Как да се справим с ревността в една връзка

Ревността не винаги е признак на слабост или несигурност. Може да бъде и израз на любов. Разберете как да се справите с ревността в една връзка и изживейте по-щастливи отношения.

Ревността в една връзка не винаги е лесна за справяне.

Това може да обърка всеки да повярва, че връзката е застрашена, дори ако са в перфектни отношения.

Ревността се засилва по много начини, но по същество това е знак за несигурност и страх да не загубите този, който обичате.

И ревниво в една връзка никога не е лошо нещо.

Никой не избира да ревнува и почти винаги това е неразбиране и липса на комуникация, което води до ревност.

Как да се справим с ревността в една връзка

Може да ревнувате партньора си по няколко причини.

Може да не ви хареса фактът, че те се мотаят с някой друг и се забавляват много, или може просто да се почувствате несигурни относно загубата на любовника си на някой друг.

Докато ревността поради неразбиране е приемлива, ирационалната ревност не е така.

Когато партньорът е заплашен или изпитва ревност по най-малките причини, това почти винаги е признак на социална несигурност и ниска самооценка.

Може да сте водени от страховете си да загубите този, когото обичате, а несигурността ви може да разкрие вашата ревност като молба за повече любов и грижи. В крайна сметка човешката природа е да жадува за успокоение и любов, когато възникне съмнение.

Но винаги трябва да помните, че ревността всъщност е една от най-големите причини за разпада на една връзка. Така че, когато се чувствате ревниви, не сближавате партньора си. Всъщност вие ги прогонвате с поведението си!

Да се ​​отървем от ревността

Научете се да се доверите на партньора си и не се съмнявайте в тях излишно. Възвърнете увереността си и не забравяйте, че те обичат и вашият любовник няма да спре да ви обича, като просто говори с някой привлекателен.

Нека няма секрет и ако нещо ви притеснява, кажете на партньора си по ясен и приятен начин, че не сте харесали или оценили поведението им. Това е много по-добре от доброто старо шоу на зеленоокото чудовище.

Справяне със зеленоокото чудовище

Трудно е само да се усмихнете и да седите спокойно, докато партньорът ви флиртува или се забавлява с друг привлекателен човек, особено докато сте наоколо. Може да има смисъл да ревнувате, когато видите половинката си да танцува с някой друг на парти или докато те прегръщат и целуват стар атрактивен „приятел“, когото срещнаха след дълго време.

Но знаете ли какво, поведението на вашия партньор е напълно приемливо.

Поставете се на тяхно място, няма ли да прегърнете или целунете много добър приятел от противоположния пол, ако се натъкнете на тях след възрасти? Не би ли се радвал да ги видиш? Случвало ли ви се е да флиртувате с някого, докато партньорът ви не е бил наоколо? Не би ли танцувал с добре изглеждащ приятел, ако партньорът ти вече е твърде уморен да танцува?

Ревността изскача от главата ви не от действията на вашия партньор или нещо друго, а от собствените ви погрешни схващания. Всичко е в начина, по който възприемате и виждате нещата.

Хората имат склонност да бъдат песимистични и се надяват на най-лошото, когато става въпрос за отношенията, и тази тенденция засяга вашия рационален ум. Ако просто си седяхте с приятелите си и забелязвате двама от приятелите си, които се срещат помежду си и водят дребнав бой с малко ревност, не би ли си казал, че те просто се държат глупаво?

Сега как се държите, когато непрекъснато се доверявате на партньора си? Проблемът с справянето с ревността в една връзка е, че повечето хора забравят да се поставят в обувките на партньора си и да видят какво биха направили. Може би сте имали и своя дял от забавления, ако сте били на мястото на любовника си.

Ревност в една връзка - Стъпки за справяне

Нормално е да се ревнуваш в любовта, но ревността никога не трябва да се отхвърля встрани или да се блъска под килима. Единственият начин за преодоляване на ревността в една връзка е като се сблъскате с нея и я преодолеете. Понякога може да сте този, който изпитва ревност или понякога партньорът ви може да е този. Най-добрият начин да си помогнете е чрез ефективна комуникация и разбиране.

Слушайте партньора си, наистина!

