Защо да си емпатия в една връзка е благословия и проклятие

Ако си емпат, разбираш борбата. Да си емпатия в една връзка може да бъде невероятно… но може също да бъде наистина трудно. Ето защо.

Връзките са трудни, каквито са. Точно така работят. Двама души да разберат съвместния живот не е лесно, а да бъдеш емпатия в една връзка е още по-трудно. Имате много повече да се справите и много повече да научите, докато и двамата растат заедно.

Какво е емпатия?

Това може да бъде много объркващо понятие. Вероятно си мислите за съпричастност, когато виждате това и е много едно и също нещо. Емпатията е способността да се поставите в обувки на някой друг и да почувствате какво правят, сякаш преживявате същото.

Това е доста стандартно. Но емпатия е някой, който всъщност може да усети какво прави някой друг. Те се чувстват към тях толкова силно, че все едно се взимат върху емоциите си.

А това означава, че ако сте съпричастни, отношенията могат да бъдат доста проблем, ако около тях се въртят негативни емоции. Това също може да бъде объркващо, защото колкото по-развълнуван е вашият партньор, толкова повече ще бъдете. Но да се определи дали наистина чувстваш тези неща може да е трудно.

Да си емпатия в една връзка също може да бъде добро нещо

Колкото и да е трудно да се справите с толкова силна съпричастност, наистина имате предимство. Повечето хора, които се борят в отношенията, нямат достатъчно от това. Просто се случва да имате малко повече, отколкото е необходимо. Въпреки че не можете да го контролирате, притежаването на такава съпричастност е едновременно благословия и проклятие.

Това е благословение в маскировка

Може би се чудите как нещо подобно може да бъде добро нещо. Ако сте съпричастни, знаете трудностите винаги да поемате чужди емоции. Но това са малкото страхотни части.

# 1 Аргументите са по-ефективни. Вместо да крещиш само за да крещиш, се биеш с причина. Знаете как се чувстват и това ви дава по-добър начин да спорите. Можете да се свържете с тях.

Това означава, че когато спорите, резултатът е много по-добър. Всъщност постигате нещо, вместо просто да се ядосате и да продължите напред.

# 2 Знаеш как се чувстват преди да ти кажат. Това ви помага да знаете как да реагирате на определени ситуации. Вместо само да чакате, докато ви кажат, че нещо не е наред, знаете веднага.

Това означава, че можете да избегнете да ги разстроите. Те могат да влязат във вратата и в рамките на няколко минути можете да кажете как мина денят им и това ще ви позволи да се приближите по-добре до тях и да разберете какво да кажете.

# 3 Обвързвате по-близо до партньора си. Тъй като знаете как се чувстват, вие се свързвате по-близо. Вие двамата можете да говорите за по-смислени неща, защото просто ги получавате. Това дава възможност за по-близки, по-интимни отношения и те винаги са най-добрите видове.

# 4 Щастливите моменти са още по-добри. Не само щастието ти изпитваш. Колкото по-щастливи са те, толкова повече можете да го усетите. А това означава, че тези специални моменти между вас двамата стават още по-добри.

Можете наистина да почувствате тяхното щастие да се излъчва от тях и в повечето случаи да огледате вашето собствено. Като знаете, че се чувстват също толкова страхотно, колкото можете да направите всичко по-специално.

# 5 Имате дълбоко разбиране на вашите значими други. Това наистина е крайната причина да си емпатия в една връзка е страхотно нещо. Просто ги получаваш. Повечето хора търсят толкова дълго, за да намерят подобен човек.

Те просто искат някой, който наистина ги разбира. Това си ти. Помага ви да се чувствате по-сигурни в отношенията си, знаейки, че сте това, което са търсили. Постигате ги на ниво, което много малко биха имали шанса.

Как е проклятие на моменти

Не всички добри неща могат да бъдат чисто добри. Да си емпатия във връзка не винаги е лесно и това може да бъде болка.

# 1 Взимаш ВСЕКИ емоция. Това означава, че не винаги ще усещате хубавите неща. Когато те получат, ще почувствате тази остатъчна хитрост в себе си. Не е просто да чувстваш това, което те чувстват, но ПРИЕМАТЕ същите емоции.

Така че това може да доведе до нещастно време, ако партньорът ви не е толкова щастлив. Ще се почувствате по същия начин и това може да превърне един сладък ден в кисел наистина бързо.

# 2 Не можете да го контролирате. Не е като да има превключвател, който можете просто да включите. Това не е начинът, по който работи емпат. Не можете да решите да усетите каква е една минута и след това да не я усетите на следващата.

Винаги е включен. Дори когато искате да го изключите и да пренебрегнете как се чувстват, не можете. Това означава, че в крайна сметка ще усетите неща, които предпочитате да не сте на моменти.

# 3 Знаеш кога те лъжат. Чудесно в това да бъдеш емпатия е, че си чудесен да кажеш дали някой лъже. Но това също е ужасно нещо. Понякога е най-добре да не знаете кога вашият значим друг изрита глупости по вашия начин. Но винаги ще знаете и това може да доведе до проблеми.

# 4 Трудно е да различавате своите емоции и техните. Това е един от най-големите проблеми, пред които са изправени съпричастните. Изпомпваш се пълен с емоциите на партньора си толкова много, че може би не можеш да разбереш кои всъщност са твои.

Луди ли сте поради някаква причина или просто защото са? Наистина ли се чувстваш толкова щастлив от дадена ситуация или просто вълнението ти се разтрива върху теб? Трябва да можете да разделите собствените си чувства и техните, но това наистина е трудно.

# 5 Склонни сте да се затворите. И това е само за да защитите собствените си емоции. Да си емпатия означава да поемеш други емоции и това оставя много малко място да изразиш собствените си.

Вие анализирате вътрешно как се чувствате, но не показвате често това. Повечето емпати не обичат да показват на хората само колко могат да вдигнат емоциите на другите. Но да бъдеш затворен може да ти попречи наистина да бъдеш себе си и да си свободен.

Да си емпатия в една връзка като цяло е чудесно нещо. Има няколко затруднения, но ползите от възможността да се свържете толкова добре с някой друг са повече от заслужаващи.