Как да бъдем по-социални: 19 начина за истинска връзка с другите

Някои хора са естествени социални пеперуди, но не всички. Ние живеем в свят на екстроверти, така че ако това не сте вие, ето как да бъдете по-социални.

Личностите са сложни. Има веков дебат, който все още бушува за това как някой всъщност придобива своята личност. Биологично ли е? Нашите личности в нашите гени ли са? Или е нещо, което е социализирано в нас? Или може би е и двете?

Това е сложен въпрос. Ако казвате, че е генетично, тогава защо няма семейства, пълни само с интроверти или само екстроверти? Но ако това е научено поведение, тогава защо в семействата има черна овца… знаете ли, тези, които не се вписват в останалите? Загадка е.

Но независимо от това дали нашата личност е предимно природа или възпитание, едно е сигурно - всички ние трябва да сме около хората до известна степен. Някои се нуждаят от социално взаимодействие повече от други, но всички ние се нуждаем от него. Изследванията дори са доказали това.

Защо някои хора не са социални

Ако човек не е естествено социален, това може да ги накара да се почувстват като изнудник. Спомняте ли гимназията? Популярните обикновено бяха по-социални. А тези, които нямат много приятели, понякога остават незабелязани. Това не е задължително лошо нещо - просто е това, което е.

Но нека да разгледаме защо някои хора не са социални.

# 1 Те са интроверт. Интровертите се чувстват по-заредени и енергични, когато прекарват времето си сами. Това, че са около други хора, ги изтощава. Така че има смисъл интровертите да са по-малко социални. По този начин се чувстват по-добре.

# 2 Те са срамежливи. Сега, да бъдете интровертни и да сте срамежливи, не е задължително едно и също нещо, въпреки че те могат да бъдат свързани *. Можете да бъдете интроверт, но не и срамежлив. Срамежливите хора изпитват страх от социално взаимодействие. Следователно те са склонни да се отклоняват от хората * без каламбур *.

# 3 Те нямат достатъчно добри приятели. Някой може да е екстраверт * или социален интроверт *, но по някаква причина не са създали достатъчно добри приятели, за да бъдат социални. Може да е временно или просто да е резултат от обстоятелства.

# 4 Работата им ги изолира. Може би работят в офис сграда и там са само двама души. По-трудно е да се сприятелиш, когато работната ти настройка е естествено изолираща.

# 5 Те се преместиха в нов район. Всеки, който се е преместил, знае, че е трудно да започнеш отначало и да създадеш нова група приятели - дори и да си екстроверт. Така че може би току-що сте се преместили и просто не сте имали шанс да разширите социалния си кръг.

# 6 Те са депресирани. Когато някой е клинично депресиран, това естествено ги кара да не искат да се социализират. Това може да е комбинация от фактори на мозъчната химия и / или житейски обстоятелства.

# 7 Те чакат хората да се свържат с тях. Ако някой е интроверт, естествено може да не е този, който да извиква хора и да ги моли да ударят решетките. Те могат да кажат „да“, ако някой ги попита, но може би не са инициаторите. Дори екстровертът също не може да бъде много социален инициатор.

Как да бъдете по-социални - 12 съвета, за да увеличите социалния си кръг

Независимо от причината да не сте социални, решихте, че искате да знаете как да бъдете по-социални! Страхотен! Понякога може да бъде разочароващо или преодоляващо, но не е задължително. Ако следвате тези съвети, няма да имате проблеми.

# 1 Поставете малки цели. Ако сте изключително интровертни или стеснителни, тогава само мисълта да се осмелите да създадете нови приятели - или да се мотаете с тези, които имате - може да ви се стори малко превъзмогваща. Така че, започнете с малки. Вземете решение за определена социална активност, която ви се струва приемлива, и след това работете от там.

# 2 Практикувайте да говорите с непознати. Това може да е абсолютно ужасяващо за някои хора. Но познайте какво? Повечето хора са приятни и няма да ви отхапят главата.

