Как да преодолеете раздялата?

Заздравяването на белега на стар пламък може да бъде един от най-трудните моменти за преодоляване. Разбиването е трудно, но всички трябва да продължим, защото всъщност нямаме избор. Разберете как да преодолеете раздялата и да продължите напред.

Щракнете тук, за да прочетете въвеждането на тема Как да надмина Ex

Преди да поговорим как да преодолеем раздяла, можете да разберете от въвеждането, че единственото решение за преодоляване на раздялата е да се изправите срещу проблема.

Разделили сте се и наистина трябва да се справите с раздялата независимо дали ви харесва или не.

Как да преодолеете раздяла - да се изправите срещу нея

Изправянето на проблема ви определено не би ви излекувало, но поне ще ви даде предвид на обстоятелствата и това е, което бихте се нуждаете най-много в момент като този, дори повече от избиране на недостатъци или ухапване за бившия си с приятелите си.

Напомнете си, че можете да продължите напред.

Ако бившият ви би могъл, значи и вие.

Може да сте имали перфектни отношения до деня, в който всичко се е разпаднало, и не сте в състояние да се справите с него дори сега. Мислите за бившия си през цялото време, но с всичко това, дълбоко в себе си, трябва да разберете, че сте готови да положите усилия, за да продължите напред, колкото и трудно или болезнено да е да се прекъснете.

Преминаване през приятели

Не забравяйте, че вашите приятели все още се грижат за вас, дори ако бившият ви стои далеч от вас. В началото може да не искате да говорите за това с никого, но разговорът с приятелите ви би бил най-добрият залог за вас, ако искате да излезете чисти от миналото си.

Правете нещата, които не сте успели да правите, докато гледате бившата си, гледайте филмите, които сте пропуснали, слушайте вашия тип музика и се мотайте на места, на които винаги сте искали да сте. Ако някога се чувствате като плачеш, направи това, дори да мислиш, че си твърде силен, за да плачеш. Може да изглежда ужасно, като лош махмурлук, но определено помага.

Направете списък, за да се прекъснете

Напишете списък с нещата, които не бива да ви липсват или не харесват бившият ви. В началото може да ви се стори глупаво да намерите недостатъци с този, в когото сте влюбени толкова дълго. Но ако има едно нещо, което наистина ви помага да надминете някого, това би било това.

Закрепете го на стена или носете списъка със себе си, за да можете да го разглеждате всеки път, когато ударите ямите. Отначало може да се почувствате виновни или раздразнени със себе си, но с течение на времето вие ще намерите утеха в този ъгъл на сърцето си, който вече не пропуска бившия ви.

Мисълта за бившия ви може да ви преследва, но в това няма нищо необичайно. Всеки, който е бил на вашето място, е почувствал същите емоции, колкото и трудно да ви се струва в момента. Ще трябва да разберете, че спомените от страстната връзка ще ви преследват и ще ви консумират известно време.

Може дори да мечтаете за бившия си и това също не е нищо необичайно. Това е само начин, по който умът ви се отпуска от миналото, дори преди съзнателно да започнете да полагате усилия да продължите. Разберете, че да мислите за бившия си няма за какво да се притеснявате и се подгответе да преодолеете раздялата и да преминете в следващата фаза на живота си, в по-зелени пасища и сладко ухаещи цветя.

Времето ще ви излекува

Когато стигнете до вашата дестинация, вероятно ще си спомните пътуването, по което сте тръгнали, една стъпка в един момент и ще се радвате, че сте го направили толкова далеч, извън обсега на цялата болка, която ви е изпила толкова дълго време.

Може да научите как да преодолеете раздялата си и раната ви ще заздравее, но белегът ще остане, просто далечен спомен за някой специален, който се разделил по начин, който не можете да понесете. Белегът ще изгори на моменти и пламъкът на миналата ви любов може да се опита да ви обхване от време на време.

Но това е, когато се усмихвате на себе си и се наслаждавате на онази топла мисъл, че колкото и трудно да изглежда, можете да се примирите с раздялата си и да знаете как да преодолеете раздялата си. И вие ще продължите напред, към по-зелени полета и по-добър живот.