Солдатик молодой ИÑполнÑет Иван Разумов
Съдържание:
Да станеш свидетел на някой, когото те интересува летенето в ярост, е ужасяващо. Справянето с нарцистична ярост означава решение. Искате ли това в живота си?
Как се справяте с някого, който се ядосва ядосано без конкретна причина, освен с факта, че сте смалили малко егото му? Добре дошли в света на нарцисизма и в частност нарцистичната ярост.
Всички се ядосват от време на време. Когато сме ядосани, често казваме неща, които не искаме да кажем. Можем да размахаме ръце и дори да направим нещо недобросъвестно и глупаво. Докато нараняването на някого в пристъп на гняв никога не е приемливо, да се ядосваш е нормална човешка емоция.
Повечето от нас разбират гнева и се справят с него като емоция по нормален начин, през повечето време. Понякога гневът се издува, но ние знаем как да го преодолеем. Обикновено се издухва и отшумява доста бързо. Макар да не е идеален, това е съвсем нормално. Тя е различна от нарцистичната ярост.
Защо някой би искал да е около нарцисист?
А, въпросът за милиона долара!
Говоря много за нарцисизма. Сам съм го преживял в отношения и видях много приятели да се справят и с него. Но също така намирам темата за очарователна. Един въпрос, който ми се връща отново и отново, е - нарцисистите всъщност са само лоши хора? И, защо бихте искали да сте около един на първо място?
По-голямата част от хората, които задават тези въпроси, никога не са срещали нарцисист в реалния живот, защото когато сте попаднали под заклинанието на един, не можете да видите нищо, освен добрата им страна. Дори техните грешки са усукани в ума ви * благодарение на тях *, за да бъдат превърнати във ваши собствени илюзии.
Нарцисистите не се раждат лоши хора. Те дори не се развиват в лоши хора. Те всъщност страдат от разстройство на личността, което води до очевидна липса на съпричастност. В резултат на това те се нуждаят от огромно количество внимание и похвала, за да функционират.
След като се отърсите от заклинанието им, избягайте от фалшивото себе си, което са създали, за да ви накарат да мислите, че са олицетворение на очарователната, се чудите как изобщо бихте могли да ги видите по различен начин. Трудно е да се обясни, казано така.
Какво е нарцистична ярост?
Нарцисистът процъфтява върху вниманието и похвалите, а причината да го направят е, защото това повишава самочувствието им. Дълбоко, а в някои случаи и много дълбоко, нарцисистите са изключително лишени от увереност. Те се нуждаят от вас и всички около тях, за да им кажете колко са прекрасни, за да се чувстват по-добре. Противоречието? Те всъщност вярват, че са най-добрите от най-добрите през повечето време.
Объркани ли сте? Ти ще бъдеш!
Както споменах, всеки се ядосва от време на време и ние казваме неща, които нямаме предвид. Повечето от нас разбират какво сме направили грешно и се извиняваме след това, обикновено тъпчейки, за да спечелим прошка. Нямаме нищо против да правим това, защото приемаме, че сме сгрешили. Въпреки това, нарцисистът никога не вярва, че са грешили, така че те никога няма да тъпчат.
Пристъп на гняв от нарцисист, наричан нарцистична ярост, може да бъде краткотраен, но изключително интензивен и да се прояви по един от двата начина:
- Да крещи, да крещи, да крещи и да вика име, може би дори да хвърля нещата
- Мълчание и изключително пасивно-агресивно поведение
Каквато и да е тактиката на нарцисиста, тя има същата цел: да накара човека, когото те смятат, да ги е отклонил, да ги извинява и да се тъпче, а след това да им каже, че са сгрешили и всъщност са прекрасни в края на краищата.
Вижте, има тъпчене, но грешен човек го прави!
Нарцисистите са господари на нагласата „атаката е най-добрата форма на защита“.
Защо нарцистичната ярост се случва на първо място?
