Несигурни жени: 15 начина да спрете да си навредите и да бъдете славни

Може би мислите, че сте измислили всичко, но нямате представа. Време е да осъзнаете, че сте сред тълпата от несигурни жени и да пораснете.

Всички изпитваме несигурност за нещо. Независимо, ако сте жена, мъж, дете - несигурността се появява вътре в нас. Сега, преди дори да се докосна до това как несигурността вреди на отношенията, трябва да осъзнаете колко вредна е тя за самите вас. Много хора, които срещат несигурни жени, са склонни да ги определят като луди или луди - което не е така.

Несигурните жени са просто несигурни. Когато някой задейства несигурността си, той изпада в паника. Веднъж имах паническа атака на дата, когато разбрах, че може би човекът не ме харесва толкова, колкото си мислех. Буквално се изправих от масата, промърморих нещо и си тръгнах. Изплаших се.

Несигурните жени не са всички луди

Така че, ако изглеждате да имате смислена връзка, преодолейте несигурността си. Няма да е лесно, знам това. Ако обаче не работите по този въпрос, това винаги идва между вас и вашия партньор. И така, време е да пуснете и да изкопаете несигурната група жени, в която сте седяли през цялото това време.

# 1 Върнете се назад във времето. Вашите несигурности не изведнъж изскочиха. Не не не. Започнете да се връщате обратно в паметта си, обратно. Обикновено нашите несигурности се развиват за определен период от време. Може би това има нещо общо с вашите родители или с първата ви голяма любов. Важното е да отделите известно време за размисли кога наистина е започнала вашата несигурност.

# 2 Признайте своето несигурно поведение. Собствен за него. Несигурен си. Кажете го на глас, не съм сигурен. Не е лошо нещо, знаете. Всички са несигурни. Сега, когато го признавате, започвате да разбирате какво се е случило и как ще промените тази несигурност в нещо положително. Време е да се освободите от негативните си мисли.

# 3 Правете нещата сами. Трябва да си собствена личност. Знам, че йога на двойката е всичко сладко и каквото и да е, но трябва да правите дейности самостоятелно или с приятелите си.

Задушаването на партньора ви, като винаги сте около тях, няма да ви помогне да се свържете или да ви сближи. Вижте как използвах думата задушаваща? Точно. Не ги задушавайте.

# 4 По-важното е да правите неща, които харесвате. Сега, когато ви казах да правите нещата сами, разберете, че не трябва да го правите, само защото някой ви е казал. Изберете истински дейности, които ви интересуват и за които искате да инвестирате времето си. Насладете се на времето, което прекарвате отделно - това е вашето време!

# 5 Толкова си суетна. Слушай, не всичко е за теб. Но, наистина, не е така. Ако вашият партньор иска да остане вкъщи и да гледа филм, това не означава, че ви изневеряват. Ако вашият партньор не иска да излиза с приятелите си, те не планират да се разделят с вас.

Хората имат много причини защо правят или не правят неща. Мислили ли сте някога, че може би са уморени? Не се чувствам добре? Имаше ли лош ден на работа?

# 6 Тези негативни мисли? Изкопайте ги. Всички имаме негативни мисли, това е напълно нормално. Макар че, постоянно ли се чудите защо този човек иска да бъде с вас, ако ви изневеряват или дори сте достатъчно добър за тях? Вижте, тези негативни мисли произтичат от вашата несигурност. Така че, когато се съмнявате в себе си, изрежете тази мисъл и кажете на себе си, че си заслужавате. Не повече, несигурни жени!

# 7 Оставете предишната си връзка в миналото. Може би сте били излъгани и знам, ужасно е чувството, когато някой ви предаде. Кой обаче казва, че новият ви партньор е нещо като последния ви? Проблемът започва, когато внесете багажа си в новата връзка. Дори не сте им дали шанс. В действителност ги настройвате да се провалят.

# 8 Съобщавайте чувствата си. Трябва да поговорите с партньора си. Повярвайте ми, те вероятно вече знаят, че сте несигурни, така че това няма да им донесе шок. Но трябва да поговорите с тях за вашите несигурности. Как иначе ще могат да ви помогнат да ги преодолеете, ако не сте отворени за тях? Говоря. Знам, че е неудобно, но това е единственият начин, по който вие двамата ще бъдете на една и съща страница.

# 9 Не бъдете зависими от партньора си. Това е огромен проблем и това, което наистина създава допълнителна несигурност. Разбира се, искате някой да се целува, гушка, прегръща и обича. Ако обаче зависите от партньора си, за да ви предостави всички положителни чувства, добре, ще останете разочаровани.

Могат ли да ви дадат любов? Да. Но… и знам, че сте чували това и преди, първо трябва да се обичате. По този начин любовта им към вас е черешата на върха на тортата.

# 10 Бъдете самоосъзнати. Наистина е важно да се самоосъзнавате за своето психическо и емоционално състояние. Може би виждате партньора си да говори с някой от противоположния пол и изведнъж усещате как телесната ви температура се повишава и ръцете ви се потят. Това не е, защото сте щастливи, а тялото ви реагира на ревност. Практикувайте да осъзнавате как тялото ви реагира на отрицателни мисли и чувства.

# 11 Дишайте. Когато видите как ставате ревниви или ядосани, направете едно нещо: дишайте. Най-добрата част да се осъзнаете е, когато забележите реакцията на тялото си, преди да се появят негативните мисли. Ще можете да се хванете, преди да се случи, и да контролирате ума и емоциите си чрез дишане. Знам, че звучи малко хипи, но наистина работи.

# 12 Доверете се на партньора си. Ако не вярвате на партньора си, връзката ви няма да работи. Това е толкова просто като това. Наистина не мога да захаросам това за теб. Без доверие нямате нищо. Ето защо е толкова важно да работите върху самочувствието и несигурността си, защото ако постоянно се съмнявате в тях, как взаимоотношенията ви могат да функционират здравословно? Така че, трябва да им дадете своето доверие.

# 13 Не бъркайте реалността с въображението. Слушай, в някои случаи ще си прав. Вашият партньор всъщност може да ви изневерява, но това е така, защото това е реалност. Това не е нещо, което развивате във въображението си, защото те не ви изпратиха текст през последните петнадесет минути. Не смесвайте реалността с въображението си, това ви отвежда по един безкраен път, по който се подвизавате в имейла им и проверявате историята на дневника им. Не го правете.

# 14 Не мислете за перфектните отношения. Чувам това много с жени и мъже, те казват, че не е 100%. Какво означава това дори? Какво е 100% връзка? Всяка връзка е различна, защото хората, които участват, са различни. Ако търсите връзката, която сте създали в ума си, разберете, че не съществува. Това подхранва несигурността, защото непрекъснато търсите недостатъци.

# 15 Отнема време. Това няма да изчезне за една нощ. Последователно си давайте положителни похвали и обработвайте несигурността си. Така че, ако наистина искате да направите това, знайте, че това е дългосрочен процес. Въпреки това, докато работите чрез несигурността си, ще забележите колко различни ще бъдат отношенията ви с вашия партньор, семейство и приятели.

Несигурните жени не са луди или зли - не са сигурни. Ако се чувствате несигурна жена, развивайте се от нея и се радвайте на здрави отношения. Просто е необходима работа и ангажименти.