Защо съм толкова несигурен? 20 причини, поради които се грижите повече от другите

Да си несигурен е труден начин да живееш живот. Грижата твърде много ви прави тревожни, нервни и неспокойни. Ако питате, защо съм толкова несигурен, приемете сърце!

В живота ми има два типа хора. Има хора на повърхността, които ме гледат така, сякаш съм отпуснат и не мога да се интересувам по-малко от никого или нищо, и тогава има хора, които наистина ме познават.

Истината е, че си проправих път през живота, наречен „Джулиал“. Какво означава това? Това означава „Джули ще“. Защо хората ме наричат ​​Джулиал? Точно заради това, което изречението предполага, Джули почти всичко прави, за да направи хората щастливи.

Понякога се колебая между мисълта, че съм „плейсър“, но когато всичко стигне до нея, това произтича от несигурността. Завинаги предполагах, че хората просто не могат да ме харесат за това, което е вътре, предполагах, че се интересуват повече от това, което е на външността и какво мога да направя за тях.

Хората, които са несигурни, мислят, че ако някой знае кои са отвътре, целият ад би се разпаднал. Вземете за пример функциите, които пиша… Обикновено се питам „защо някой би искал да прочете това, което имам да кажа?“ Ето най-голямата причина, поради която смятам това - защото съм несигурна.

Вижте, когато някой ви нарече несигурен, това, което чувате, е отрицателна конотация.

Това, което не е сигурно означава, че няма нищо общо с това, което или кой сте, всичко е във възприятието на това, което мислите, че хората си. Звучи объркващо? Наистина не е така. На несигурните хора не им липсва нищо, освен увереността да знаят всички дарове, които дават на света.

Защо съм несигурен? Ключът към преодоляване на несигурността

Непрекъснатото обикаляне на извинения, ранните преживявания вероятно ще ви помогнат да търсите хора, които са преценяващи и да ви кажат какво искате да чуете *, което между другото не е добро нещо *.

Ключът към преодоляването на вашата несигурност е да се обграждате само с тези хора, които обичат и ценят всички дарове, които имате. Помислете за това честно, можете да имате сто души, които ви обожават и обичат, но въпреки това се съсредоточавате върху този, да потърсите този, може би дори да се ожените за онзи, който се превръща във вашето самоизпълняващо се пророчество.

Намерете своето вътрешно страхотно

# 1 Спрете да мислите, че вашата работа е да правите хората щастливи. Никой не те е поставил на земята, за да направиш всички останали щастливи. Спрете да мислите, че това е ваша работа. Често хората с несигурност поставят чувствата на другите пред своите.

Когато постоянно се опитвате да правите хората щастливи, вие правите само нещастни. Това е порочен цикъл, който ви кара да се чувствате като провал, който само породи повече несигурност.

# 2 Осъзнайте, че ще има хора, които не ви харесват конкретно, защото всички ви харесват. Не харесвате всички, нали? Трябва да спрете да мислите, че ако сте по-добри, хубави, по-добри, красиви или каквото и да е, хората биха ви харесали. Някои личности просто не се съчетават добре.

# 3 Ако някой не те харесва, това е върху тях, а не ти. Добре е, ако някой не се грижи особено за вас. Това не е твоят проблем, а е техен. Някои хора няма да ви харесат, защото се стараете прекалено много, за да бъдете харесвани. Това е сложен свят, хората са сложни същества.

# 4 Спри да мислиш, че си толкова важен. Проблемът, който имат много несигурни хора, е те, и аз мразя да звуча зло, защото не го разбирам по този начин, мислете твърде много за себе си. Истински, хората са доста самостоятелно погълнати същества.

Несигурните хора смятат, че имат по-голямо значение в живота на хората около тях. Те мислят, че някой мисли за тях преди да каже „здравей“ и непрекъснато оценява как се чувстват хората към тях. Не е, че не сте важни, просто хората имат собствени глупости.

# 5 Запитайте се защо не заслужавате същото парче от пая. Несигурните хора не мислят достатъчно за себе си, за да мислят други хора като тях или че заслужават добри неща. Ако не сте сигурни, трябва да разберете за какво става въпрос за себе си, който не смятате за достоен за любов или добри неща.

# 6 Какво е най-лошото, което може да се случи, ако някой не те харесва? Когато сте несигурни, се грижите много дълбоко за това, което другите мислят за вас. Това е нищо повече от цялото много загубено време. Преди да започнете да мълвите защо някой не ви се е обадил и се поведе надолу с влака „Направих нещо нередно, а те не ме харесват“.

Спрете да мислите какво е най-лошото, което може да се случи, ако не ви харесат. На земята има милиарди хора. Ако те продължат, в живота ти има други хора, пусни ги.

# 7 Научете се да ви обичам. Несигурността наистина се свежда до това, че не ви харесва. Ако сте добре със себе си и обичате кои сте, тогава всъщност не ви интересува какво мислят другите за вас.

Несигурните хора поставят твърде много запаси в това, което другите мислят за тях, защото не са сигурни как се чувстват за себе си. Ако искате да спрете да сте несигурни, намерете начин да обичате себе си.

