Как да спрем да бъдем егоистични: 20 начина да спрете да наранявате и да използвате другите

Може да не осъзнавате, че сте егоист, докато някой не го изтъкне. Тогава какво? Научаваш се как да спреш да бъдеш егоист и да започнеш да бъдеш безкористен.

Да бъдеш егоист е объркващо нещо. Всички говорят за грижата за себе си и поставянето на първо място, но как да направите това, без да станете егоисти? Възможно ли е да научите как да спрете да бъдете егоисти?

Често пъти дори не знаеш кога си егоист, докато някой не ти каже. Да бъдеш егоист понякога може да се чувстваш като човешка природа. Първата ви мисъл е за вас и това, което искате. Как започвате да променяте това?

Защо трябва да спрете да бъдете егоисти

Някои хора може да мислят, че е егоист е добре. И в някои отношения може да бъде. Когато се фокусирате върху успеха или не се установявате в романтиката. Поставянето на първо място в някои случаи е полезно за тези около вас. Ако не се грижите за себе си, как трябва да се грижите за другите?

Колкото и вярно да е това, ако някой ви каже, че сте егоист, имате много да мислите и да разсъждавате. Егоист ли си, когато е необходимо? Или поставяте интересите си пред нуждите на хората, които са най-важни в живота ви?

Ако егоизмът ви пречи на отношенията ви, трябва да се промените.

Как да спрем да бъдем егоисти

Ако сте егоист, може да е трудно да се прекъсне този модел, поне в началото. Свикнали сте да се поставяте на първо място. Но след като започнете да бъдете малко по-безкористни не само ще се чувствате по-добре, но и вашите взаимоотношения ще просперират.

Всичко от малък акт на доброта до грандиозен жест може да ви накара да спрете да бъдете егоисти.

Потърсете помощ. Ако не знаете откъде да започнете по пътя си, за да научите как да спрете да бъдете егоисти, помолете за съвет от приятел. Хората, които те познават най-добре, ще могат да ти кажат откъде да започнеш. Истинският приятел също ще ви каже точно кога сте егоист, за да можете да сте наясно с тези моменти.

Попитайте ги и защо все още са приятели с вас, въпреки че често сте егоисти. Това ще ви уведоми за най-добрите ви качества и как можете да поставите акцент върху тях.

# 2 Не купувайте хора. Много егоисти смятат, че са мили или безкористни, защото правят нещо хубаво. Но ако това хубаво нещо е купуването на скъп подарък, наистина ли беше за тях? Това нещо ли искаха или нещо, което искахте кредита за покупка?

Искахте ли да им подарите най-добрия подарък или наистина да им покажете, че ви интересува? Купуването на подаръци е всичко добре и добре, но ако по този начин проявите грижа, а не да бъдете внимателни, да слушате и да сте там, може да имате някои самостоятелни размисли.

# 3 Обърнете внимание. Някои хора, които са егоисти, са в своя собствен свят и не вземат под внимание другите. И въпреки че може да не е от жестокост, а от невежество, все пак е егоистично. Затова следващия път, когато сте на работа, със семейството или в обществения транспорт, огледайте се.

Трябва ли да се изправите, така че възрастен човек да седне? Трябва ли да държите вратата за някой зад вас? Просто погледнете от телефона си и излезте от собствената си глава, можете да отворите очите си за възможностите за безкористно поведение, за което никога дори не сте мислили.

# 4 Грижи. Това изглежда очевидно, нали? Но как просто започвате да се грижите? Е, търсенето на тази статия за това как да спреш да бъдеш егоист е начало. Може да се грижите дълбоко за хората в живота си, но не сте били много добри в това.

За целта прекарайте някой път в мислене за тях, когато те не са наоколо. Кои са всички неща, които най-близките ви приятели и семейството ви са направили за вас? Как можеш да им покажеш, че се грижиш толкова много?

# 5 Помислете за въздействието на вашите действия. Когато сте егоисти, сте склонни да мислите за себе си през повечето време. Как ще се отрази действието ви? Ще получите ли повишение? Имате ли нещо от това? Вместо това помислете как това, което правите, ще се отрази на другите.

