Кой е по-щастлив: мъже или жени? Психологията обяснява разликите

Кой е по-щастлив, мъже или жени? Проучванията показват, че въпросът е сложен и че въпросът дали по-щастливи са мъжете или жените не е наистина полезен, защото по същество щастието е различно за жените и мъжете.

Щастието на жените намалява през последните 30 години, според последните статистически данни. И изследванията показват, че жените са два пъти по-склонни да изпитат депресия в сравнение с мъжете. Разликите между половете в депресията са добре установени и проучванията показват, че биологичните, психологическите и социалните фактори допринасят за различията.

Но изследванията показват също така, че жените са по-склонни да изпитват интензивни положителни емоции - като радост и щастие - в сравнение с мъжете. Така че изглежда, че по-интензивните положителни емоции на жените балансират техния по-висок риск от депресия. Изследванията също така показват, че жените са по-склонни да се опитат да получат помощ и да получат достъп до лечение - което им позволява да се възстановят и по-рано.

Виж също: За да кацнете на работа, жените трябва да бъдат много по-добри, отколкото мъжете

Ранните изследвания на пола и щастието откриха, че мъжете и жените са социализирани, за да изразят различни емоции. Жените са по-склонни да изразяват щастие, топлина и страх, което помага при социалното свързване и изглежда по-съвместимо с традиционната роля на първостепенна грижа, докато мъжете проявяват повече гняв, гордост и презрение, които са по-съвместими с защитник и доставчик. роля.

Изследване на мозъка

Последните изследвания показват, че тези различия са не само социални, но и в мозъка. В многобройни проучвания жените са по-високи от мъжете в стандартните тестове за разпознаване на емоции, социална чувствителност и емпатия.

Невровизуализиращите изследвания са изследвали тези открития и открили, че жените използват повече области на мозъка, съдържащи огледални неврони, отколкото мъжете, когато обработват емоциите. Огледалните неврони ни позволяват да изпитаме света от гледна точка на други хора, да разберем техните действия и намерения. Това може да обясни защо жените могат да изпитат по-дълбока тъга.

Психологически изглежда, че мъжете и жените се различават по начина, по който обработват и изразяват емоциите си. С изключение на гнева, жените изпитват по-силно емоции и по-открито споделят емоциите си с другите. Проучванията показват по-специално, че жените изразяват повече про-социални емоции - като например благодарност - които са свързани с по-голямо щастие. Това подкрепя теорията, че щастието на жените е по-зависимо от отношенията, отколкото мъжките.

Проблемът с гнева

Въпреки това, в рамките на тези проучвания се крие значително сляпо петно, което е, че жените често чувстват гняв толкова интензивно, колкото мъжете, но не го изразяват открито, тъй като не се възприемат като социално приемливи.

Когато мъжете се чувстват ядосани, те са по-склонни да го озвучат и насочат към други, докато жените са по-склонни да интернализират и насочват гнева си към себе си. Жените размишляват, вместо да говорят. И тук лежи уязвимостта на жените от стрес и депресия.

Проучванията показват, че мъжете имат по-големи способности за решаване на проблеми и когнитивна гъвкавост, които могат да допринесат за по-голяма устойчивост и положително настроение. Реактивността на жените към стреса прави по-трудно за тях да предизвикват мисленето си понякога и това може да влоши симптомите на слабо настроение.

Вижте също: Защо жените съхраняват мазнини в различни места от мъжете

Поставяне на други

Това неравенство на щастието означава, че е по-трудно за жените да поддържат щастливо състояние, когато са изправени пред социални очаквания и ограничения. Изследванията на стреса показват, че жените са по-физически реактивни към социалното отхвърляне в сравнение с мъжете, например. Това означава, че е по-вероятно те да отдават приоритет на нуждите на другите над собствените си - и с течение на времето това може да доведе до негодувание и чувство на неизпълнение.

Жените като цяло отдават приоритет на правилното нещо над щастието, докато мъжете са по-добри в преследването на удоволствие и хедонизъм. Проучванията също така показват, че жените са склонни да действат по-етично от мъжете и е по-вероятно да изпитват чувство на срам, ако не се вижда, че вършат „правилното нещо”. Но женският морал ги води и до по-пълноценна и впечатляваща работа., И това в крайна сметка им носи по-голяма радост, мир и задоволство.

Както виждате, това е сложна картина. Да, жените са по-чувствителни към стреса и по-уязвими към депресия и травма, но също така са изключително устойчиви и значително по-способни на пост-травматичен растеж в сравнение с мъжете. Проучванията показват, че това се дължи на тяхната социалност и способност за свързване на по-дълбоко ниво с други, както мъже, така и жени.

Също така е важно да се признае, че въпреки тези различия, ползите от щастието са много важни както за жените, така и за мъжете. И изследванията показват, че щастието не е просто функция на индивидуалния опит, а вълни от социални мрежи. Щастието е заразно и заразно и има положително въздействие върху здравето и благосъстоянието на всички.

Тази статия първоначално е била публикувана на The Conversation от Lowri Dowthwaite. Прочетете оригиналната статия тук.