късат. Равенството в брака беше трудно постигната, но преминаването от понятието „прав“ като „нормално“ ще бъде много по-трудно. Просветените мъже обичат идеята за умни жени, но под пистолета те се разкриват като феминистки феминистки.

Въпреки неспособността ни да разрушим системните предразсъдъци, последните изследвания на психологията и неврологията показват социални пристрастия, които също са малко податливи, поне на невронно ниво. Например, Джей Ван Бавел, социален психолог в Нюйоркския университет, използва невроизобразяване, за да види как се променя активността на мозъка, когато хората се присъединяват към нови, различни групи, особено в контекста на конкуренцията, като баскетбол или любовна нощ.

В едно проучване от 2014 г. Ван Бавел и неговите колеги наблюдаваха промените в активността на мозъчните региони, участващи в емоционалното и лицево разпознаване - важни процеси, когато става въпрос за разграничаване на вашата клика от хора, които нямат значение. Сканирането на мозъка и данните за поведението показват, че притежателите на пристрастия бързо виждат новия си екип като тяхна „в” група, пренебрегвайки расовите линии, които преди са имали значение.

С други думи, те замениха стари пристрастия към нови, контекстуално релевантни.

ИЗПОЛЗВАНЕ НА НАШИТЕ ДЪЛБОПРОДУКТИ

Не можем да отхвърлим изцяло пристрастията, но можем ли да ги измислим? Ако е така, как да продължим?

Влезте в Северозападния проект, съвместни усилия между три лаборатории. Самото изследване беше просто по дизайн. Онова, което неговите дизайнери се надяваха да покажат, обаче, беше достатъчно голямо, за да хвърли кама в десетилетия на анализ на човешкото поведение.

Първо, изследователите са използвали стандартизиран тест за психотерапия (наречен Имплицитен тест за асоцииране или IAT), за да оценят силата на две широко разпространени пристрастия: жените като не-научни и чернокожите като лоши. Следва тренировка „не-пристрастия”. Участниците наблюдават как двойки думи и картини мигат по екрана. Парите на думата „картина“ или подсилват, или противоречат на една от двете пристрастия. Когато участниците видяха двойки опровергана на предубежденията им беше казано да натиснат бутон; на свой ред те чуха специфичен звук, специфичен за тази пристрастност.

„Виждаме хора, изобразявани като тъпи, мръсни момичета и жестоки черни мъже“, казва Крерие. „Не е като да ги научим, защото се срещаме с такива хора. Тези предубеждения са толкова вкоренени и се повтарят отново и отново в медиите и в ежедневието ни. ”

Следващата фаза е “cueing”. Участниците взеха 90-минутни дрямка, тъй като изследователите наблюдаваха активността на мозъка си, използвайки ЕЕГ (електроенцефалография). След като участниците влязоха в дълбок сън, изследователите повториха различните звукови сигнали, свързани с противоречията на пристрастията. Всеки участник е чул едно (но не и двете) на двата звука, свързани с научни жени или добри черни мъже за период от 20 до 30 минути.

Участниците отново взеха IAT веднага след дрямка и отново седмица по-късно. Техните резултати показват отслабена пристрастност по отношение на стереотипа, който са им били давани да преодолеят по време на дълбок сън. Но, и тук е много важен момент, те не показват промяна в пристрастието към другия стереотип - този, който не са „обучени“ да преодолеят.

С други думи, само по себе си, обучението за не-пристрастия не е имало никакво въздействие. С укрепването на дълбокия сън обаче преценките започнаха да се разгадават. Този метод се нарича реактивиране на паметта и едва ли е нов. Но това изследване е първото по рода си, което подкопава възприятията, които се втвърдяват в паметта.

Намаляването на пристрастието не беше малък подвиг; всъщност резултатите бяха достатъчно изненадващи, че редактори в списанието Science публикуваха изследването само след като екипът доказа, че може да повтори резултатите. С новата си флотилия, те направиха точно това. Учените отдавна виждат пристрастия като прекалено хитър, твърде отдалечен от съзнание, за да попаднат под влияние на когнитивния контрол.

Фактът, че екипът е успял да постигне същите резултати от две различни фокус групи, говори много.

ИЗПОЛЗВАНЕ НА ПАЗАРА

Това не е първият път, когато така нареченото "обучение на мозъка" е обещало да ни направи по-добри човешки същества. Помислете за Neuroracer, терапевтична видео игра, предназначена да помогне на застаряващите мозъци да възстановят когнитивния контрол. Той също се представя добре в клиничните изпитвания. Но сега масовите тренировъчни игри за мозъка като Лумосити са подложени на ожесточени претенции и слаби резултати.

Може ли хакване на пристрастия да преодолее голямото разделение между лабораторията и реалния свят?

- Не мисля, че е толкова пресилено - каза Крери.

