Емпати и взаимоотношения: как да се справим с тях и да намерим щастие

Едно от най-добрите и най-трудни неща са емпатите и отношенията. Ако вашият партньор е истински емпат, ще ви е необходима помощ за поддържане на щастието.

Не е, че да имаш значим друг, който е емпат, е лошо нещо, но трябва да си по-наясно как работят. Емпатите и отношенията могат да бъдат трудни за работа, ако не сте сигурни какво да правите.

За щастие, можем да помогнем. Да можеш да разбереш партньора си е първото нещо, което трябва да овладееш. След като успеете да измислите емпатия, връзката ви ще протече много по-гладко и заедно ще намерите истинско щастие.

Емпатите всъщност могат да направят най-добрите партньори

Колкото и да е трудно да влезете в жлеба, че сте във връзка с емпат, струва си. Да бъдеш с някой, който може да те разбере, че никой друг няма преимущества извън твоята вяра.

Не само полагат повече усилия от повечето други хора, но са честни и страстни, когато става въпрос за тези, от които се грижат най-много. Ще имаш късмет да имаш емпатия в живота си, стига да си готов да работиш усилено, за да го направиш в началото.

Как да се справим с емпатите и отношенията

Едно от най-добрите неща, които ще правите в живота си, е да положите усилия да разберете емпатия като свой партньор. Но е много по-лесно казано, отколкото направено. Ако наистина искате да имате щастлив живот заедно, по този начин можете да научите повече за значимия си друг и да накарате връзката да работи.

# 1 Имайте търпение. Да бъдеш с емпат може да е трудно понякога. Не винаги ще ги разберете и може да им отнеме известно време, за да се отворят пред вас. Това означава, че ще трябва малко търпение, за да преминете през тези груби лепенки.

Нещото при емпатите е колкото повече сте с тях, толкова повече ще се отварят към вас. Въпреки че това може да отнеме известно време, скоро ще ги разберете по-добре и ще разберете от какво се нуждаят и кога. Това ще отвори отношенията ви и към по-дълбокото свързване.

# 2 Не забравяйте, че се чувстват по-дълбоко от вас. Трудно е да разбереш как работи емпат във връзка. Те не се чувстват просто като вас. Те всъщност се чувстват по-дълбоко и може да отнеме повече време, за да преодолеят определени неща. Затова запомнете това и когато са разстроени, поставете се в обувките им и след това утройте това, което чувствате.

# 3 Комуникирайте максимално ефективно. Всичко е в това да можете да говорите помежду си. Ако не кажете на партньора си какво се случва, те просто ще започнат да анализират емоциите ви като свои и нещата могат да ви изхвърлят.

Поради тази причина трябва да говорите с тях. Винаги, когато сте разстроени, просто им кажете какво става. Ще направя нещата много по-лесни за справяне в дългосрочен план и те ще се чувстват по-добре отваряйки се и за вас.

# 4 Нека имат място, когато са емоционални. Тези, които са силно съпричастни, се нуждаят от малко повече време, за да обработят как се чувстват. Те ще бъдат по-чувствителни и по-емоционални към нещата, които няма да мислите, че са толкова голяма сделка.

Дайте им място през това време. Оставете ги да се успокоят и да се справят с това как се чувстват, ако са в момент, в който просто не могат да говорят с вас. Кажете им, че сте там, за да говорите, ако искат, но не натискайте въпроса.

# 5 Задавайте им въпроси, така че да се отворят. Хората, които са силно емоционални, често прекарват много време в собствената си глава. Те ще се опитат сами да обработват нещата, но това не винаги е възможно.

Така че, ако вашият друг е затруднен, задайте им въпроси. Попитайте как се чувстват и защо. Кажете им да ви информират какво става, за да можете да помогнете. По-вероятно е да се отворят, ако бъдете подканени да го направят.

# 6 Оценявайте малките неща, които правят. Тези малки предпочитания и сладки неща, които вашият партньор прави, говорят много за това как се чувстват към вас. Нещо толкова просто, колкото да ви носят кафе сутрин, може да бъде огромен знак за обич от тях.

Това означава, че трябва да цените тези неща. Ако не го направите, вашият емпат ще се чувства така, сякаш ги приемате за даденост и това никога не е добро. Те ще започнат да се сдържат и тогава връзката ви е в затруднение.

# 7 Помислете откъде идват техните действия. Емпатите понякога могат да правят луди неща, но в действителност те идват от много чисто място. Тези неща могат да станат досадни понякога и просто трябва да помислите защо вашият партньор прави това, което са.

Разпитът ви за деня ви по-подробно от обикновено може да ви се стори дразнещ, но това е повече от вероятно резултат от емоциите ви да са малко по-смаяни. Те могат да почувстват напрежение и стрес и ще искат да стигнат до дъното защо се чувствате така.

# 8 Не лъжи. Емпатите са като ходещи детектори на лъжата. Те са в състояние да вдигнат лъжата много по-лесно от другите и това има много общо с техния инстинкт на червата. Следват го много по-често и обикновено е правилно. Така че не лъжете, освен ако не искате да ви хванат. Ще разберат.

# 9 Никога не омаловажавай. Когато спорите и напрежението се повишава, избягвайте да омаловажавате съпричастния си партньор на всяка цена. Тъй като са по-чувствителни, ще го вземат присърце и това ще им повлияе да продължат напред. Боли ги много повече, отколкото би те наранило.

# 10 Съсредоточете се върху качественото време заедно. Единственото, което означава най-много за емпатия, е качествено, емоционално интимно време. Предоставянето им на възможността да се развият емоционално близо до вас ще направи най-голямата промяна във връзката ви.

Така че не просто излизайте и правете неща заедно, прекарвайте време в разговори и обсъждане на смислени неща. Задълбочете се и открийте желанията и мечтите си взаимно в живота. Това ще бъде много по-смислено за партньора ви, отколкото осъзнавате.

# 11 Полагайте усилия във връзката. Не е нужно да сте перфектни. Всичко, което иска емпата, е да опитате. Постарайте усилия да ги направите щастливи и ще видите колко го оценяват.

Дори и да объркате понякога, показването им, че се опитвате и искате да направите връзката да работи, ще ги задържи. Те ще се чувстват колко усилено работите, за да подобрите нещата и това е много по-смислено от всичко друго.

# 12 Разберете какво ги отблъсква. Всички емпати имат определени ситуации, които могат да бъдат малко изтощителни, просто защото има много емоции. Знаейки какви са тези, може да ви помогне да им помогнете, когато това се случи.

Ще можете да ги отклонявате от нещата, които ги затрудняват, и ги поддържате в по-извисено и щастливо състояние на ума. Също така ще ви помогне да ги разберете на по-дълбоко ниво и това, което ще разбере в отношенията е това, което ще го накара да работи в дългосрочен план.

Да можеш да се справиш с емпатите във взаимоотношенията не е толкова трудно. Просто трябва да сте готови да ги разберете и да работите, за да имате щастие и хармония заедно.