Саботиране на вашето щастие: 12 начина, по които можете да съсипете живота си

Можете да имате всичко, което някога сте искали и още, но все пак да сте недоволни и недоволни от живота си. Но какво можете да направите, за да промените това?

Вие съсипвате собствения си живот...

# 1 Като съм мързелив. Естествено е да сте мързеливи, но може да ви помогне изключително много, ако продължавате да се мотивирате и шофирате. Да отлагаш нещата, като отлагаш или не вървиш след това, което наистина искаш заради усилията, които налага, е определението за мързел. Тази нагласа ви държи назад от напредъка и растежа, независимо дали в кариерата или в личния ви живот.

Какво можете да направите: Добавете структура към живота си. Създайте график и не забравяйте да го следвате. Не се оставяйте да бъдете настрана и следете приоритетите си. Това ви дава мотивация да постигнете целите си и да извлечете максимума от деня си.

# 2 Като говорим за други хора. Клюките са като токсин. Отравя ума ти. Често е порок, който знаеш, че те съсипва по някакъв или друг начин, но въпреки това не можеш да спреш. Разбира се, може да получите някои временни върхове, ако говорите за други хора, но в крайна сметка клюките просто носят негатив. Без значение дали това, за което говорите, е истина или просто слух, никой няма полза от клюките.

Какво можете да направите: Както беше казано, „малките умове говорят за хора, големите умове говорят за идеи“. Бъдете по-големия човек и избягвайте клюките на всяка цена. Ако някой се опита да говори за някой друг с вас, просто избягвайте темата или се усмихвайте и си отидете. Това е просто още един негатив, от който не се нуждаете в живота си.

# 3 Като се съмняваш в себе си. Докато саморефлексията и самокритичността могат да ви помогнат да се усъвършенствате, те също могат да ви доведат до самосъмнение с грешна рамка на ума. Съмнението в себе си винаги ще ви накара да се колебаете и дори може да ви остави забит в колело, защото не вярвате на собствените си решения.

Какво можете да направите: Ако ще вземете голямо решение, като избор на кариера или преместване в друг град, първо проучете всичко, което можете да направите. Научете за плюсовете и минусите; и за веднъж се доверете на преценката си! И след като вземете своето решение, тогава с всички средства се придържайте към оръжията си.

# 4 Като се страхувам. Страхът може да бъде осакатяващ. Може да ви доведе до застой, независимо дали е от гледна точка на вашата кариера, връзка или самостоятелно израстване. Докато страхът е здрав и дори може да ви предпази от извършване на нещо глупаво, той е полезен само до известна степен. Ако се страхувате да опитате, никога няма да разберете какво се крие отвъд; ограбваш се от възможността да се учиш, така че никога няма да растеш.

Какво можете да направите: Не се страхувайте да опитате нещо, което никога не сте правили преди. Това е единственият начин да стигнете до там, където никога не сте били, и да изпитате неща, които не сте правили преди. Ако нещата не се получат, бъдете готови да вземете себе си и опитайте отново, малко по-мъдър този път.

# 5 Като се грижим твърде много за това, което другите мислят. Не можеш да угодиш на всички. Дори и да сте най-суровата праскова там, винаги ще има някой, който не харесва прасковите. Въз основа на вашите действия и решения върху това, което другите могат да мислят, просто ще ви остави да се чувствате празни и силно разочаровани от тях и от себе си. В края на деня повечето от това, което хората казват за вас, е просто отражение на себе си и собствената си несигурност.

Какво можете да направите: Научете се да не се интересувате от това, което другите мислят. Това е въпрос на практика. Ако искате да направите нещо, но се колебаете, защото се страхувате да разочаровате приятел, член на семейството, колега или дори съвсем непознат, изхвърлете тази мисъл и просто направете това, което искате да направите за себе си.

# 6 Като извиняваш другите. Някога някой да те е наранил или да се е възползвал от теб, но въпреки това си го търпял, защото си оправдавал действията им? Накарате се да повярвате, че е добре да бъдете третирани лошо от другите и това в крайна сметка може да ви остави очукани и изтощени. Не се лишавайте от щастие заради другите хора.

