Как да помогнем на някой, който има проблеми с доверието, да отвори и преодолее страха си

Когато доверието не идва лесно, винаги има причина за това. Научете как да помогнете на някой с проблеми с доверието да преодолее страха си.

Проблемите с доверието се предлагат във всякакви форми и размери. Някои изглеждат като ревност. Други карат някой да изглежда студен или далечен. Но по всички въпроси, свързани с доверието, може да се работи и да се помогне. Просто трябва да знаете как да помогнете на някого с проблеми с доверието.

Откъде започваш?

Първата стъпка за подпомагане на някой, който има проблеми с доверието, е търпението. Няма нищо, което можете да кажете или направите, за да накарате този човек да се отвори и да ви се довери. Те вероятно имат проблеми с доверието от някой в ​​миналото, който ги е излъгал.

Въпреки че не сте причината за техните проблеми с доверието, трябва да спечелите доверието им чрез действия и разбиране. Да бъдеш търпелив към някого и да ги оставиш да ти се доверят в своето време е най-доброто нещо, което можеш да направиш. Това им помага да осъзнаят, че смятате, че си струва да чакате.

Как да помогнем на някой с проблеми с доверието, без да го приема лично

Причината много хора да нямат търпение за някой с проблеми с доверието е, защото го приемат лично. Те мислят, че не съм направил нищо лошо за тях да не ми вярват, но ме наказват за това. Това обаче не е вярно. Когато някой има проблеми с доверието, това е защото се е доверявал на някого преди и е бил заблуден.

Може да се чувствате така, сякаш сте ограничени или наказани, но всъщност те се наказват за миналото. Те поставят под въпрос всичко, а болката и страхът им са по-тежки, отколкото вашето безсилие би могло да си представите.

Предишният им опит доведе до страха им да се доверят на някой нов. Но тези хора често имат едни от най-големите сърца и търпеливо чакат те да се отворят и да ви се доверят е толкова заслужаващо. Ако се чудите как да помогнете на някого с проблеми с доверието, осъзнайте, че най-добрият начин да помогнете е да им се доверите.

Разбиране как да помогнем на някой, който има проблеми с доверието

Проблемите с доверието идват от страх да не бъдат наранени или предадени за пореден път. Ако нямате този страх, имате късмет. И въпреки че може да изглежда несправедливо да се доверите на този човек, за да може той да ви се довери. Доверете се, че се опитват най-добре и искат да ви се доверят.

Ако имат момент на ирационална ревност или колебание, кажете им, че е добре и разбирате. Разстройването или отбраната само ги изтласква още повече. Кажете им, че не го приемате лично. Можете да стигнете до там, откъдето идват и са готови да помогнат, колкото можете.

# 1 Попитайте ги какво можете да направите. Въпреки че оставате спокойни и търпеливи помагат на всеки, който има проблеми с доверието, всички те се движат от различни източници. Някои хора просто се нуждаят от време, за да се доверят, други имат нужда от някой, който да спечели доверието им, други имат нужда от повече от това. Затова ги попитайте.

Кажете нещо подобно, знам, че имате проблеми с доверието заради миналото си и се радвам да чакам да ми се доверите, но има ли нещо, което мога да направя, за да помогна? Това им дава да разберат, че сте готови да работите с тях, вместо да ги обвинявате. Те могат да ви помолят да правите нещата бавно, да сте там за тях, когато имат нужда от вас, или просто да останете търпеливи.

# 2 Оферта да поговорим за това. Често, за да разберете защо този човек има проблеми с доверието, трябва да знаете историята. Може да им е трудно да го изразят. Въпреки че те вероятно са над човека, който ги е наранил, ситуацията и актът на предателство могат да останат с тях дълго време.

Но ако знаете през какво е преминал този човек, може би ще можете да съчувствате по-добре на чувствата им. Просто знайте, че като казвам, никога не бих го направил, няма да ги облекча. Когато става въпрос за хора с проблеми с доверието, думите означават много по-малко от действията.

# 3 Докажете го, вместо да го казвате. Може да не разберете защо все още не ви вярват, след като обещахте да не ги нараните или че никога няма да лъжете или изневерите, но тези думи няма да стигнат далеч за някой с проблеми с доверието. Те искат да приемат думите ви присърце и да ви повярват, но преди това са били измамени.

Вместо да повтаряте обещанията си, докажете своята лоялност. Опитайте се да не отменяте планове, показвайте се, когато кажете, че ще. Предложете да им направите по-удобно в определени ситуации и всъщност го направете. Може да изглежда, че влагате допълнителна работа, но този човек си заслужава.

# 4 Осъзнайте какво правят, за да ви се доверят. Безсилието ви може да започне да се възползва от вас. Може да си мислите, че правите толкова много, за да спечелите доверието им, но се чудите какво правят. Въпреки че отвън може да не изглежда така, те постоянно се бият със себе си.

Между това да искаш да ти се доверявам и да се ужасяваш да не бъдеш наранен отново е трудно, ако не и невъзможно, да забравиш такава силна болка и предателство. Те не само се колебаят да ви се доверят, но и са загубили доверие в себе си. Както може да чакате, те не седят наоколо, а всъщност молят себе си да изберат щастие над страха.

# 5 Какво става, ако не могат да се отърсят от този страх? Никой никога не е сигурен в връзка. Никога не знаеш какво ще се случи. И този страх и колебливост живеят във всички, дори и тези без проблеми с доверието. Така че тези, които са били наранени от доверие преди, тези страхове са се превърнали в параноя. Може да е трудно да се пуснеш и да повярваш, че нещата ще се оправят.

А за тези, които са били многократно наранявани, може да не са готови. Ако сте направили всичко, което можете и искате да помогнете, но те не могат да се отърсят от проблемите им с доверието, може да не е подходящият момент. Можете да им помогнете, като кажете, че ви е грижа и не искате да си тръгвате, но е ясно, че не са готови за връзка.

Уведомете ги, че все още сте там за тях, но те трябва да работят по въпросите за доверието им извън отношенията. Може би биха могли да отидат на терапия. Те трябва да се отразяват и да се научат да се доверяват на себе си, преди да се отворят пред някой друг.

# 6 Понякога това е всичко, което можеш да направиш. Помощта е трудно нещо, когато става въпрос за доверие. Всичко, което можеш да направиш понякога, е да изчакаш и да бъдеш там. Друг път ги пускате, за да намерят пътя си обратно. Може да изглежда контраинтуитивно да оставят някой, който все още не ви вярва, но да ги оставите да разберат сами, може да е това, което им е необходимо.

Проблемите с доверието често са вътрешни. Така че можете да направите малко отвън. Всичко, на което можете да се надявате, е, че те ще могат да се доверят отново и един ден да бъдат истински щастливи, независимо дали са с вас или без.

Проблемите с доверието са сложни, болезнени и разочароващи. Но когато знаете как да помогнете на някого с проблеми с доверието, търпеливо да бъдете там за тях е всичко, което можете да направите.