Дали борбата с грешка на колегата ще ви даде повишение? Или ще ги уволнят? Дали липсващата ви училищна игра на племенницата ви ще ви даде ли време да отидете на концерт? Или ще я разочарова?

# 6 Направете крачка назад. Погледнете живота си от нечия друга гледна точка. От ваша собствена, вероятно изглежда страхотно. Ти си щастлив. Правиш каквото искаш, когато искаш и отговаряш на никого. Но наистина ли сте щастлив? Или блажено не знаете колко сте самотна?

Изпълнихте ли се? Имате ли хора, които биха направили нещо за вас и за което бихте направили всичко?

# 7 Доброволец. Понякога да си наясно с другите не е лесно. Следваш нормалната си рутина и просто живееш живота си. Но за да видите наистина колко можете да дадете, трябва да видите от какво се нуждаят хората.

Доброволец в кухня за супи, в приют за бездомни, направете някои ястия и ги раздайте на хората на улицата. Истинското виждане на нуждаещите се може да отвори очите ви за това, което можете да предложите на другите.

# 8 Поставете се в чужди обувки. Независимо дали става въпрос за вашия асистент, сестра ви или човекът, когото виждате в магазина за удобство и моли за промяна, поставете себе си в тяхната позиция.

Ако се отнасяте с ужас от шефа си, но отработвате задника си, не бихте ли заслужили някакво успокоение или поне уважение? Ако имахте сестра, която никога не е поискала нищо от вас, освен известно време, което да прекарате заедно, не би ли изглеждало разумно? Ако молехте за резервна промяна, няма ли да оцените и най-малкия жест?

# 9 Кой знаеш, че е егоист? Погледнете живота си. Трябва да има някой, който смятате за егоист и никога не се интересува от вас. Е, помислете за това. Така ли искате да бъдете виждани от хората в живота си? Когато мислите за този човек и как бихте предпочели да бъдат, фокусирайте тези промени върху себе си.

Трудно е да видите най-лошите си качества, но когато погледнете някой друг, можете да ги определите веднага. Просто трябва да видите приликите, за да можете да направите промяна.

# 10 Мислете напред. Помислете за бъдещето, а не само за вашето. Лесно е да мислите как искате животът ви да се превърне. Но като се има предвид другите в решенията, които ви водят, е толкова важно.

Може би искате да направите шест фигури през следващите пет години, но това означава ли, че бихте готови да поставите работата си пред връзката си? Може би искате да пътувате по света, но ще сте у дома, за да прекарате празниците със семейството си?

# 11 Бъдете наблюдателни. Когато обръщате внимание само на собствения си живот, е лесно да пренебрегнете другите. Но кой би гледал телевизионно предаване и би обърнал внимание само на един герой? Около вас има други, които правят живота ви такъв, какъвто е.

Всички от майка ти до най-добрия ти приятел до твоя поща. Затова се огледайте и оценете тези хора. Може дори да научите нещо за тях.

# 12 Това е твоят живот, а не твоят свят. Да, ти си звездата. Това е твоят живот. Но никой не иска да гледа филм с участието на един човек. Подкрепящите знаци са също толкова важни. Те са това, което придава на филма смисъл и дълбочина.

Затова спрете да говорите за себе си. Когато сте с другите, слушайте. Всъщност поглъщайте това, което ви казват хората и се интересувайте от него. Те също имат живот и не всичко е за вас.

# 13 Компромис. Научете как да правите компромиси, ако искате да разберете как да спрете да бъдете егоисти. Когато някой е егоист, той иска контрол и да има нещата по свой начин. По същия начин нещо е толкова важно за вас, че може да бъде също толкова важно за някой друг, така че се срещнете на половината път.

Да бъдеш готов и отворен да вземеш под внимание перспективите и възможностите на другите е прекрасна черта. И кой знае, да слушате другите и да опитвате нещата по техния начин, може да ви отвори повече възможности, отколкото сте осъзнали.

# 14 Помислете за ползите от безкористността. Да, безкористните действия трябва да бъдат безкористни. Но има егоизъм в това да бъдеш мил с другите. Помислете това. Като егоист, който извършва безкористно действие може да бъде трудно, така че не мислете за това.

