10 безвредни начина да се справите с експедиторите на вината в живота си

Вината е ефективно средство за манипулация и затова много хора избират да пътуват с вина, за да получат това, което искат. Ето как можете да се справите.

Извличането на вина не е лесно. Без значение какво правите, за да подобрите нещата или да се осребрите, това е все едно не можете да отстраните петното от последния път, когато сте направили грешка. Голяма част от времето ние сме собствения си най-лош критик и сме склонни да правим вината да се справяме сами. Но какво ще стане, ако някой друг търка вината през цялото време?

Какво е предизвикване на вина?

Казано по-просто, отказът от вина е, когато някой разкрие вашата минала грешка, и ви принуждава да направите нещо като форма на компенсиране на тази грешка. Например, може да неволно сте наранили приятел с небрежен коментар. Вашият приятел може да ви пътува, като го споменава, когато ви помоли за услуга. Във вината си за предполагаемото ви прегрешение се чувствате сякаш нямате друг избор, освен да правите това, което вашият приятел иска от вас.

Както можете да си представите, чувството за вина от някой е почти толкова добро, колкото да бъдете хванати в това да правите нещо, което не искате да правите. Има случаи, в които вече се чувствате така, сякаш сте се освободили от грешката си и това е, когато отмяна на вина няма да работи върху вас. Въпреки това, в някои случаи, когато вината е все още свежа или скорошна, други могат да използват това, за да се възползват от вас до степен на злоупотреба.

Как да се справим с екскурзоводи

Виновните пътуващи го обичат, когато имат някаква мръсотия, която могат да използват срещу вас. Това е като форма на фини изнудвания, но те се държат като жертви, за да ви накарат да мислите, че им дължите услуга. Определено не е добро чувство, затова трябва да научите някои методи, за да се справите с тях.

# 1 Отстоявайте себе си като възрастен. Това означава да не губите самообладание, да не бъдете наранени или неуважителни и да не го изваждате на други, които не са направили нищо лошо. Ако ви изпитва вина за проблем, по който работите, изразете на виновника как работите по него. Но ако те са виновни за нещо, което вече е в миналото, пазете тези хора, където е събитието на пътуването им с вина - в миналото.

# 2 Признайте, когато грешите. Това е от решаващо значение. Ако наскоро сте направили нещо ужасно и някой, който е близо до вас, разбра, те имат всички основания да ви отпътуват първоначално. Всичко, което кажат, независимо от техните намерения, ще изглежда, че вината ви отблъсква. Но след известно време вече не бива да се случва. Трябва да става въпрос за решения. Това се казва, признайте, че грешите, когато грешите, и се пригответе да се изправите пред музиката. Ако имате нерв да извърши деянието, трябва да имате нерв, за да чуете какво трябва да кажат другите за него.

# 3 Справете се със собствените си проблеми. Има някои екскурзоводи, които в началото може да изглеждат полезни хора, които винаги са готови да направят нещата вместо вас. Но след като са ви направили услуга, те ще продължат да издигат тази услуга, така че да могат да получат нещо от вас. Урокът тук е следният: не позволявайте на другите да правят неща, с които сами можете да се справите. Колкото и да е удобно да накарате други хора да правят неща вместо вас, никога не знаете кога тези услуги могат да се върнат под формата на отказ от вина.

# 4 Останете спокойни. Когато се чувствате виновни за нещо, което не сте направили, или нещо, което сте направили преди много време, е лесно да се разочаровате. Спокойствието обаче може да е най-големият ви съюзник. Поддържайки гнева си в опасност, ще останете на ниво глава, кажете правилните неща и не казвайте неща, за които ще съжалявате по-късно. Това може също така да накара вашия виновник да мисли, че техният залог не работи, така че може просто да ви оставят на мира.

# 5 Ако им дължите нещо, дайте им го. Ако не им дължите нищо, кажете го. Сериозно, ако им дължите пари, шофиране с кола, каквото и да било, просто им ги дайте. Не е добре да дължим на някого благоволение, особено на тези, които изискват повече от това, което са дали. Ако не им дължите нищо, говорете за това. Кажете им, че вече сте платили това, което дължите и няма какво повече да получат от вас.

# 6 Решете дали искате този човек в живота си. Ако някой е виновен да ви мъчи за неподходящи неща и винаги е повече от щастлив да го правите, наистина ли ги искате в живота си? Каквато и връзка да сте имали и каквато връзка да сте подправили, може да бъде разрушена, когато решат да ви направят за най-малките неща. В случаи като този, може да разберете, че прекъсването на връзките е за предпочитане, отколкото да се примирите с непрекъснатото им изключване на вина.

# 7 Обяснете защо не можете да им дадете това, което искате. Виновникът винаги иска нещо от вас, независимо дали това е услуга, материален предмет или просто поглед на угризения, че могат да владеят над вас. Но ако не можете да им дадете това, което искат, кажете им причините си. Това може да бъде, защото вече сте умилостивили греховете си или вече сте казали извиненията си * и ви бяха простени *. Ясно кажете на своя виновник, че не можете да им дадете нищо, защото вече сте компенсирали това, което сте направили.

# 8 Научете кога да бъдете твърди. Да си строг не е лошо нещо. Да си строг означава да знаеш кога да сложиш крака си надолу, но не по средно неуважителен начин. Както при предишната точка, вие трябва ясно да посочите защо отказвате да се поддадете на отказ от вина, а заедно с това трябва да използвате и език, който е пряк и окончателен. Не използвайте думи като „бих могъл“ или „не мисля, че мога“. Вместо това кажете думи като „отказвам“, „не мога да ви позволя да го направите“ или доброто старо „не“.

# 9 Никога не очаквайте извинение. Вашият виновник се храни с вината на другите, но те едва ли някога изпитват някаква своя собствена вина. Те винаги играят жертвата, карайки ви да мислите, че това, което сте им направили, е по-лошо, отколкото всъщност е. Поради това те винаги очакват другите да им се извинят, но никога няма да бъдат тези, които ще се извинят. И въпреки факта, че извинението им може да ви направи приключване, не разчитайте на това.

# 10 Съгласете се за компромис. Възможно е да има случаи, когато виновникът в живота ви всъщност е отворен за среща в средата, за да се споразумеят за компромис. Ако това е така при вас, значи имате късмет. Можете да предложите разумни начини да компенсирате това, което сте направили, така че виновникът да се затвори за целия проблем.

Винаги обаче се уверете, че тук не се възползвате. Уверете се, че наказанието отговаря на престъплението. Така че колкото и да е виновникът ви хареса тази ваза за магазин за долари, която сте счупили, имайте предвид, че това е само ваза и не си струва една седмица гурме ястия, доставени до прага им.

Независимо дали сте решили да компрометирате или прекъснете връзките напълно, никога не трябва просто да се поддавате на хитрите на виновник. Те само ще ви манипулират да правите това, което е най-добро за тях, но не е задължително и това, което е най-доброто за вашата връзка. Имайте предвид тези 10 съвета и можете да сте сигурни, че виновникът в живота ви ще ви подскаже и ще ви изпусне от куката.