# 8 Ако те харесваш, кой се интересува от някой друг? Ако искате да танцувате насред коридора, направете го. Несигурните хора се грижат твърде много за това, което мислят другите. Ако ви харесва, ако обичате да правите нещо, или искате да го направите, просто го направете. Спрете да се ограничавате, като се тревожите толкова много за това, което мислят другите. И какво ще стане, ако не те харесват? Как те боли, ако не го допуснеш?

# 9 Спрете да съдите другите хора. Често хората, които са трудни към другите, са трудни към себе си. Може би, ако спрете да съдите другите хора, ще спрете да се чувствате като хората да ви съдят.

# 10 Прости си. Несигурните хора се чувстват зле от себе си. Обикновено произтича от тяхното детство или от минали преживявания. Каквото и да е било в миналото ви, което ви е накарало да формулирате мнението си за себе си, независимо дали става дума за надмощна майка, баща, който не може да се притеснява от вас, или за учене с увреждане, което ви е накарало да „забавите”, спрете да се виждате в тази светлина.

Научете се да прощавате и забравяте, ако искате да спрете да бъдете толкова несигурни и да намерите най-доброто във вас.

# 11 Обградете се с истински хора. Понякога несигурните хора се придържат към хора, които не са добри за тях. Определени типове личности са много токсични един за друг. Несигурните хора постоянно търсят валидация и утвърждаване.

Намирането на хора в живота ви, които са егоистични и само поемат, без да ви осигуряват чувство на сигурност, само допълнително добавя гориво към вашия несигурен огън. Изберете хора, които не са погълнати от себе си и върнете обратно толкова, колкото поемат.

# 12 Изхвърлете токсични хора, които ви задържат. Ако в живота си имате някой, който продължава да приема, иска само да бъде с вас, когато им е добре, или продължава непрекъснато, без да се връщате назад, те ви карат да се чувствате по-зле от себе си и да създадете повече несигурност.

Понякога, колкото и да мислим, че обичаме някого, ако те направят вашата тревожна несигурност толкова по-лоша, ги отрязват.

# 13 Нуждаете се само от един. Нямате нужда от милион души в живота си. Всъщност имате нужда само от един истински и истински човек до вас. Ако имате един „спешен контакт“, тогава можете да бъдете периферни с всички останали. Просто се опитайте да сте повърхностни, бъдете себе си, но не излагайте всичко, за да бъдете наранени.

# 14 Подобрете нещата, които не харесвате в себе си. Най-добрият начин да излекувате несигурността е да работите върху онези неща, които ви карат да се чувствате несигурни. Ако не ви харесва, че говорите прекалено много или сте прекалено смели, опитайте се да промените тези неща за вас и няма да се почувствате толкова неудобно следващия път, когато излизате навън.

# 15 Винаги се държайте почтено. Несигурните хора често размишляват над ситуация и мислят за това, което са направили. Това създава тон на безпокойство. Ако винаги се държите с почтеност, никога няма да се почувствате зле от това, което сте направили или да се тревожите за това, което хората мислят. Ако постъпите правилно, тогава няма да се страхувате какво мислят хората за вас.

# 16 Ако е в миналото, пусни го. Несигурността ни кара да мислим за предишни ситуации и те да оформят как мислим, че бъдещите ще вървят. Най-добрият начин да преодолеете несигурността си е да пуснете миналото си и да се опитвате да мислите за всеки нов ден като прекаляване. За да направите това, трябва да оставите миналото си. Не позволявайте твърде много от вчерашното разруха днес.

# 17 Бъди себе си. Ако се опитате твърде силно да бъдете това, което и кой друг иска да бъдете, изрежете го. Единственото, което трябва да сте, е истинското. Чувството като фалшив ви кара да се чувствате много несигурни.

# 18 Работете по нерешени въпроси. Несигурността обикновено произлиза от детството. Често нямате идея защо дори се чувствате по начина, по който го правите. Формираме мнения за себе си и света си много рано. Терапията може да е отличен начин да разберете какво се е случило и да ви помогне да преодолеете своите предварително замислени представи, движещи вашата несигурност.

# 19 Бъдете самостоятелни. Ако винаги разчитате на някой друг да взема решенията си, да плащате сметките си или да се грижите за вас, тогава никога не се научавате да стоите на два крака. Понякога трябва да имаме нещо, което е наше и за което сме успешни, за да се чувстваме сигурни за бъдещето си и кои сме.

# 20 Бъдете заети. Свободните умове наистина са дяволска площадка. Несигурните хора не се справят много добре, когато не са заети и имат много работа. Вместо да прекарате понеделник сутрин, обмисляйки всички неща, които може да са се случили през уикенда, или всички грешки, които може да сте направили, излезте и направете нещо, което да повдигне настроението ви. Разсеяността е най-добрият приятел на несигурния човек.

Несигурността не е забавен начин да живеете живот. Непрекъснато се притеснявате за това, което другите хора мислят за вас, е много много загубена енергия. Ако те харесваш, кой по дяволите се интересува от това, което някой друг си мисли. Така че, започнете да намирате начин да обичате себе си.