Какво можете да направите: Ще има загрижени хора около вас, които могат да ви предупредят, че този човек просто ви използва или се възползва от вас. Вместо да потвърдите действията и грешките на този човек, отделете време да изслушате и да намерите някаква истина в това, което наистина е загрижено. хората трябва да кажат в твоя полза. В крайна сметка начинът, по който другите се отнасят с вас, е тяхна отговорност, а не ваша.

# 7 Като оправдаваш себе си. Друг начин, по който съсипвате живота си, е като извинявате собствените си грешки и недостатъци. Въпреки че всеки има място за подобрение, това не ви помага да се оправдавате за тях. Ограбваш се от възможността да се учиш и да настояваш да бъдеш по-добър.

Какво можете да направите: Макар че е нездравословно да се основаваш на собствената си стойност върху това, което казват хората, все пак трябва да разбереш каква конструктивна критика е сред целия шум. Вместо да се сваляте или да не се възмущавате от тези критики, използвайте ги като стартова подложка, за да бъдете по-добри в това, което правите или да подобрите отношението си.

# 8 Като се тревожи твърде много. Тревогата може да ви ограби и от онези моменти, когато трябва да сте щастливи. Вместо да бъдете благодарни за малките триумфи, които ви идват по пътя, вие сте склонни да ги изтриете настрана, защото сте по-фокусирани върху притесненията си. Може да не успеете да видите хубавите неща пред себе си, защото сте заети да се притеснявате за нещо, което дори още не се случва.

Какво можете да направите: Живейте в момента и изхвърлете притесненията си. Добър начин да се предпазите от притеснение е да имате план, за да можете да сте подготвени за всичко, което може да ви дойде по пътя. Когато проблем наистина се появи, справете се с него и продължете напред.

# 9 Избирайки грешна работа. Често хората се стресират, като са на работа, за която не са страстни. Ако това сте вие, тогава знаете усещането: вие сте просто като дрон, робот, преминавате през ежедневното смилане само защото ви предлага стабилна заплата.

Какво можете да направите: Помислете за това: бъдещето ще се погрижи за себе си. Направете нещо, което наистина обичате, нещо, към което сте увлечени, и гледайте как растете. Има много вдъхновяващи истории на хора, които са напуснали работата си, за да преследват страстите си. Знайте, че можете да бъдете един от тях.

# 10 Избирайки грешен човек. Наистина не знаете дали сте в лоши отношения, защото по-често сте ослепени и в отказ. В този момент е по-лесно за другите да видят какво правят отношенията с вас, така че слушайте какво имат да кажат, но знайте, че все пак вие сте този, който трябва да реши в крайна сметка.

Какво можете да направите: Запитайте се: наистина ли сте човекът, който искате да бъдете, когато сте с партньора си? Наистина ли си щастлив? Може да се източва да бъдете в разрушителни отношения. Труден избор е, но ако откриете, че връзката ви подхранва негативността в живота ви, трябва да сложите край на това, преди да ви унищожи напълно.

# 11 Избирайки грешни приятели. Можете да сте около хората, които ви влияят, за да бъдете негативни. Може да е трудно хапче за преглъщане, но е истина. Както и при романтичните партньори, има и приятели, които могат да ви източат емоционално, физически и дори финансово.

Какво можете да направите: Стойте далеч от тези негативни хора. Заслужаваш повече от живота, отколкото да бъдеш около негативна компания, която просто те кара да се чувстваш зле от себе си.

# 12 Като държите на миналото си. Лайна се случва, това е факт от живота. Сърдечен удар, объркване, разочарование, безсилие, смущение, самота, гняв - всичко това е част от живота. Тези моменти са предназначени да ви научат и да ви направят по-силни.

Какво можете да направите: Не позволявайте на миналото ви да диктува настоящето ви. Остави. Това бяха моменти, спомени. Не им позволявайте да рушат как виждате живота си и света си днес.

В края на деня трябва да сте развълнувани и щастливи, че сте живи. Отървете се от целия излишен багаж, който ви тежи, за да можете да бъдете по-отворени към положителните неща, които могат * и ще * дойдат на пътя ви.