Как да бъдем добри в секса: 17 хода, за да станем най-горещите

Кой не иска да знае как да бъде добър в секса? В края на краищата сексът е естествен човешки порив, така че защо да не го направите горещо, горещо, горещо?

Да научим как да бъдем добри в секса е една от нашите най-продължителни тайни мании. Вие ще излъжете себе си, ако не мислите, че получаването на A + за обезкосмяване в спалнята не е нещо, към което да се стремите. Чувстваме се добре, ако възприемаме себе си като човек, който е страхотен в секса, а момче ли се чувстваме като милион долара, ако намерим партньор, който е също толкова умел, колкото и ние.

Един комик веднъж каза, че няма такова нещо като лош секс. Лошият секс все още е секс. Но ако погледнете всички нови изроди, играчки и фетиши, които заливат културата ни в днешно време, можете да си представите, че редовният шамар вече не ни забавлява, както можеше да е имало в миналото.

Съвременната сексуалност непрекъснато ни хвърля по-нови и по-странни иновации, за да ни помогне да слезем. Въпреки това, всички световни ценности за сексуални подобрители не са решение да разберете как да бъдете добри в секса. Понякога всичко, което е необходимо, е малка промяна в начина на живот, за да се направи трикът.

Какво прави секса добър или лош?

Как можеш да си добър в секса? Партньор ли е с горещо тяло? Прецизно изработена секс играчка? 30-минутна прелюдия? Има много неща, които смятаме, че правят секса хубав, но всички тези са просто обикновената черешка на тортата. Необходимо е да имате основно разбиране за това, което прави секса добър или лош, за да разберете как простите промени в начина на живот могат значително да подобрят сексуалния ви живот.

# 1 Сексът е физическа активност. Мислете за секса като за редовна физическа активност или за спорт. За да бъдете по-добри в спорта, се нуждаете от практика, годна физика, енергия и издръжливост. Ако ви липсва в която и да е от тези области, това ще се отрази на способността ви да се представяте добре в спалнята, точно както би направило за други физически трудни дейности.

# 2 Сексуалното удоволствие се движи физиологично. Сексът се чувства добре благодарение на съвкупност от нерви, хормони и части на тялото. Да си добър в секса означава да идентифицираш как да използваш тези телесни функции за страхотен ефект, както и да знаеш кои от тях пречат на сексуалната ти енергия.

# 3 Сексът също е психологически. Това е аспектът, който обяснява защо и как харесваме секса. Умът играе основна роля за превръщането на секса в невероятно изживяване за вас и вашия партньор, така че поддържането на въображението и фантазиите ви е важно.

# 4 Сексът е свързан с осъществяването на връзка. Искате ли да чуете голяма тайна как да бъдете добри в секса? Е, направете истинска връзка. Сексуалната връзка не е само буквалния акт на поставянето на пениса във влагалището. Емоционалните връзки като доверие и интимност също играят голяма роля в поддържането на секса.

Как да бъдем добри в секса чрез промени в начина на живот

# 1 Приемете по-здравословна диета. Яденето на правилния вид храна ще ви направи годни и здрави, а също така ще ви помогне да увеличите издръжливостта си, като ви позволи да се наслаждавате на секса по-дълго и да го правите по-често. По-здравословната диета подобрява ерекцията на мъжа и също така може да помогне на спермата да има по-добър вкус. Диетата също влияе върху миризмата на тялото - яденето на по-малко мазнини и месо може да ви надуши по-добре.

# 2 Правете редовни упражнения. Упражнението ви прави не само прилично за очите на партньора, но и помага за циркулацията на хормони и ендорфини в цялото ви тяло. Приемането на кардио рутина ще направи забележими промени във вашето либидо, ще подобри имиджа на тялото ви и като цяло ще ви накара да се почувствате енергизирани и готови да тръгнете.

# 3 Спите достатъчно. Излишно е да казвам, че малкото сън ще издържи издръжливостта ви и ще намали мозъчната ви функция, ще ви накара да се чувствате уморени и незаинтересовани от секс. Получаването на правилното количество почивка ще ви даде тази допълнителна енергия, за да издържите по-дълго в леглото.

