Как да спреш да обичаш някой друг ... и да обичаш себе си повече

Да загубиш някого е едно от най-трудните неща, които ще направиш като възрастен. Ще обсъдим как да спрете да обичате някого, като същевременно обичате живота и себе си повече.

Знам начина, по който се чувствате и защо търсите тук. Като някой, който ви хвърля право във въздуха, за да се приземи по гръб, така и вие вятърът ви изби. Вероятно, когато се сбогуваха, мозъкът ви се въртеше и отчаяно чувство беше в червата ви, докато стоите там, чувствайки се сюрреалистично и сякаш всичко, което сте имали, си е отишло.

Нищо не се чувства правилно. Като опитвате чифт къси шорти, които са твърде малки, чувствата ви стърчат навсякъде, изпъкват право от шевовете. Сърцето ви пулсира и просто искате да намерите някакъв магически лек, за да го отнемете. Искате да се събудите сутрин и да върнете всичко така, както беше две минути преди да кажат, че е свършило, но не можете. Ако търсите отговора как да спрете да обичате някого за една нощ, съжалявам: нямам отговор на това.

Защо може да знам нещо за преминаването от загуба

В средата на тридесетте години с четири малки деца животът ми вървеше добре. Току-що приключихме с реконструкцията на дом, а съпругът ми и аз имахме щастлив живот, семейство наблизо и бяхме най-добри приятели. Тогава един ден той отиде в болницата и всичко се промени. Изгубих всичко, включително и него, до рак. Макар и драстичен случай на загуба на някого, всяка загуба е наистина трагична.

Да дадеш на някого сърцето си и след това да загубиш, че някой е ужасно чувство, както никой друг. Това съсипва вярата ви в това, което сте мислили, че знаете, прави ви желание за неща, които не са възможни, и най-вече ви копнее за това, което сте имали, когато дори не сте знаели, че го имате.

Ако успея да намеря едно блестящо нещо, за да направя всичко по-добро, е това: нищо не е постоянно. Начинът, по който се чувствате днес, ще бъде малко по-малко, така че утре. В деня след това ще бъде минус по-малко, докато един ден не се събудите и откриете, че слънцето отново грее. Знам, че това може да не ви помогне в този момент, този момент и в това време на отчаяние. Работата е там, че всичко, което трябва да направите, е да задържите. Като да яздиш вълната и да се стремиш да накараш главата си да достигне повърхността, отново ще видиш синьото небе - това ви обещавам.

Никога не съм срещал никой, който е умрял от разбито сърце. Добре, може би има онези стари хора, които цял живот са живели един до друг и в крайна сметка умират в рамките на месеци един от друг. Това са типовете нестихваща любов, от които са създадени филмите. Не че омаловажавам чувствата ви или ви карам да се чувствате така, сякаш това, което имате в сърцето си, не е истинско - само се опитвам да ви кажа от опит, че нещата ще се оправят.

Как да спрем да обичам някого

Най-лошото, което можете да направите, е да се спрете на него. Спрете да ровите над всички неща, които сте направили грешно, как бихте направили нещата по различен начин или какво можете да направите, за да ги върнете. Най-доброто нещо, което можете да направите, е да се разсеете. Помислете за нещо ново и отделете малко време, за да се съсредоточите върху себе си. Ако трябва да намерите причина за прекратяването на връзката си, тогава се съсредоточете само върху себе си. Намерете неща, които ще ви накарат да се почувствате по-добре.

Мнозина, които се опитват да се преборят със счупено сърце, търсят неща, за да се опитат да върнат човека. Те отчаяно искат да намерят начин да заличат случилото се. Истината е, че ако не се получи, имаше нещо нередно. Когато загубим нещо или някой в ​​живота си, имаме склонност само да си спомняме добрите времена.

# 1 Намерете хоби. Знам, че това е толкова клише. Вероятно всеки ви казва да заемете времето си или да намерите нещо, което обичате да правите. Ти знаеш защо? Защото работи. Когато сте навън, зает, разсеян и правите неща, които ви правят щастливи, няма място за тъга. Когато онези щастливи времена започнат да навлизат в времената, които не са толкова щастливи, те ще започнат да завладяват и изведнъж ще се събудите по-малко самотни, отколкото сте били предишния ден.

# 2 Свържете се отново със стари приятели. Когато сте във връзка, най-вероятно поставяте партньора си на първо място. Сега е моментът да се свържете отново с приятели, с които може да сте загубили връзка, или да запалите приятелства, които сте оставили да избледнеят. Намерете онези, които ще ви кажат, че не е било предназначено да бъде, можете да се справите по-добре и винаги сте на ваша страна.

