10 начина да се справите със сексуалното безсилие с партньора си

Фрустрацията никога не е добър поглед. Когато започнете да го чувствате в сексуалните си отношения, е време да се обърнете към тези лечебни методи.

Колкото и да обичате съпруга си, вероятно има моменти, в които просто се чувствате като да се откажете. Колкото и да обожаваш съпругата си, тя вероятно ти влиза под кожата често. Трябва да е известно облекчение да знаете, че това обикновено се случва, когато сте с един и същи човек години наред. Колкото и нормално да е това, не позволявайте на спиралата да излезе извън контрол, защото след като премине линията на връщане, това е само скок, пропуснете и скочете от разпадане.

За да бъда честен, аз съм виновен за тези емоции и след като поговорих с няколко други, открих, че това е напълно нормално. Независимо дали е мъж или жена, човешките същества са емоционални и изразителни същества. Не е лесно да разделим разнообразието от емоции, които изпитваме ежедневно, без те да се припокриват една с друга.

Нормално е да бъдете недоволни от любовника си, независимо от причината, но тъй като се предполага, че този човек е най-важният човек в живота ви, трябва да полагате допълнителни грижи, за да не влошите нещата. Разбира се, това може да е двупосочна улица, но ако вие сте този, който чувства тези негативни емоции, тогава вие сте този, който ще трябва да направи положителна промяна.

Няма нищо лошо в измиването на спорадичните мъки на безсилие с партньора си, особено в спалнята. Но ако те изрязват по-често и отнемат повече време, за да си отидат, трябва да се изправите и да се изправите срещу тях. Да се ​​разочаровате един друг е нормално, но не позволявайте нещо толкова незначително, тъй като досадата да се превърне в бурна омраза и откровена отвращение към докосването на партньора ви. Трябва да предприемете необходимите стъпки, за да промените това.

Признаци, че сте разочаровани от партньора си

Въпреки че има много други индикации, по-долу са трите най-добри знака, които показват вродена неудовлетвореност от вашия любовник.

# 1 Без докосване. Ако нямате интерес да докосвате любовника си, можете да го приемете като ясно изрязан знак, че сте разочарован, независимо дали е емоционален, сексуален или и двете. Може да се ядосате на партньора си и да държите на секс единствено по принцип или просто имате по-добри неща, свързани с времето си, отколкото да правите любов. Така или иначе, ако предпочитате да лопате мръсотията, отколкото да сте интимни с партньора си, можете да ги закрепите като много разочаровани един с друг.

# 2 Всичко ви дразни. Да не искаш да правиш секс е едно. Да не искаш да имаш нещо общо със съпруга / съпругата си е друго. Може да имате случаи, при които всичко за партньора ви дразни по дяволите от вас. От носовия му глас до начина, по който шофира, от начина, по който яде юфка, до начина, по който спи.

# 3 Представяш си някой друг. Друг очевиден знак, че сте сексуално недоволни от партньора си, е когато трябва да си представите някой друг, докато правите любов. Независимо дали е горещият нов човек в офиса ви или секси бариста в Starbucks, който прави сутрешното си кафе, ако трябва да си представите друго лице, докато правите любов към партньора си, вероятно се чувствате сексуално и емоционално неудовлетворени от тях. Това може да означава, че ви е скучно или просто правите лош секс. Така или иначе, това не е добър знак за вашите отношения.

Какво да направите, ако сте сексуално недоволни от партньора си

Независимо дали емоционално или физически, от време на време е нормално да изпитвате неудовлетвореност от любовника си. Но преди да го оставите да се разлее в откровено негодувание, опитайте тези 10 метода за справяне със своето безсилие.

# 1 Направете време за интимност. Това е нещо, което и вие, и любителят, трябва да приемете присърце. Ако искате повече секс, ще трябва да отделите време за него. Хората казват, че колкото по-дълго сте с някого, толкова по-малко секс сте склонни да правите и това звъни за много.

Децата, работата и живота са склонни да пречат на сексуалното смущение. След дълъг работен ден и занимания с развратни деца, последното нещо, което много двойки искат да направят, е да натрупат пот между чаршафите. Това обаче е, когато нещата се разстройват. В крайна сметка ще обвинявате един друг за липсата на секс и в крайна сметка негодуванието настъпва. Борбайте се с това, като съзнателно отделяте време за интимност.