# 4 Престанете да пушите и пиете. Как да бъдем добри в секса? Сериозно, прекратете пушенето и намалете алкохола и ще забележите значителна разлика след няколко месеца. Освен тестваните злини от целувки с тютюнева уста и с тромав, пиянски секс, алкохолът и тютюнът влияят върху циркулацията на кръвта към пениса и като цяло потискат тялото ви, намалявайки издръжливостта ви.

# 5 Консумирайте по-малко кофеин и наркотици. Точно като тютюна, кофеинът има неблагоприятен ефект върху кръвообращението на тялото ви, което може да доведе до накуцване на пениса. Други лекарства могат дори да объркат естествения поток на вашите хормони и биха могли да прецакат либидото и цикъла на възбуда.

# 6 Приемайте правилни хигиенни навици. Хигиената е за поддържане на чистота и презентация. Правилната хигиена често е решаващият фактор за добра сексуална среща. Дори и да изглеждате страхотно, едно полъхване на не толкова чистата миризма на тялото може да бъде моментално нарушение на сделката.

# 7 Намерете правилното мислене и изследвайте сексуалността си на по-дълбоко ниво. Сексът е част от физическото действие и отчасти въображението. Психологическият аспект на секса е това, което му придава допълнителен слой. Без фантазии за действие и нови изяви за изследване, сексът определено би станал скучен.

# 8 Бъдете сексуално позитивни. Да бъдеш сексуално позитивен означава да признаеш секса като естествена част от човешкия живот. Имаме нужда от него, по-добре сме с него и да го правим определено е приятно. Хората, които определят сексуалната активност като нещо негативно, най-вероятно ще й се радват много по-малко и дори могат да развият стереотипи, които биха могли да изтощават отношенията. От друга страна, хората, които са положително настроени към секса, се радват на секса повече и като цяло са по-отворени за изследване на нови начини да направят секса по-интересен.

# 9 Продължавайте да изследвате фантазиите си. Всеки човек има свои собствени сексуални фантазии, обхващащи въображението си. Някои може да са бавни, за да ги пуснат на масата от страх да не бъдат съдени. Но както се казва: „Нищо не се осмели, нищо не спечели“. Можете да опитате сексуалните си фантазии, като започнете с нещо в зоната си на комфорт. Оттам продължавайте да натискате линията, докато не намерите къде да начертаете границите за вас и вашия партньор. Работете с това, което сте открили и се наслаждавайте!

# 10 Избягвайте умствения и емоционален стрес. Психичните и емоционални стресори намаляват сексуалния ви капацитет, като: а) се ангажират да се наслаждавате на секс и б) намалявате либидото си и ви извеждате от настроение. Да останеш позитивен и да правиш дейности като йога и медитация може да ти помогне да изчистиш ума си и да останеш сексуално мотивиран.

# 11 Поддържайте положителна връзка с партньора си. В крайна сметка сексът е танц между двама партньори. Удоволствието и удовлетворението трябва да бъдат разпределени еднакво, за да направи секса по-приятен. Работата за поддържане на положителна връзка с партньора ви учи да бъдете чувствителни към чувствата и желанията на друг човек, а също така ви помага да развиете интимността.

# 12 Комуникирайте повече. Общуването е много важен аспект на добрия секс. Тя позволява и на двамата партньори да са в унисон един с друг. Отворената комуникация може да бъде нещо толкова просто, колкото да уведомите партньора си, че това, което правят, се чувства добре или да им кажете, ако ви е неприятно с нещо.

# 13 Бъдете честни... с чувствата си, с фантазиите и желанията си. Кажете на партньора си какво мислите, че може да направи секса ви по-добър. И най-важното, бъдете честни със себе си. Избягването на общуването, защото мислите, че ще бъдете съдени, може да постави амортисьор върху сексуалния ви живот и самочувствието ви.

За да разберете как да бъдете добри в секса не трябва да е ракетна наука. Само имайте предвид, че сексът може да бъде красива, хармонична връзка между емоциите и психиката на двама партньори.

Тайната да станете добър в секса е овладяването на тези фактори, а най-простият начин да започнете е като първо промените някои аспекти от начина си на живот.