Пускане на бившия ви: 15 начина да го улесните

Болката да пуснеш някого, когото обичаш, никога не е лесно да се справиш. Ето най-добрите начини да преминете през това тежко време с изящество и настроение.

Всеки път, когато раздялата не е в ваша полза, ще почувствате болка и сърдечен бол - много от това. Разбира се, малко шоколад, сапфил филм и прекарване на безкрайни дни на дивана, загърнат в десет одеяла, може да е един от начините да преминете през него, но наистина ли искате да прекарате няколко седмици така?

Не съм за това, че губя прекалено много време, опитвайки се да преодолея някой, който не ме иска повече. Истината е: да, трудно е и гадно. Има обаче много различни неща, които можете да направите, за да улесните процеса много по-лесно.

Пускането може да бъде по-лесно, отколкото си мислите!

Някога имаше време, което прекарах седмици - дори месеци - опитвайки се да пусна този човек, който ми разби сърцето. Опитах всичко от книгата - от класическия сладолед и сълзи, до удрянето на града, за да ми намерят „заместител“. За съжаление нито едно от тях не беше най-добрата идея.

Затова реших да опитам няколко различни неща тук-там… и какво знаете? Някои всъщност вършеха чудеса. Прекарах много дни в разговори с други хора в моята ситуация и те също имаха проницателни начини да улеснят преодоляването му.

Това не са бързи корекции и няма да преодолеете изгубена любов за една нощ. Нека поясня това. Това обаче са някои сигурни начини, които определено ще улеснят преодоляването на бившия ви път. Ще се освободите от метафоричното им разбиране за сърцето ни за нула време!

# 1 Направете нещо за себе си. Вземете нова прическа, купете нов чифт дънки, които правят дупето ви да изглежда като милион долара, и се грижете за масаж за себе си. Просто направете нещо специално за себе си, което обикновено не бихте направили заради бившия си.

Понякога хората прекарват толкова много време, задържайки се за бившия си, защото чувстват, че иначе ще бъдат самотни. Е, самотата е напълно добре! Това означава, че имате време да отидете да направите нещо страхотно за себе си. Така че, го направи.

# 2 Излезте с приятелите си! Да, вашите ПРИЯТЕЛИ. Спомняте ли си тези хора? Тези, които едва ли някога сте виждали заради казания бивш? Излезте с тях и ги използвайте като разсейване. Ще бъде добре за веднъж да излезете с някой друг, освен бившия си.

Това не само ще ви отвлече вниманието от липсата им, но и ще ви помогне да ги пуснете, като осъзнаете, че нямате нужда от тях в живота си, за да се забавлявате добре и да сте щастливи.

# 3 Игнорирайте ги *, ако все още се опитват да говорят с вас *. По някаква причина хората смятат, че е добре все още да говорят с човека, че току що са унищожени, като са разкъсали сърцето си на парчета * не буквално, не се притеснявайте *. Но за да можете да пуснете бившия си, трябва да пренебрегнете това.

Знам, че е трудно да игнорираш човека, с когото искаш да говориш най-много, но ако наистина искаш да ги пуснеш, трябва да се направи! Поддържането на постоянна комуникация с тях само ще направи нещата по-трудни. Ако те не могат да прекъснат линията, тогава трябва да го направите.

# 4 Отърви се от техните неща. Имам предвид ВСИЧКИ техни неща. Не пазете нищо от тях, защото това ще ви отведе само в низходяща спирала, която наистина не искате да слизате. Вярвай ми. Случайното издърпване на старата им тениска от скрина ви ще върне твърде много емоции.

Така че, върнете им всичко и не ги приемайте за офертата си, за да запазите нещата. Ако откажат да дойдат, вземете го. Ще бъдете много по-добре и по този начин ще можете да ги пуснете много по-лесно.

# 5 Прекратете ги в социалните медии. Няма нищо, което да ви държи да държите за бившия си, като например да имате достъп за преглед на техните акаунти в социалните медии; ще можете да видите кой е новият им човек, който ги интересува, и това ще съсипе целия напредък, който сте постигнали в преодоляването им.