Има три основни причини, поради които нарцисистът може да бъде хвърлен в пристъп на ярост, или силен, или много мълчалив:
- Някой е вдъхнал егото си и е навредил на самочувствието им
- Някой се е опитал да оспори начина, по който се чувства или увереността им
- Някой ги е разпитал по някакъв начин
Не забравяйте, че нарцисистите живеят в създаден от само себе си величие, но нямат доказателства, които да подкрепят това. Така че, когато някой оспори фалшивата си личност, той няма думи да отговори по чувствен начин. Вместо това те изхвърлят и атакуват, за да отвлекат вниманието.
Когато изпитате пристъп на нарцистична ярост, единственият най-добър начин да се справите с него е да се отдалечите. Не им давайте реакция и не се извинявайте, ако не сте направили нищо лошо. Не ги питайте какво не е наред и не им казвайте да се успокоят, не правете нищо. Просто си тръгвай.
Да, това може да влоши гнева им, но ще бъде краткотрайно. Отстранявайки се, вие печелите собствената си сила. Причината да кажа „печалба“ е, че когато сте в какъвто и да е съюз с нарцисист, нямате никаква сила, вие сте го загубили. Единственият начин да го върнете е да ги играете в собствената си игра, защото в крайна сметка всичко е игра.
В отношенията с нарцисист няма истинска любов. Може да ги обичате, но обичате фалшив човек. Човекът, в когото са се вградили, всъщност не е реален. В замяна те всъщност не са в състояние да се обичат редовно, защото не са в състояние да изпитват съпричастност като човек, който няма NPD.
Така че, когато го разбиете, толкова болезнено, колкото и да чуете, това не е истинска връзка, нали?
Не искам да бъда тъп...
Чувствам нужда да обясня своите тъпи думи в последния раздел. Не искам да ви наранявам или да ви кара да се чувствате отбранителни по отношение на връзката ви. Фактът, че четете статия за нарцистичната ярост, ми казва, че се занимавате с това в действителност. Наистина ли искате да бъдете на приемащия край на манипулация и пасивно-агресивна тактика всеки път, когато се осмелите да кажете нещо, което партньорът ви може да не хареса?
Не са ли отношения за истинност и свобода да говорят и вашите мнения и възгледи да се спазват? Не са ли за взаимна любов и уважение?
Нищо от това не може да бъде реално във връзка с нарцисист. Солидната причина е липсата на съпричастност на нарцисиста. Не можеш да почувстваш любов, ако не можеш да изпиташ съпричастност. Ако не сте в състояние да се поставите в обувките на някой друг и да разберете как биха могли да се чувстват, когато кажете или направите нещо, как можете да ги обичате?
Никой не заслужава подобна връзка. Въпреки че може да не мислите, че можете да ги промените, но може да мислите, че можете да ги спасите * повярвайте ми, аз си мислех, че *. Жестоката истина? Не можеш. Единственият човек, който може да „спаси“ нарцисист, са самите те. Малко вероятно е да направят нещо по въпроса или да потърсят помощ, защото за да получат помощ, първо трябва да признаят, че имат проблем.
Само рядко ще чуете как нарцисист признава, че е направил нещо нередно или има нещо нередно с тях. Поради тази причина повечето нарцисисти никога не получават достъп до лечение на разстройство на личността, което е отворено за тях.
Тъжно е, нали?
Нарцистичната ярост може да бъде ужасяващо силна или може да бъде толкова мълчалива, колкото гроба. Най-добрият начин да се справите със ситуация като тази е да станете, да излезете и да не реагирате при никакви обстоятелства.
8 Малки начини да се справите с големите промени в живота си
Големите промени никога не са лесни. Но те не са напълно невъзможни да се справят. Ето 8 начина, по които можете да улесните прехода си.
Дъщеря на майка нарцистична: 18 последствия за живота
Нарцистичните хора нараняват всички, които докоснат. А дъщеря на нарцистична майка страда от 18 несъмнени последици. Прочетете, за да научите повече.
Спрете лудостта в живота: как да се справите с грубите хора
Груби хора са само малки топчета от нещастие, навити в кожа. Не е нужно да сте тяхна цел, така че ето как да се справите с грубите хора.