Как да коригираме затруднена връзка: дръпни назад и запали отново искрите

Независимо дали вашият партньор ви задушава или вие задушавате партньора си, трябва да знаете как да поправите затруднена връзка. Ако не, връзката ви е обречена.

Защото винаги има здравословна граница на несигурността. Може да сте в отношения, в които се чувствате задушени от партньора си или осъзнавате, че правите задушаването. Тези навици могат да бъдат трудно да се нарушат, затова съм тук, за да помогна.

Как да поправим задушени отношения

За тези, които са се влюбили преди това, всички знаете колко безумно ви прави. Все едно си друг човек. Нищо на света няма значение за вас. Вие буквално сте на облак девет, просто плувате около мислите за любовта си през целия ден.

Сега тази фаза на медения месец е вълшебна и прекрасна, в това няма съмнение, но създава някои нездравословни навици. Можем да останем с това нелепо и нуждаещо се поведение, което буквално никой не може да издържи да гледа. В същото време всички понякога сме малко нуждаещи се и прилепнали, нормално е.

Но можете да имате твърде много любов.

# 1 Определете чувството. Понякога сме толкова разсеяни с други неща, които се случват в живота ни, че не се фокусираме върху това откъде идват нашите чувства. Може да се чувствате притеснени, но не сте сигурни защо. Първо, вижте откъде идват тези емоции, защото има корен. Ако се чувствате гневни, тревожни или сдържани, погледнете отношенията с партньора си и вижте дали това произтича оттам.

# 2 Говорете с тях. Ако се чувствате задушени, не ги призрайте само. Наистина е лоша идея. Ако нещо друго, те просто ще ви задушат още повече. Просто ги седнете и говорете с тях как се чувствате.

Разбира се, никой не обича да говори за тези неща, но ако искате да сте с тях и се нуждаете от малко пространство, кажете им това. Те трябва да са наясно с поведението си и какво прави това за връзката.

# 3 Вижте защо те задушават. Или ако вие сте този, който прави задушаването, запитайте се защо. Обикновено в тях има дълбок проблем, който ги кара да ви задушат във връзката. Те биха могли да имат проблеми с изоставяне или доверие, които обикновено рисуват картината защо се придържат към вас. В допълнение, те също могат да бъдат несигурни в отношенията, което ги кара да се прилепват към вас още повече.

# 4 Направете граници. Ако ви изпращат съобщения или ви наричат ​​плач, ако не отговорите на текста им след пет минути, това е проблем. Трябва да зададете ясни граници с тях. Като им кажа какво е подходящо и кое не. Имате свое лично пространство, което трябва да се спазва.

Създайте ясни граници, които не искате да бъдете пресечени. По този начин те знаят къде е линията, но вие също трябва да следвате тези граници.

# 5 Попитайте за място. Слушайте, ако се чудите как да поправите затруднена връзка, знайте, че вероятно няма да предлагат на случаен принцип да ви дадат място. Те не искат да ви дават място, те искат да са около вас през цялото време. Но всеки има нужда от собствено време със себе си, приятели и семейство. Така че, попитайте ги за място. Не крийте нищо от тях, бъдете ясни и им кажете защо се нуждаете от пространството.

# 6 Бъдете съпричастни. С други думи, поставете се в обувките им. Това не означава, че трябва да ги оставите да ви манипулират. Бъдете разбиращи и виждайте тяхната гледна точка, по този начин знаете как да общувате с тях. Така че, разбирайте се към чувствата им, по този начин те няма да се чувстват като чувствата им са неадекватни.

# 7 Излезте без партньора си. Слушайте, имате свои приятели и семейство, разбира се, искате да прекарате време с тях сами. Те могат да се опитат да ви накарат да останете с тях или да ги доведете, но вие не можете да го направите. Прекарвайте време навън само с приятелите и семейството си , без партньора си. Те трябва да разберат, че и вие имате свой собствен живот.

# 8 Насърчете ги да правят неща без вас. Ако приятелите на партньора ви искат да се мотаят, насърчете партньора да прави нещата с приятелите и семейството си без вас. По този начин, вместо винаги да излизате сами, те не се чувстват напълно изоставени. Вашият партньор трябва да види, че могат да се забавляват с приятелите си и да не се чувстват така, както сте ги оставили.

# 9 Бъдете честни. Ако не сте честни, това няма да свърши работа. Вашият партньор има проблеми с доверието, най-вероятно. Ето защо те не могат да ви изпуснат от погледа им. За да работите върху това, трябва да сте напълно честни с тях, за да им покажете, че не криете нищо. Ако започнете да криете нещата, наглостта само ще се влоши.

# 10 Насърчавайте хобитата. Когато хората се отегчават, те изпадат в неприятности. Ако вашият партньор просто седи вкъщи всеки ден, въртеше пръсти, докато чака да се върнете у дома, разбира се, те ще бъдат вкопчени. Затова вместо това поведение бъдете позитивен партньор и ги насърчавайте да имат хобита. Ако те са срамежливи, направете ги с тях няколко пъти, докато не ви е удобно.

# 11 Уверете любовта си към тях. Слушайте, ако не ги обичахте, нямаше да се примирите с тяхната хитрост. Това е също толкова просто като това. Но те не знаят това. Сега не им казвайте, че, моля ви, това просто създава повече драма. Но трябва да им покажете, че ги обичате.

Това би могло да стане чрез домашно приготвено ядене, давайки им малко време за гушкане или да ги изненадате с малък жест. Задушаването им е, защото са несигурни, така че, покажете им любовта.

# 12 Отидете на терапия. Ако опитате тези съвети, но не сте сигурни дали работи или искате малко повече насоки, тогава вижте отношения терапевт. Говорете за случващото се във вашата връзка.

Те ще ви дадат персонализирани съвети, които да използвате с партньора си. Плюс това те също ви помагат да решите дали това е нещо, за което искате да се борите или не.

Никой не иска да бъде в задушени отношения. Никой. Така че, преди връзката ви да достигне точката на кипене, използвайте тези съвети, за да разберете как да поправите затруднена връзка.