Откажете или не ги премахнете от ВСИЧКО. Това е единственият сигурен начин, по който ще избегнете да ги виждате да изскачат на емисията ви и да откъсвате тези шевове, за които сте работили толкова усилено, за да лекувате.

# 6 Не мислете за тях! А, това е може би най-трудното от всички тях, защото наистина е неволно. Можех да гледам страхотно видео на котки, които се опитват да се гушнат и да мисля за бившия си. Честно казано, откъде по дяволите идва?

Но единственото нещо, над което имате контрол, е да мислите за тях. Когато изскачат във вашия уязвим ум, бързо помислете за нещо друго. Гледайте видеоклип, слушайте музика, четете книга или правете нещо, което ще ви предпази от ума.

# 7 Изтрийте техния номер. Това не е мозък. Просто се отървете от него. Единственото добро, което правите да седите в телефона си, е да се надявате, че ще ви трябва отново един ден. Е, ако наистина искате да го пуснете, вече няма да ви трябва. ИЗТРИЙ. Си отиде. Над.

# 8 Вземете ново хоби. Нищо не ви отвлича от бившето вълнение от ново хоби, което винаги сте искали да опитате. Трябва да има нещо, което ви интересува, и кой по-добър момент да се гмурнете от това, когато отчаяно се налага да пуснете бивш? Вземете нещо ново, за да пуснете нещо старо.

# 9 Избягвайте места, за които знаете, че ще бъдат. Когато се опитвате да пуснете бивш, никога не е най-добрата идея за често срещаните места, за които знаете, че те също са често. Натъквайки се на тях, ще разкъсате само тези крехки малки ваши сърцебийки.

Затова пропуснете това пътуване до любимото им кафене и изпробвайте ново! Кой знае - може да намерите нови места, които харесвате много по-добре от старите. И какво е още по-добре? Няма да са там!

# 10 Бъдете честни със себе си. Трудно е хората да признаят, че им е по-добре без човека, за когото толкова се грижат. Но за да ги пуснете, трябва да осъзнаете това. Бъди честен. Знаеш, че нещата ще бъдат по-добри, когато човекът, който не възвърне чувствата ти, е извън живота ти.

# 11 Пуснете всичко. Понякога всичко, което човек трябва да пусне, е да го пусне. Викайте, крещете, викайте и се втупвайте по пътя си от лапките им. Ще се изненадате колко по-добре се чувствате, след като сте прекарали вечер, отваряйки се на приятел.

# 12 Напишете всичко. Откровената словесна атака срещу човек, който дори не е наоколо, може да не е чашата ви с чай. Разбираемо. Но можете да получите същия ефект, като го пуснете, ако го запишете.

Записването на емоциите и това как се чувствате към този човек ще ви помогне да ги пуснете. Така че, вземете дневник и запишете какво ви държи за тях. Собственият ви ум може да ви извади от дебюла и да ви помогне да пуснете всичко сами!

# 13 Запознайте се с нови хора. Не казвам, че трябва да бързате и да се срещате с някой нов, за да замести бившия си. Това никога не води до нещо хубаво. Но трябва да срещнете нови хора и да играете малко на терена.

Едно нещо, което помага на хората да ги пуснат е да знаят, че бившият им не е единственият човек за тях и че те могат да бъдат също толкова щастливи с някой друг.

# 14 Насладете се на своята единичност! Защо сте толкова надолу по себе си? Вие сте несемейни! Пуснете човека, който едва ви държи в Couplesville, за да можете истински да се насладите на Singlesville и всичко, което може да ви предложи. Когато се радвате да сте несемейни, ще забележите, че всеки ден ги пускате все повече и повече.

# 15 Прекарвайте повече време за себе си. Сега с това нямах предвид да се разхищавам да си купувам страхотни неща. Искам да кажа, че трябва да отделите време, като се съсредоточите върху мечтите, целите и стремежите си. Когато се усъвършенствате като човек, ще откриете, че е по-лесно да изоставите тези, които вече не принадлежат в живота ви.

Има толкова много причини просто да пуснете бившия си. Въпреки че невинаги е най-простото нещо и може да се сблъскате с пътни прегради от време на време, тези 15 начина ще улеснят пътуването.