Как самоуважението влияе върху вас и вашите отношения

Самоуважението играе много важна роля в отношенията и щастието. Но можете ли да разграничите линията между предаване и загуба на собствено уважение?

Всички сме чували преди това, че любовта се нуждае от разбиране и компромиси, за да бъде успешна.

И определено е вярно.

Но любовта работи най-добре само когато и двамата партньори се разбират и правят компромиси един с друг.

И ето там самоуважението влиза в картината.

Самоуважението може да направи романтиката по-добра, а връзката също много по-добра.

В крайна сметка, самоуважението е единственият начин, по който и двамата можете да се почувствате достойни един за друг.

Какво е самоуважението?

Много е лесно да объркаш самоуважението с егото. И тези две думи също не са много различни в значенията си.

Самоуважението е уважението, което имате към себе си, докато егото е вашето разбиране за вашата собствена важност.

Самоуважението идва на първо място, когато уважавате себе си и вярвате в себе си. И тогава идва вашето его, което ви помага да осъзнаете колко сте важни и специални.

Самоуважението те прави по-добър човек и по-добър партньор

Излизаш ли от пътя си, за да бъдеш приятен за своя партньор или приятел? Правят ли те същото за вас?

И това, което трябва да разберете е, че ако не уважавате себе си, вашият партньор никога няма да ви уважава. И това е първата стъпка към края на щастливата ви връзка. В края на краищата, когато в любовта няма взаимно уважение, няма взаимна любов вече.

Научете се да вярвате в себе си

Страхувате ли се, че ще загубите партньора си, ако противите на техните желания? Или мислите, че бихте наранили чувствата им, ако не направите нещо за тях?

И аз се чувствах по същия начин. Но в действителност, когато заемете позиция за това, което наистина вярвате, че е правилно, изненадани, колкото може да е партньорът ви в началото, те ще ви вземат по-сериозно и ще уважават повече мнението ви.

Едно нещо, което повечето хора с ниска самооценка и самоуважение правят, постоянно се сравняват с по-малко смъртни. Ако разговорът с някой, който има дори по-ниско самоуважение от вас, ви кара да се чувствате по-добре към себе си, това просто показва, че непрекъснато трябва да виждате неспособността на някой друг да се чувствате сякаш постигнали нещо. И това е сигурен знак за ниско самоуважение и липсата на воля за промяна.

Загубата на самоуважение трябва да започне някъде

Дори хората с високо самоуважение могат да започнат да го губят, без дори да го осъзнават. Винаги започва малко в някакъв момент, например, когато се чувствате съкрушен от партньора си, особено пред някой друг.

Ако вашият партньор ви кара да се чувствате глупави или тъпи, това е фин знак, че подсъзнателно се опитват да ви подкопаят и да поемат контрола, дори и да не се опитват. Вероятно е в природата на партньора ви да подкопаете всички около тях.

Когато започнете да чувствате, че вашият партньор или приятел е по-добър от вас, тогава самочувствието ви започва да пада около тях. Изпитвате постоянна нужда да им угаждате, само за да се чувстват заслужаващи обичта и вниманието им.

Какво се случва, когато загубите самоуважение?

Когато дадете повече, отколкото получавате в една връзка, вие ще започнете да губите повече от самоуважението си. И с времето, вашата перфектна връзка може да се превърне в непохватна едностранна любовна история. Ето 5 ситуации, които могат да възникнат поради ниското ви самоуважение.

# 1 Губиш гласа си във връзката. Решенията започват да се вземат без вашето одобрение или предизвестие.

# 2 Ставате марионетка. Вие кротко сте заедно с партньора си, защото наистина вярвате, че нямате нищо ценно за добавяне към връзката.

# 3 Не се отнасяш сериозно от хората, които са важни за теб. Може да се окажете просто предмет или аксесоар, защото вашите мнения не предлагат никаква стойност или възражения.

# 4 Любовта се обръща към благодарност. Вместо да изживеете балансирана връзка с еднаква любов, вие наистина започвате да вярвате, че вашият партньор е достоен за човек, който е толкова по-добър от вас.

# 5 Любовта започва да се разпада. Вашият партньор ще започне да вярва, че те заслужават някой по-добър, защото просто не сте достатъчно добър за тях. А вие, от друга страна, бихте се почувствали задушени и объркани. И дори да изразите мнение, това може просто да ядоса или да раздразни партньора ви, защото те не смятат, че сте достойни да бъдат чути.

Изгубихте ли вече самоуважението си?

Може да не осъзнаете, че сте загубили самоуважението си, освен ако не погледнете навътре и не си зададете трудните въпроси.

# 1 Чувстваш ли се, че даваш повече, отколкото получаваш?

# 2 Чувствате ли се обременени с проблемите на другите повече от вашите собствени проблеми?

# 3 Чувстваш ли се, че трябва да помогнеш на някого, защото може да се обиди, ако не им помогнеш?

# 4 Би ли партньорът ви направи същото за вас?

# 5 Вашият партньор уважава ли мнението на някой друг повече от вашето мнение?

Задайте си тези въпроси, защото това ще ви помогне да осъзнаете как се отнасяте към партньора си и другите около вас. И вместо да се чувствате нещастни за това, опитайте се да сложите край на това и отново изградете самоуважението отвътре.

Как отново да спечеля самоуважение

Самоуважението може да бъде спечелено само когато наистина вярвате в себе си. Така че направете точно това. Ако чувствате, че ви задържат поради недостатъците, които имате, опитайте се да работите върху тях и се чувствате добре в себе си. Използвайте тези 5 стъпки, за да си възвърнете самоуважението и уважението на другите около вас.

# 1 Това отнема време. Това, което първо трябва да направите, е да решите и да се подготвите да станете нов човек. Ако е необходимо да загубите няколко души, които не ви уважават, така да бъде.

# 2 Бъдете готови за отмъщение. Хората, които отмъщават за вашите промени, почти винаги са хората, които ви манипулират и използват, което води до вашето ниско самочувствие на първо място. Всеки, който наистина се грижи за вас, ще се радва да ви види новото.

# 3 Поставете крака си надолу. Най-лесният начин някой да ви използва или да ви приеме за даденост е като ви изпробва, като поиска малки услуги, които с времето стават все по-големи и по-големи. Не позволявайте на другите да тестват вашите граници. Научете се да казвате „не“ на хората, които се опитват да ви използват, дори ако това е нещо тривиално.

# 4 Вашата важност. Наистина ли отдавате на себе си същото значение, което давате на партньора или приятелите си? Първо трябва да започнете да се фокусирате върху собственото си щастие.

# 5 Повярвайте в себе си. Ниското самоуважение започва, когато започнете да се съмнявате в себе си и своите възможности. Подобрете това, което възприемате като недостатъци за себе си и върнете тази увереност в живота си.

Какво ви дава самоуважението?

С кратко изречение? По-добър живот. Може да не осъзнавате това, но самоуважението ще накара всички останали да ви вземат по-сериозно.

Вашият партньор ще ви уважава повече и ще ви обича по-добре. Ще се почувствате по-важни и психически по-силни, което в крайна сметка ще донесе възхищение и уважение на партньора ви.

Хората, които са ви приемали за даденост, подсъзнателно ще ви приемат по-сериозно и ще се отнасят с вас като с висшестоящ или равен, вместо да се отнасят с вас като с бутане, защото ще ви сплашат колко самоуважение имате към себе си.

И така, какво чакате? Разбира се, не е лесно да спечелите самоуважение за една нощ. Но ако изграждането на вашето самоуважение може да ви осигури по-добър живот, не си ли струва да опитате?