Започнете с нещо просто като „Уау, ден е толкова красив, нали?“ Колкото повече го правите, толкова по-лесно ще стане. Така че, ако искате да знаете как да бъдете по-социални, това е добър навик да опитате.

# 3 Присъединете се към клуб. Няма значение какъв клуб, а просто се присъединете към какъв вид ви интересува. Може би искате да продължите кариерата си, така че помислете за присъединяване към Ротари клуб. Или ако обичате туризъм, присъединете се към туристически клуб. Ако направите това, вие не само ще бъдете в социална ситуация, но ще правите нещо, което ви харесва или това ще бъде от полза за вашето бъдеще.

# 4 Проучете екстраверти. Екстравертите определено могат да ви моделират как да бъдете по-социални. Вероятно знаете някои екстроверти. Може би те са членове на вашето семейство, ваши колеги или дори някои от вашите приятели.

Какво правят те, за да станат по-социални от вас? След като разберете това, копирайте какво правят.

# 5 Визуализирайте. Това може да звучи нахално, но много изследвания са доказали силата на визуализацията. Подсъзнанието не знае разликата между фантазия и реалност. Така че, визуализирайте себе си като социален и се наслаждавайте на това, а след това в крайна сметка, това ще се превърне във вашия истински живот.

# 6 Намерете хоби. Добре, като намеря хоби, имам предвид такова, което не се прави изолирано като четене на книга или плетене. Намерете хоби, което изисква други хора. Например, обичате ли да играете баскетбол? Присъединете се към интрамурален екип! Правете всичко, което ви харесва, а след това се присъединете към други, които също харесват да го правят.

# 7 Вземете уроци. Докато ходенето на часове може да звучи като странен съвет за това как да бъдем по-социални, това наистина може да помогне. Може би не сте завършили висшето си образование. Ако не, няма време като настоящето. Говорете с колегите си, общувайте с тях, когато правите групови проекти.

Дори и да не искате да се връщате на училище, винаги можете да изберете за готвене или клас по изкуство. Каквото ви е интересно, излезте и научете повече. Гарантирам ви, че ще срещнете съмишленици.

# 8 Не отказвайте социалните дейности. Понякога интровертите или срамежливите хора получават молба от други хора да се социализират, но те отхвърлят поканите. Не правете това!

Винаги можете да прекарате време сам в четене на тази книга. Така че, уверете се, че започвате да казвате „да“ възможно най-често, когато някой ви помоли да излизате.

# 9 Посетете с приятели и направете планове. Отново това може да не ви е удобно да правите, особено ако сте интровертни. Но предизвикайте себе си, за да излезете от зоната си на комфорт.

Вземете телефона и изпратете SMS на приятел и отидете в щастливия час. Или хванете филм. Няма значение какво правите, важното е само да започнете да посягате.

# 10 Говорете с колегите си. Наистина е лесно за всички нас просто да влезем в офиса, да си свършим работата и да се приберем. Но не игнорирайте колегите си. Те може да са наистина готини, ако просто поемете инициативата и започнете да говорите с тях. Тогава не само ще бъдете по-социални на работа, може и да започнете да се мотаете, когато не сте и на работа.

# 11 Опитайте някои уебсайтове или приложения. Има уебсайтове там като Meetup.com, които ще ви свържат с съмишленици. Независимо дали става въпрос за група за духовност или за предприемач на жени, който желаете, можете да срещнете хора и да излезете от къщата, за да сте по-социални, когато разгледате тези сайтове.

# 12 Опитайте приложение за запознанства. Дори и да не търсите дата или да се включвате романтично, понякога можете да използвате приложение за запознанства или уебсайт като Plenty of Fish, само за да се срещнете с нови хора. Той ви извежда от къщата и никога не знаете с кого може да се срещнете!

Ако искате да знаете как да бъдете по-социални, тези съвети определено ще ви помогнат. Така че, просто е въпросът да излезете от зоната си на комфорт, което не е толкова трудно, ако просто сте се настроили на това!