Положителни вибрации: 17 начина да приветствате положителната енергия в живота си

Всички имат своите моменти, когато се чувстват на сметищата. Ваша работа е да се измъкнете от тази дупка и да изкарате положителните вибрации.

Наскоро сърцето ми беше някак разбито. Когато казвам донякъде, искам да кажа, че беше откъснат от тялото ми и хвърлен в кошчето. Вероятно всички сте преживели нещо подобно, знаете, че усещате всичко освен положително. Разбира се, имате добри дни, но има повече дни, прекарани в гледане на Netflix сами или с родителите си. Време е да приветстваме положителните вибрации.

Искаш да се измъкнеш от онези коловози, в които се намираш. Обаче, след като си спуснат сметищата, понякога може да е трудно да се измъкнеш от него. Тук трябва да се съсредоточите върху връщането на положителните вибрации, които сте загубили. Това означава, че ще трябва да се съсредоточите върху себе си. Но как правите това?

Как да получите тези положителни вибрации

Не е нужно да ходите в Уудсток, за да привлечете положителна енергия. Можете да го подхранвате в собственото си тяло.

# 1 Приемете, че не сте там, където искате да бъдете. Накрая приемете факта, че там, където сте в живота си, не е мястото, където искате да бъдете.

Всички се оплакваме, че трябва да правим това или онова, но честно казано, колко от нас всъщност правят промяна? Точно. Не си щастлив, приеми го. Сега го сменете.

# 2 Знайте какво искате и имате нужда. Това наистина е трудно да се направи, защото повечето от нас не знаят какво искаме или имаме нужда. Какво ще кажете да започнете с нещата, които не искате. Може да ви е по-лесно да видите нещата, които оценявате и цените. Ако знаете какво искате и имате нужда, съсредоточете енергията си върху постигането му.

# 3 Превключете фокуса си. Ако искате да привлечете положителна енергия, ще трябва да промените начина, по който гледате на нещата. Сега не казвам, че сте Деби Даунер, но вероятно не виждате чашата наполовина пълна. Време е да промените това.

Ще изпитвате глупави ситуации, това е част от живота, но ще го приемете като отрицателно преживяване или като урок за учене?

# 4 Бъдете духовни. Сега не е нужно да започвате да вярвате в бог или да ставате будист, не за това става въпрос. Трябва обаче да разберете, че всичко е направено от енергия. Така че, признайте, че не сме най-висшата форма на енергия. Можете да видите това по духовен или религиозен начин. Например, аз гледам на Майката Земя като на нещо по-голямо от себе си.

# 5 Бъдете честни със себе си. О, боже, това е борба, повярвай ми. Да си честен със себе си означава да излезеш напред и да признаеш кой всъщност си като личност. Не е лесно. Може да осъзнаете, че в много ситуации сте били пълен задник или че не сте толкова добър приятел, колкото си мислите.

Въпреки това, като се вгледате в себе си, ще можете да направите промени, които ви правят по-добър човек и привличат положителни вибрации.

# 6 Започнете да дишате! Толкова сме заети да тичаме наоколо и да се разсейваме, че забравяме да дишаме. Добре, искам да кажа, че дишаме или иначе всички щяхме да сме мъртви, но това, което искам да кажа, трябва да седнем и наистина да дишаме.

Поемете дълбоко дъх навътре и навън, като се съсредоточите върху тялото си. Всичко е в това да отпуснете ума и тялото, за да позволите на позитивността да се култивира вътре. Знам, че това звучи като хипи неща, но работи.

# 7 Смейте се. Смехът е толкова важен за отглеждането на положителни вибрации. Това е моментът, в който усещате истинска радост. Ако нещо е смешно, смейте се. Кой знае, може би ще накарате цяла група хора да се присъединят, защото смяхът е заразен. Така че, разпространете любовта, като раздавате смях.

# 8 Рециклирайте положителността обратно към вашата общност. Ако искате да получавате положителна енергия, трябва да отделите положителна енергия. Така че, направете комплимент на някого, когото видите или помогнете на стара дама да премине улицата. Ако рециклирате положителна енергия обратно в общността си, не само ще се чувствате добре, но и ще информирате другите хора за силата на позитивността.

# 9 Пусни. Трябва да пуснеш. Знам, наистина е трудно и ще ти отнеме известно време, за да можеш. Трябва обаче да го направите. Пуснете, ако искате да привлечете положителни вибрации. Нямате контрол върху нищо, освен върху реакциите си. Това е просто нещо, което трябва да приемете.

# 10 Визуализирайте положителен живот. Всеки ден сме обременени с негативни мисли. Няма да получите повишение за работа, не сте достатъчно умни, не сте достатъчно тънки - те са постоянни. Но за да прекъснете този цикъл, прекарвайте повече време, като визуализирате себе си с положителен живот.

# 11 Бъдете наясно с егото. Егото е опасно нещо и държи много власт над вас, когато го позволите. За да сте наясно с егото си, трябва да сте напълно наясно какво правите. Как се чувствате, вашите действия и мислите си. Това ще бъде предизвикателство и ще бъде уморително. Това обаче ще ви помогне да се отпуснете и да почувствате позитивността.

# 12 Излезте сред природата. Природата има невероятна сила за отпускане на човешкия ум. Ако наистина искате да бъдете позитивни, ще трябва да се отпуснете. Разбира се, можете да отидете на фантастичен СПА център или фитнес, но също така можете просто да се разходите из гората или да седнете край езеро. Да бъдеш с природата е форма на медитация.

# 13 Научете благодарността. Благодарността е едно от най-важните неща, които можете да практикувате. Въпреки че в живота ви може да има борби, признайте и положителното в живота си. Може би имате деца, невероятен партньор или добро здраве. Това са неща, за които трябва да сте благодарни.

# 14 Оставете емоциите да преминат през вас. Понякога имаме склонност да събираме всичките си емоции и тогава един ден, когато сте в автобуса и някой случайно ви лакне, щракнете.

Вместо това си позволете да усетите емоциите, които изпитвате. Усещаш ги с причина. Ако трябва да плачеш, плачи. Ако искате да се смеете, смейте се. Добре, понякога няма да можете да освободите емоциите си. Но отделете малко време в края на деня, за да размислите върху тях.

# 15 Използвайте творческата си страна. Не можете да повярвате в положителността, която може да се създаде от направата на нещо с две ръце. Това е постижение и ви позволява да отключите емоциите, вкарвайки ги в нещо положително. Присъединете се към клас по рисуване или опитайте песен. Каквото и да е, то действа като начин за емоционално облекчение и свързване.

# 16 Почистване. Почистете къщата си, прегледайте цялата документация, която лежи наоколо, почистете банята си, съсипете гардероба си и вземете прическа. Почистете всичко. Когато направите това, автоматично се чувствате по-леки и сега имате пространство, което е светло и просторно. Ако живеете в каша, умът ви е в каша. Как можете да пуснете положителна енергия?

# 17 Поставете въртене при негативни ситуации. Очевидно е имало ситуации, в които смятате, че животът ви приключва и че наистина сте се прецакали. Ние сме само хора. Но това, което трябва да направите, е да започнете да разглеждате тези очевидни негативни ситуации като урок, който трябва да научите. Защото това са това, уроци за учене.

Вероятно сте мислили, че привличането на положителна енергия ще бъде полъх. Но, това определено изисква практика и енергия. Въпреки това, след като приемете положителни вибрации, които да влязат в живота ви, ще започнете да виждате светлината.