Не се обръщайте към онези, които също преживяват загуба. Въпреки това, което казват, мизерията не обича компания - тя трябва да се мотае с нея, защото никой друг не иска. Намерете онова момиче или човек, който ви кара да се смеете и винаги е добре да обърнете настроението си и да се закачите за тях за известно време.

# 3 Не ходете на същите стари места. Може да ви отнеме всичко, което трябва да стоите далеч от старите места, на които сте ходили. На първо място, като отдалечаване от дома, никога не можеш да се върнеш. Второ, вероятно някъде във вас има нещо, което се надява, че ще се натъкнете на тях и те ще разберат колко ви липсва. Перспективите за това се случват много малко.

Ако е предназначено да бъде, няма да се случи по начина, по който се случва във филмите. Няма да е случайна среща, на която те признаят колко много им липсва и искат да те върнат. Ако и кога са готови да се свържат с вас, ще го направят. Ако се натъкнете на тях случайно, няма да ви върне това, което искате - само ще ви върне при всеки напредък, който сте постигнали.

# 4 Изкарайте възходите и паденията. Нещото, което трябва да имате предвид за собственото си оцеляване, е следното: толкова лошо, колкото се чувствате в момента, когато срещнете правилния човек, ще се почувствате десет пъти по-добре, отколкото някога сте правили с човека, когото току-що сте загубили. Ако са скъсали с вас или са ви разбили сърцето, тогава те не са били най-подходящият. Разбира се, лесно ми е да кажа, но е истина. Правилният човек е някой, който никога няма да си тръгне, ще го залепи докрай и ще намери начин да заблуди през хубавите времена и лошите.

# 5 Доверете се, че заслужавате по-добро. Добре, това може да е това, срещу което повечето хора ще спорят. Има моменти, когато раздялата е по ваша вина. Ако сте направили нещо, за да ги накарате да се разделят с вас, тогава не е по-различно. Имаше причина да направи това, което направи. Ако сте ги криели твърде много пъти, били сте прекалено озлобени през цялото време или сте им изневерявали, тогава има нещо в тях, което не е най-доброто от вас.

Имате нужда и заслужавате някой, който винаги ще ви накара да искате да бъдете най-добрият човек, който можете да бъдете. Това включва и не искат да се отнасят лошо с тях. Ако през цялото време сте били нещастни и лукави, трябва да спрете и да помислите защо сте се чувствали така. Какво беше това да си с тях или за живота ти, което не ти беше толкова забавно да бъдеш наоколо? Вместо да се притеснявате да не ги обичате, трябва да се опитате да измислите начини да обичате себе си.

# 6 Направете списък. Може би, вместо да се задушавате за това, което сте загубили, можете да отделите време да помислите за всички неща, които няма да пропуснете без тях. Седнете и си направете физически списък с нещата, които нараняват чувствата ви - нещата, които не ви харесват, или броя пъти, които сте искали, да не са толкова… е… тях. Това са нещата, за които сега искате да мислите. След време, след като нараняването не е толкова болезнено, е добре да си спомняте отношенията благосклонно, но защо да се измъчвате сега, като обмисляте всички начини, по които те ще бъдат пропуснати?

В крайна сметка трябва да спрете да се опитвате да не ги обичате и да си позволите да почувствате любовта, която сте имали, но разбирайте, че не е било правилно. Не можеш да накараш да спреш да обичаш някого за една нощ, но можеш да го видиш какъв беше. Любовта идва във всички различни форми и за съжаление, те не винаги са добри за нас. Можете да обичате много хора в живота си, които не са добри за вас, не ви правят щастливи и не ви карат да се чувствате изпълнени. Ако не проработи, беше двупосочна улица.

Колкото и да искате да кажете, че сте били щастливи и това е, което сте искали, трябва да направите крачка назад, да мислите за това реалистично и да отделите емоцията от факта.

След време ще откриете, че облаците ще се прояснят, слънцето ще грее и ще имате яснота, която не сте знаели преди, какво е истинско и какво е създадено. Несъмнено сте ги обичали, но любовта е нещо, което не може да върви само по един начин, за да работи.

Загубата е страшно чувство, но да си с грешен човек цял живот е загуба на цял живот. В крайна сметка отговорът как да спрете да обичате някого е следният: научете се да обичате себе си преди всичко.