Как да се запознаете с проблеми с доверието и да се научите отново да се доверявате на хората

Като човек, който има проблеми с доверието, не мога да ви кажа да ги пуснете. Вместо това мога да ви науча как да се срещате с проблеми с доверието.

Проблемите с доверието стават дълбоки. Те не могат да бъдат обяснени или волеизявления. Те са причинени от модели, манипулация, миналото ни. Наскоро се върнах на запознанства. Сега не беше лесно, но е възможно да научите как да се срещате с проблемите с доверието.

След като ви излъжат, вие не просто губите доверие в този човек, но и в себе си. Оттам не знаеш на кого можеш да се довериш. Подлагате на съмнение собствената си преценка и се страхувате да инвестирате време и енергия в запознанства, когато знаете как нещата могат да се окажат.

Разбирам. Бил съм там и все още се боря с него. Всъщност останах неженен и незаинтересован от запознанства години наред поради моите проблеми с доверието.

Защо не научите как да се отървете от проблемите си с доверието

Това е по-лесно да се каже, отколкото да се направи. И дори с часове на часове терапия, никога не можете да знаете дали проблемите с доверието ви избледняват, докато не се срещнете отново.

Когато не се срещате, можете да спрете проблемите си с доверието. Но от опит мога да ви кажа, че не си отиват сами. Трябва да се работи и тества. Можете да ги направите на пауза, но те няма да спрат.

Проблемите с доверието започват да се срещат при запознанства, когато са във връзка и дори само при преминаване през приложение за запознанства. Те могат да ви накарат да разпитате всичко. Чудите се дали някой лъже за работата си, дали е неженен и какви са техните намерения.

Ако в миналото сте били изгорени от лъжец, знаете колко е лесно да се заблудите. Знаете колко умни и очарователни могат да бъдат хората. И без значение колко време вървите, без да се поставяте в ситуация, в която трябва да се доверите на някого и да сте уязвими, когато най-накрая решите, тези проблеми с доверието ще се проведат точно там, където са спрели.

Проблемите с доверието ви следят през всяка връзка. И единственият начин за истинска работа чрез тях е да научите как да се срещате с проблемите с доверието.

Как да се запознаете с проблеми с доверието

Трудно е да стъпиш в сцената за запознанства с прясно подпомагане на въпроси, свързани с доверието. Обичайно е да се бориш за отваряне, защото не искаш да се нараняваш. Може дори да сте толкова свикнали да бъдете изгорени, че нямате проблеми с отварянето, защото вече предвиждате резултата и сте вцепенени от него.

Това е гадно. Дори да можете да се вълнувате от запознанства, когато имате проблеми с доверието, е почти невъзможно. Но, като се надявам, че някой, който се занимава с това в момента, надявам се, мога да предложа някои съвети как да се запозная с проблемите с доверието.

# 1 Получете нова перспектива. Това е най-рационалният аргумент, когато става въпрос за романтични въпроси на доверието. Въпреки че миналото ни винаги ще ни влияе, не забравяйте, че всеки е различен. Само защото сте се срещали с измамник преди това не означава, че всички, които сте на среща, ще бъдат измамници.

Знам колко е трудно да схванем това понятие. Има смисъл, но да го приложиш към перспективата си за запознанства е трудно. Просто си припомнете за това.

# 2 Вижте всеки човек такъв, какъвто е той. Това трябва да помогне за получаване на нова перспектива. Ние носим нашите наранявания и багаж със себе си от дата до дата. Но ако можете да опитате да погледнете всяка дата или връзка в тяхната светлина, можете да видите нещо по-светло, отколкото сте очаквали.

Разбира се, винаги трябва да се учим от миналото, но прилагането на вашите проблеми с доверието и багажа върху човек, който няма нищо общо с това, е несправедливо. Знам, че така или иначе се случва, но живейте в момента и разхлабете хватката си от болката от миналото.

# 3 Доверете се на хора, на които имате доверие. Това ме накара да се развълнувам отново от запознанствата. Ходих на няколко срещи с някой, в когото не бях сигурен. Опитах се да пренебрегна чувствата си в червата, защото не се доверявах на себе си. Вместо да се тревожа от вътрешния си конфликт, разговарях с най-добрия си приятел.

Тя ме познава от години и знае откъде идват моите проблеми с доверието. Споделих притесненията и притесненията си с нея и тя успя да ги подреди. Тя беше в състояние да ми каже дали съм осъдителна и сурова поради моите проблеми с доверието или дали притесненията ми са валидни. Това ми помогна да се доверя повече на себе си.

# 4 Направете бебешки стъпки. Не е нужно да се доверявате на някого от първия ден. Въпреки че някои хора се доверяват, докато това доверие не бъде разрушено, ние често не вярваме на някого, докато не го спечелят. Въпреки че това може да бъде песимистично, можете да направите своя път към доверието.

Можете да се отворите бавно към някой нов. Можете да споделите малки неща и да видите как се чувствате, преди да станете по-уязвими. С всяка стъпка, която завладявате, вашето доверие ще расте.

# 5 Споделете вашите проблеми с доверието. Това е жизненоважна част от запознанствата с въпроси, свързани с доверието. Ако се срещате с някой, който не може да приеме, че имате багаж и идва с история, това никога няма да свърши работа. Не е необходимо да навлизате в подробности, но споделянето, че сте били наранени и се борите да се доверите на себе си, ще ви помогне да продължите напред.

Уверете се, че този човек знае, че не те правят колебанията, а миналото ви. Кажете им, че ако са готови да работят с вас, можете да го преодолеете.

# 6 Бъдете търпеливи. Само защото който и да се срещате изглежда страхотно, не означава, че проблемите ви с доверието ще изчезнат за една нощ. Колкото и да ги искате, те просто няма. Те могат да се крият и избледняват седмици наведнъж, но на секундата, когато видите някой непознат да изскочи на телефона на партньора ви, умът ви ще се отклони веднага.

Приемете, че това не е моментно нещо. Можете успешно да се срещате с проблеми с доверието. Просто трябва да сте готови да работите върху тях.

# 7 Бъдете разумни. Това прави работата за запознанства с проблеми с доверието. Ако новият ви партньор знае за тях, можете да говорите за всичко, което ви тревожи. Вместо да изпитвате ярост от ярост или да не предизвикате ревност, можете да бъдете честни с новия си партньор.

Можете да ги уведомите какви действия могат да правят, които ви правят неприятни. Уверете се, че им кажете, че не е тяхна вина, а просто ви напомня за нещата, през които сте преживели. Те трябва да искат да поддържат ума ви спокойно.

Но бъдете разумни. Не очаквайте те да променят живота си, за да улеснят вашите проблеми с доверието. Те могат да променят навиците и да ви успокоят, но трябва да сте готови да се срещнете на половината път.

# 8 Нека те вземат контрол. Това е нещо като падане на доверието във връзката. Именно това ще ви уведоми дали сте готови да се доверите на някой нов или ако ви трябва повече време, за да се увеличи доверието. Нека вашият партньор да поеме контрола и да прави планове. Нека те заведат някъде, за което не знаеш.

Преминете от малки такива неща към по-големи неща. Оставете ги да излязат за през нощта с приятелите си, без да се регистрират, докато не се приберат. Ако можете да се справите с тези стъпки, вие сте способни на повече. И оттам доверието само ще расте.

Целта да се научим как да се срещаме с проблемите на доверието е да се научим да го преодоляваме. В началото може да изглежда като огромно препятствие, но с правилния вид усилия и разбиращ партньор определено е възможно.