Ако приемем, че резултатите са наистина възпроизводими извън лабораторията, със сигурност има търговски възможности. Не е трудно да си представим компания или правителствена агенция, която да наеме фирма за хакване на пристрастия, която да ръководи работниците чрез следобедна тренировка. Тази нощ служителите следват инструкциите (слушалки, телефонно приложение, подсъзнателни звуци), за да подсилят дневната сесия по време на дълбок сън.

Не е трудно да се види стойността на организациите, които се гордеят, че създават разнообразна работна сила. В частния сектор глобалните корпорации с гордост биха могли да се обявят за „безпристрастни“. В публичния сектор си представете полицейска сила, която е сертифицирана от такава система.

Всъщност, премахването - или най-малкото подтискане - пристрастия в секторите на правоприлагането и други решения с разделяне на второто място (например, спешна медицина, военна служба) е най-очевидното приложение. В разгара на момента решенията, базирани на умствените преки пътища, естествено дават информация за решенията. Някои психолози наричат ​​тези психически шорткъри “евристични” ирационални убеждения, които, макар и вкоренени във всякакви пристрастия, все още служат на практическа функция.

За съжаление, както знаем много добре, дълбоко държани, подсъзнателни предубеждения могат да засилят неточни, вредни предположения за раса, пол, етнически и религиозни убеждения. Преди да го разберете, кварталните пазачи стрелят с невъоръжени тийнейджъри.

В по-малък мащаб хакването на пристрастия може в крайна сметка да елиминира онова, което някои изследователи наричат ​​микроагресии, онези незначителни подсъзнателни реакции, които биха могли да затруднят дори най-благородния певец "Кумбая". "Когато хората забележат, че може би те притискат чантата си по-близо, когато се приближи чернокож мъж, и това ги кара да се чувстват зле," казва Крери, "или когато хората четат нещо написано от човек и са по-впечатлени от него."

Това не означава, че един единствен, напълнен с сублимация дрямка никога няма да унищожи навика за цял живот на расово зареденото прилепване. Вероятно това е постепенен процес. И дори на теория, хакването на пристрастия има граници. Тя изисква допълнително обучение за не-пристрастия. Нещо повече, той работи само като средство за контрол на ума за съгласие на умовете. Психопатите не трябва да се прилагат.

- Трябва да имаш някакво намерение да искаш да се отървеш от пристрастия - каза Крери. „Не мисля, че бихме могли да промиваме мозъците на някого, защото, докато вие извършвате тренировъчната част на задачата, вие се чувствате ядосани, че го правите, тогава реактивирането на тренировката по време на сън вероятно просто ще активира гняв и това не е това, което искаме да се случи. Мисля, че ще бъде много трудно да научиш някой да не е пристрастен, ако е доволен от пристрастието си."

Следователно, съгласието може да е голямото препятствие. Може да са извършители на престъпления от омраза, които най-много се нуждаят от обръщане на предубеденост, но повечето ще се противопоставят на терапията. Но какво да кажем за онези, които осъждат собствените си престъпления? Не е ли възможно да си представим обрат на пристрастия като част от рехабилитацията на затворниците? Престъпниците, които наистина съжаляват за действията си, биха имали всички основания да подрязват своите пристрастия, докато задръстват зад решетките, надявайки се да си бръснат известно време.

РАЗКРИВАНЕ В БЪДЕЩЕТО

Северозападното изследване включва само един епизод на дълбоко сън. Следващата стъпка, казва Creery, може да е за няколко нощи подред. И, добавя тя, те не могат да изключват възможността, например, че намаляването на пристрастието може да усили друго. Мозъкът е неразбираем орган с мрежа от свързани функции и е важно да се разбере как натискането на един лост засяга другите.

Работата на Creery и нейните колеги заслужи обогатяване и повдигна вежди от други учени. Почитателите разглеждат изследването като невероятно откритие, докато критиците бързат да поставят под въпрос трайните ефекти на процедурата. Но дори и техните скептични колеги похвалиха изследването като, ако не друго, добро начало с голяма цел.

И накрая, има самите въпроси на морала и автономията. Без значение колко добронамерени, хаквания на пристрастия, взети до крайност, може да приличат на дистопична социална обусловеност и промиване на мозъка. Като се има предвид бързия растеж на технологиите, широкото възприемане на носене и дори нарастването на виртуалната реалност, трудно ли е да си представим бъдещето на крайградските търговски центрове, включващи сокови барове, SoulCycles и центрове за хакване на пристрастия? Или какво да кажем за обучението по пристрастие, наложено от съда, след като разменят няколко горещи думи с непознат на светофара?

Като оставим настрана това измислено бъдеще, ние вече използваме терапевтични интервенции, които по някакъв начин приличат на хакване на пристрастия. Когнитивната поведенческа терапия (CBT) зависи от преориентирането на настроението около даден проблем, било то безпокойство или безсъние. Лицензираните хипнотизатори твърдят, че заобикалят съзнателния ум, за да променят пороците и травмите.

Каква е основната разлика? От една страна, в това ново бъдеще го правим със затворени очи и охрана. Макар и удобно, само това може да е твърде плашещо за средностатистическия, леко пристрастен гражданин да приеме.