Вашият партньор може да се опитва да ви каже нещо, затова обърнете внимание. Повечето от случаите, когато ревността нахлуе, всичките ви любовници искат да направите, е да им обърнете внимание и да им покажете, че все още ви интересува. Ако искате да разберете това, двамата трябва да сте готови да се изслушате и да чуете какво всеки от вас трябва да каже. Опитайте се да прочетете мнението на партньора си и техните действия и да им обърнете достатъчно внимание, ако се чувстват сами, докато държите нечия друга ръка.

Общувайте и разбирайте

Ако се дразните с партньора си за нещо, тогава просто им кажете за него. Може да подушите и да влошите деня за двамата. Вместо да замисляте в ума си, просто кажете какво ви е на ум и можете да поправите нещата по-бързо и да имате повече време да прекарате в щастие, отколкото в нещастие. И ако партньорът ви иска да ви каже нещо, не се отдалечавайте, дори и да се чувствате като няма смисъл. Не забравяйте, че това, което изглежда като глупост за вас, може да означава много за партньора ви, когато те са наранени и искат вашето успокоение.

Прочетете знаците

В повечето случаи, дори ако партньорът ви е наранен или се чувства ниско, може да не ви каже нищо за това. Затова внимавайте за знаци, които предполагат, че са разстроени за нещо. Прегърнете любимата си, разтрийте раменете им или прокарайте ръцете си през косата и говорете с тях. Съгласете партньора си да каже какво им е на ум и го уведомете, че те означават много за вас. Понякога е лесно да разбереш погрешно, но винаги е по-лесно да накараш партньор да се почувства по-добре, ако се опиташ.

Поставете се в обувките им

Един от най-добрите начини за справяне с ревността в една връзка е да се научите да се поставяте в обувките на любовника си. Какво бихте направили, ако бяхте на мястото на любовника си? Бихте ли се държали по същия начин? Опитайте се винаги да се поставите в обувките им и опитайте да разберете през какво преминава партньорът ви. Може би партньорът ви просто е приятен или се опитва да направи добро впечатление. Трябва ли всичко на света да се върти около партньора ви, който иска да се раздели с вас?

успокоение

Един от най-добрите начини за справяне с ревността е да успокоите партньора си. Ако се ядосате на партньора си, че ви завижда, нещата само ще се влошат. Кажете на половинката си, че съжалявате, че сте ги пренебрегнали, ако сте ги пренебрегнали. Или просто успокойте половинката си и ги уведомете колко много ги обичате и се грижите за тях. Когато някой стане ревнив, не забравяйте, че повече от всичко друго, той се страхува да не ви загуби и желае вашето внимание, лошо!

Ревност и любов

Когато чувствате ревност в една връзка, не забравяйте, че това не е лош знак и не е нещо, от което да се срамувате. Просто се грижиш за някого твърде много и не можеш да си представиш някой нов, който да го отнеме от теб. На моменти може да не харесвате любовника си да флиртува с някого, защото чувствате, че те имат по-добро време, дори и без вас наоколо. Това създава усещане за несигурност, което може да се превърне в горчива ревност.

Ревността може да бъде сладка, ако се опита в умереност, но всичко отвъд това може да промени щастливата ви връзка в разочарована.

Научете се да се отпускате и да се забавлявате добре, когато сте влюбени, вместо да подозирате любовницата си през цялото време. Ревността в една връзка е просто подсъзнателен начин да привлечете вниманието, затова се научете да се сблъсквате със ситуации и да общувате с партньора си, когато се чувствате ниски.

И винаги разбирайте важността на слушането, когато партньорът ви е депресиран или ядосан без видима причина. В такива моменти почти винаги има голяма причина.

Понякога ревността в една връзка може да изглежда тривиална, но ако не се сблъскате и преодолеете, ревността може да разпали отношенията ви. Разбирането и успокоението е това, което е необходимо, за да задържите любовта си заедно и да преодолеете зеленоокото чудовище, което се дебне в ъглите и чака да ви навреди и да ви накара да намразите любовника си. Затова преодолейте ревността във връзка и успокойте, общувайте и се влюбвайте в любимата си, все повече с всеки ден!

Винаги помнете, че ревността в една връзка е страхът от загуба на любовник, а не знак за агресия или притеснителност. Научете се да се справяте с ревността във връзка с тези прости съвети и ще имате по-здрави и по-щастливи отношения.