Какво те прави щастлив? може наистина да не е това, което мислите, че е

Простият въпрос за това, което те прави щастлив, може да бъде най-трудният за отговор. Може да не е това, което мислите, така че предположенията за изкопаване и започнете отначало.

Изглежда като достатъчно прост въпрос, нали? Какво те прави щастлив? За повечето от нас можем да мислим за нещо или две, които ни доставят радост в момента. Но ако търсите щастие в дългосрочен план, това може да бъде много по-мимолетно и по-трудно. Ако искате да знаете какво ви прави щастливи, може да отнеме много повече интроспекция и задаване на въпроси.

Всички мислим, че ще има някакво голямо събитие в живота, което ще определи нашия курс към щастие. Независимо дали е да намерим правилната кариера, да закупим мечтания си дом или да намерим лицето на мечтите си, с което да се установим и да имаме деца * или не *, повечето от нас имат велика представа за това какво ще ни направи щастливи.

5 начина да разкриете това, което ви прави щастливи

Най-често, дори след като постигнем онези неща, към които се стремим, се оказваме разочаровани от тях, които изобщо не ни правят щастливи, което може да ни накара да се чувстваме празни и разединени. Ключът към намирането на това, което ви прави щастливи, е да не слагате твърде много яйца в една кошница или да мислите, че ако просто постигнете нещо в живота, всичките ви проблеми ще бъдат решени.

Независимо какъв е вашият път, богат или беден, по пътя ще има неща, които ще предизвикат това, което сте смятали за щастие и колко постижимо и трайно може да бъде.

Ключът към намирането на това, което ви прави щастливи, е да търсите малките неща, а не по-големите и грандиозни. Най-добрите неща често се получават в най-малките опаковки. Но твърде често не ги разпознаваме, защото или спестяваме да ги отваряме за последно, или не им даваме шанс дори да бъдат отворени.

Щастието е нещо, от което плуваме навътре и извън него. Ако искате да знаете какво ви прави щастливи, тогава трябва да спрете да приемате щастието за даденост и да обърнете внимание на нещата, които ви носят радост.

Подобно на всичко останало, максимизиране на онези неща, които ни карат да се усмихваме, и минимизиране на онези неща, които изтриват усмивката от лицата ни, ще ни даде доста страхотна перспектива.

Когато дойде време да напуснете тази земя, всичко, което ще трябва да вземете със себе си, са спомените, които имате. Уверете се, че не губите енергия, задържайки се върху тези, които не са ви донесли блаженство.

Ето как да разберете какво ви прави щастливи.

# 1 Запишете онези неща, които ви правят щастливи. Не мога да бъда единственият, който седи около една минута и си мисли: "Човече, сега наистина се чувствам щастлив." За съжаление, това обикновено са времената, преди лайна да удари вентилатора, и се чудя как всичко беше толкова прекрасно и тогава толкова глупаво… толкова бързо.

Ключът да разберете какво ви прави щастливи е да си правите конкретни бележки, умствени или по друг начин, за това какво се случва, когато почувствате моменти на блаженство. Със сигурност имаше нещо за периода, което порази фантазията ви и ви накара да се почувствате цели.

Като правите равносметка и разпознавате какво точно ви е озарило деня, можете да се опитате по-силно да се поставите на тези позиции или да потърсите онези хора, които изведат най-доброто във вас и вашето благополучие. Това, че сте научни за емоциите си, може да ви помогне да създадете перфектната буря за повече добри времена, отколкото лоши.

В същото отношение направете забележка и на онези неща, които скубаят щастието ви. Ако това е връзка или човек, който може да свали стая, направете забележка и за това. Ако някой ви отнеме щастието, което чувствате като негативен вакуум, тогава може да е време да ограничите влиянието, което имат върху живота ви.

# 2 Спрете да правите предположения. Всички мислим, че знаем какво е необходимо, за да ни направи щастливи, но понякога тези предположения са напълно погрешни. Смятаме, че парите ни правят щастливи, само за да открием, че спестяваме толкова много, се обсебваме от задържането им.

Смятаме, че луксозният спортен автомобил ще ни достави радост само, когато установим, че времето ни е прекарано паркирайки го твърде далеч от партидата, така че да не се стигне до гуша или никога да не се наслаждаваме на красиво шофиране, само в случай, че сме в инцидент.

Ако искате да знаете какво наистина ви прави щастливи, трябва да изхвърлите предварително създадени идеи, които винаги сте мислили, че знаете, и да започнете от нулата, като вземете от сегашната си ситуация.

Може би никога досега не бихте си мислили, че пикник в парка с децата ви ще бъде билетът ви за щастие, но може би това е нещото, което ще цените, докато живеете.

# 3 Помислете много за нещата, които ви правят щастливи… наистина трудно. Ако нещо ви прави щастливи като вашия значим друг, който ви носи подарък, отделете време да разберете какво е положението, което ви прави щастливи. Разчленяването му, за да намерите истинския източник на вашата радост, е единственият начин да я повторите и да я разпознаете.

Може би изобщо не е подаръкът. Може би фактът, че те мислеха за теб и това те направи щастлив. Ако знаете, че именно вниманието и грижата са ви накарали да се усмихнете, тогава може би ще можете да видите същото щастие в други ситуации, а не просто да повярвате, че става въпрос за това да ви купи нещо и да харчите пари за вас. Може да сте също толкова щастливи с текстово съобщение, казващо „Обичам те“ или бележка след него.

# 4 Мислете отново като дете. Спомняте ли си, когато бяхте дете и коледното утро изглеждаше като най-щастливият момент, който някога можете да си помислите? Онези неща, за които мечтаем, когато сме малко изгубени в разбъркването, но не винаги са толкова „пай в небето“, колкото помним.

Има моменти, когато онези малки мечти, които имаме като дете, могат да се върнат, за да ни правят големи щастливи като възрастни в по-малък мащаб. Опитът да гледате на света така, както сте го направили като дете, без всякаква претенциозност, имената на марките и насочването на социален натиск може да ви върне към нещата, които могат да ви направят наистина щастливи.

Нямате нужда от големия взрив и да вървите над и отвъд; просто е нужна невинността, която трябваше да погледнеш на всяко преживяване с новост и радост и щастие в сърцето си, за да видиш щастието в най-чистия му вид.

# 5 Дръжте се на това чувство. Щастието е мимолетно, в това няма съмнение. Колкото и да сме щастливи, ще има моменти, когато нещата ще влязат отвън и ще се объркат с блаженството, което чувстваме в сърцето си. Върховете и долините са това, което е любовта и живота. Ключът е да не изпадате от цикъла на щастието.

След като се справите с това какво е приоритет и какво ви прави щастливи, задръжте се и си припомнете кога нещата са и добри, и лоши. Животът е твърде кратък, за да не намерите онези неща, които ви носят вашето лично небе, и не забравяйте да ги имате в живота си цял живот. Да напомняш себе си често е ключът към щастието, може би не 24/7, но като цяло.

Когато напуснете тази земя, надеждата е да вземете със себе си най-доброто време и да оставите нещастието в следването си. Не носете твърде много багаж наоколо или не позволявайте прекалено много от вчерашния ден да ви изяде днес, за да бъдете щастливи като цяло и да направите обиколката си най-доброто възможно. Намерете това, което ви прави щастливи. Искам да кажа наистина точно, за какво пее сърцето ти.

След като разберете какво ви прави щастливи, тогава не забравяйте да го премахнете с всяка възможност, за да се възползвате максимално от времето, което сте тук. Защото животът е кратък и имаме нужда от повече щастливи хора по света.