Когато излезете от пътя си да поставите на първо място някой друг, това ви бърза. Това ви прави щастливи. Доброволченето на вашето време и усилия за някой друг, докато не получавате нищо в замяна няма стойност. Въздейства върху душата ви. Да видите някой друг щастлив поради нещо, което сте направили, има безценно въздействие върху човека, който сте.

Да не говорим за по-хубавото, което сте на другите, по-хубавите ще се върнат. Ако смятате, че хората са готови да ви получат, това може би е така, защото не ви вярват или смятат, че не сте много приятен човек. Но когато покажете доброта към другите, те я показват обратно.

# 15 Животът не е конкуренция. Не е нужно да се опитвате да побеждавате всички през цялото време. Не винаги трябва да излизате първи и не е нужно да сте най-добрият във всичко. И колкото по-рано научите, че толкова по-добре.

Тези, които са егоисти, трудно признават поражение. Но загубата е необходима част от живота. Не винаги можете да излезете на първо място. Има смирено чувство да оставиш другите да поемат водеща роля.

# 16 Гледайте Коледа . Това може да изглежда нахално, но за истински. Ако не можете да видите как егоизмът ви променя живота на другите, трябва да гледате Коледа или една от многото версии на нея.

Да видиш някой толкова жесток и злобен да се учиш на грешките си може би е точно това, което трябва да разклатиш нещата в живота си. Да, Скрудж може да е малко интензивен в сравнение с вас, но е трудно за егоистичния човек да признае, че лошото им поведение се отразява на другите.

Виждайки някого * дори измислен някой * осъзнайте това, поемете отговорност за това и поработете върху поправянето му е идеален пример за това да научите как да спрете да бъдете егоисти.

# 17 Насладете се да правите другите щастливи. Ще започнете да получавате чувство на гордост и радост, когато видите как вашите действия могат да повлияят положително на хората. Когато видите колко щастлив е вашият племенник, че сте дошли на футболния му мач или колко сте благодарни на вашия асистент, че сте взели кафето й за веднъж, това променя нещо вътре във вас.

Дори и най-малкият акт да вземете любимата закуска на партньора си на път за вкъщи без причина, въпреки че трябва да излезете от пътя си, за да го направите, може да ви направи щастливи.

# 18 Бъдете благодарни. Това, че сте активно благодарни за всичко добро, което имате в живота си, ви кара да искате да го спечелите толкова повече. Отделете известно време, когато се събудите или преди да си легнете, за да споделите своята благодарност. Това не означава, че трябва да изпращате текстове на всички, за които сте благодарни, но можете просто активно да мислите за тях.

Отделете няколко минути, за да помислите колко любов имате към приятелите си или колко сте щастливи да имате домашен любимец или че майка ви все още проверява всяка седмица, за да се увери, че се храните правилно.

# 19 Бъдете там, когато не е удобно. Това може да бъде трудно за неегоистични хора, така че ако можете да направите това, поздравления за това, че работите толкова усилено, че сте по-малко егоистични. Едно е да направиш нещо за някой друг, когато е лесно, но когато е неудобно за теб, това наистина се отчита.

Ако вашият приятел се нуждае от рамо, за да плаче, или някой има нужда да се вози до вкъщи или се нуждае от вас, за да гледате дете в последния момент, когато сте имали планове, това са нещата, които означават най-много. Поставянето на нужди на някой друг над собствените ви показва колко много ви е грижа.

# 20 Достигайте. Достигнете без причина. Всички наричаме майките си, когато трябва да знаем как да направим рецепта или да премахнем петно. Обаждаме се на приятелите си, когато искаме да правим планове. Но да посегнеш без друга причина освен факта, че си мислил за тях, е чисто безкористно.

Да, може да улесни ума ви, за да разбере, че са добре. Но да се обадиш на някой просто да говори е нещо, което някой, който е егоист, не би направил.

Ако се чудите как да спрете да бъдете егоисти, вие сте една крачка по-близо до това. Да признаеш, че си егоист е първата стъпка, а това бяха следващите 20.