Как да простите измамник: 8 въпроса, за да се изправите срещу предателството

Болката от изневярата не се дължи на самата връзка, а на разбитото доверие. Можете ли да простите на партньор, който ви е изневерил? Ще ви покажем как.

Малко неща се сравняват с дълбоката, мъчителна болка от предателството. Когато хванете някого, когото обичате да ви изневерява, целият ви свят се разпада на парчета. Това хубаво, топло и сигурно убежище, което сте изградили заедно от любов, изглежда се превръща в голяма лъжа и вие се оставяте да се чудите къде сте се объркали. Дълбоко наранени, счупени и дори травматизирани, може да ви е трудно да разберете какво да правите с връзката и живота си.

Трябва ли да простиш на измамник? Трябва ли да се доверите отново на този човек, дори и след като те са излъгали, победили, измамени и манипулирани, за да скрият изневярата си през целия период на връзката? Заслужава ли този човек втори шанс? Ами ако имате страхове, но въпреки това все още обичате човека? Ами ако го направят всичко отново?

Това са все тежки въпроси. Ако решите да останете заедно, връзката никога няма да бъде същата. Под всички въпроси, несигурност и объркване има само един въпрос, който е от решаващо значение да ви позволи да продължите напред, със или без лицето: как можете да простите на измамника?

По-долу даваме ръководство, което ще ви каже дали наистина си струва да простите на партньора си, след като ви изневери. Отговорете на тези въпроси за себе си, за да разберете дали вашият партньор заслужава прошка и втори шанс.

Заслужават ли втори шанс?

# 1 Защо те изневериха? Някои хора изневеряват поради известна неяснота в отношенията им. Може би нещо се е променило и те вече не знаят как да дефинират връзката. Други могат да се отклонят поради затишие във връзката - особено след като фазата на медения месец приключи. Може да потърсят други хора, които да разтърсят нещата малко, само и само да почувстват, че все още са привлекателни. Те могат също така да изневерят, защото запълват празнота във връзката, като например неадекватен или неизпълнен сексуален живот или дори емоционално прекъсване.

# 2 В миналото ли са изневерявали? Някои хора развиват лоши навици само защото са открили, че могат да се измъкнат с тях. По-лесно е да се прости един инцидент с измама, отколкото поредица от афери - или още по-лошо - сериозна, дългосрочна афера. Ако някой неведнъж ви изневерява по време на връзката ви, има вероятност той да продължи да го прави отново и отново, възползвайки се от емоционалната си снизходителност и - може би - вашата лековерност.

# 3 Показали ли са угризения или съжаление? Вие, от всички хора, познавате партньора си. Ако те искрено съжаляват за стореното, вие ще го знаете. Те угризени ли са за стореното и се опитват ли отново да спечелят доверието ви или да ви върнат? Вземете под внимание техните действия и реакции. Изтриват ли напълно другия човек от живота си или все още общуват? Готови ли са търпеливо и открито да отговорят на вашите въпроси, само за да ви дадат увереност и спокойствие?

Някои измамници са склонни само да съжаляват, че са хванати, а не за нараняване на партньора си. Всъщност те би трябвало да бъдат по-нещастни от това да ви наранят, отколкото сте, а освен думите им, действията им трябва да предадат истинско угризение и нещастие.

# 4 Обвиняват ли те за изневяра и обвиняваш ли себе си? Да бъдете измамени може да бъде голям удар за вашето его и самоувереност. Често една от първоначалните реакции на жертва на изневяра е самообвинението. Може да си мислите, че може да сте направили нещо нередно, да имате недостатъци във връзката, да не прекарвате достатъчно време с партньора си, да не сте емоционално достъпни за партньора си, да не сте в унисон със сексуалните си нужди или да не сте привлекателни достатъчно.

Тогава вашият партньор може да се захрани с тази самообвинение и да продължи да слага сол на раната си, като ви обвинява в техните действия. Ако това е така, просто излезте през вратата. Вашият партньор е отговорен за техните действия и обвиняването ви ще оправдае само това, което са направили.

# 5 Какво става, ако се случи отново? Сигурни ли сте, че партньорът ви няма да ви изневери отново? Какво правят, за да ви уверят, че този път те ще бъдат лоялни и просто ще сте вие? Ако нещата не се променят във връзката ви, е по-вероятно партньорът ви да изневери отново, тъй като сключването на афера може да е знак за основен проблем във връзката - или за вашия партньор. Въпреки това са необходими двама за танго, така че ако вашият партньор има намерение да бъде вярна и да направи отношенията по-добри, тогава те трябва да вършат своята роля, както и вие.

# 6 Как бяха отношенията ви, когато разбрахте? Как беше последицата? Двете ли сте озлобени? И двамата сте нещастни? По-лоша ли е връзката ви, тъй като винаги им напомняте за поведението им на измама във всеки двубой, голям или малък? Можете да гледате на това като на събуждане, за да подобрите отношенията си или като червен флаг, който най-накрая да хвърлите в кърпата - всичко зависи от вас.

Разбирането за афера може да ви затрудни да гледате на отношенията си и на другия човек по същия начин. Трудно ще се доверите и отново бъдете сигурни в отношенията, а това може да доведе до голяма степен на връзката. Ако обаче са в състояние да променят начините си и да ви спечелят обратно, докато вие също се съгласявате и приемате ситуацията, тогава е по-вероятно евентуално да дойдете да простите на партньора си.

# 7 Мислиш ли сериозно, че нещата могат да се върнат обратно така, както са били? Наличието на заблуди и фалшива сигурност във връзката ви, преди да разберете за изневяра, може да бъде достатъчно трудно. Ако продължите да мислите, че връзката може да се върне към такава, каквато е била, време е за проверка на реалността. Приемането на фалшива надежда и очаквания за вашите близки може да доведе до повече сърцебиене за вас, ако те излязат от идеята ви за „щастливо завинаги”.

Ако вашият партньор ви обещава, че нещата ще се върнат по начина, по който са били, но очевидно всичко е свързано с обслужването на устните, тогава това също е проблем. За да можете да простите изцяло измамника, трябва да можете да реалистично да погледнете ситуацията и да признаете, че те могат отново да изневерят или връзката може да тръгне надолу.

# 8 Дали партньорът за изневяра емоционално се включва с този, с когото е изневерил? Едно е да имаш моментно подхлъзване, а друго е да си емоционално ангажиран с някого. Преди дори да помислите да дадете още един шанс на партньора си, разберете дали партньорът ви е влюбен или инвестира емоционално в този, с когото са изневерили. В крайна сметка може да обмислят да ви оставят завинаги, докато спите с трета страна. Ако случаят е такъв, шансовете са, връзката вече е умряла тихо и дори не сте го знаели.

За да простиш на някой, който изневери, трябва да бъдеш достатъчно силен и смел, за да се довериш отново. Трябва да сте в състояние да преодолеете нараняването, предателството, унижението и гнева, за да можете да имате приемане и състрадание.

Когато отново приемете партньора си в живота си, трябва да упражнявате нулева толерантност и да установите основни правила, за които партньорът ви да работи и да спечели отново доверието ви. Междувременно партньорът ви трябва да се поучи от грешките си и да се ангажира да прави поправки, последователно и недвусмислено.

Ангажираността означава, че избирате човека, с когото сте отново и отново, дори в лицето на най-голямото изкушение. Хората обаче са несъвършени и правим грешки. От вас зависи да сте по-големият човек, който прощава, или да видите това като начин най-накрая да се сбогувате. Така или иначе си задайте тези въпроси, преди да простите на измамника и да ги вземете обратно.