# 2 Пипер сексуални намеци в ежедневието. Вземете любимия си човек развълнуван от секса, като открито говорите за него. Няма нищо лошо в това да играете ролята на страшен секс приятел с партньора си. Независимо дали използвате SnapChat, за да изпращате палави снимки на себе си или изпращате съобщения за нещо мръсно по време на скучна работна среща, направете всичко възможно, за да оживите нещата.

Красотата на технологията е, че тя може да ви помогне да подобрите сексуалния си живот и трябва да се възползвате напълно от нея. Дори нещата да не водят до секс същата вечер, поне вашите ходове ще развълнуват любовника ви. Това несъмнено ще потуши изобилието от отчаяното сексуално безсилие.

# 3 Играйте със себе си. Ако се чувствате особено недоволни от любовника си и искате да освободите напрежението, тогава вървете веднага и мастурбирайте. Дори и да правите постоянно страхотен секс, няма нищо лошо в това да се увличате толкова често.

Страхотното в играта със себе си е, че знаеш точно какво те възбужда. Ако не сте доволни от любовника си, можете да ги уведомите какво ви нажежава и един от начините да откриете това е чрез мастурбиране. Ако успеете да засилите удоволствието, което изпитвате по време на секс, това ще ви отнеме много разочарование.

# 4 Освободете стреса. Въпреки че сексът е сигурен начин за освобождаване на стреса, той може да не е опция, ако се чувствате особено разочаровани от любовника си. Намерете други търговски обекти, за да освободите гнева си. Това може да бъде на бягане, записване на курс по йога, предприемане на релаксиращ поход в хълмовете, занимание с пейнтбол или нещо друго, което ще накара сърцето ви да се състезава и да изпомпва кръв. Ще откриете, че колкото по-спокойно се чувствате тялото и ума си, толкова по-малко ще се разочаровате от хората около вас.

# 5 Енергия на канала към хобита. Друг начин да намалите чувството на неудовлетвореност от любовника си е да свалите ума си от него. Насочете раздразнението си към хобитата. Може да е нещо толкова светско като плетене или нещо по-строго като скално катерене. Без значение какво в крайна сметка правите, уверете се, че в края на деня избраното от вас разсейване е по-продуктивно, отколкото е разрушително.

# 6 Грижете се за себе си. Нещо друго, което можете да направите, за да намалите негодуванието към съпруга / съпругата си, е да се грижите за себе си. Няма нищо лошо в това да си малко егоист, защото в края на деня, ако не си щастлив, тогава нито една от връзките ти няма да бъде нито една.

Започнете с повишаване на вашата увереност. Можете да започнете режим на упражнения, за да отслабнете, да направите прическа, да се погрижите за грим, да започнете да се храните правилно или да правите всичко по-горе. След като започнете да изглеждате добре отвън, ще се чувствате много по-добре отвътре и всички ще се възползват от това, особено вашият любовник.

# 7 Вземете сексуално умение. Ще се изненадате колко страхотно може да бъде забавлението и нетрадиционния секс в ежедневието. Ако сте в дългосрочна връзка, можете да засвидетелствате факта, че денят от ден на едно и също нещо може да стане малко скучен.

Подправете нещата и вкарайте страст в сексуалния си живот, като вземете сексуално умение. Може да се запишете на уроци по танци на полюс или да излезете навън и да се запишете на едномесечен курс по Кама Сутра. Независимо какво в крайна сметка правите, това ще бъде от голяма полза за отношенията ви с любовника ви, тъй като инжектирането на нещо свежо и ново между чаршафите никога не е причинило вреда на никого.

# 8 Игра с играчки. Не подценявайте важността на реквизита. Отидете до секс магазина с любовника си и купете каквото ви хване окото. От нещо укротено като ароматизирана смазка до нещо приключенско като задните тапи, не се срамувайте да опитвате нови неща. Когато започнете ново сексуално пътуване с любовника си, ще откриете, че няма място или време да се разочаровате един с друг, тъй като вълнуващото удоволствие ще коства всички негативни чувства.

# 9 Приемете, че има неща, които не можете да промените. Може да се чувствате разочаровани от партньора си, защото в живота има много неща, които не можете да промените, а очевидното нещо, което трябва да направите, е да го извадите на най-близкия до вас човек.

Любовникът ви не е чантата ви за пробиване. Трябва да разберете, че в живота има много неща, които не можете да промените и че просто трябва да живеете с тях. Да плешиш, да се бориш с понижено либидо, да наддадеш на тегло заради възрастта си, да нямаш време заради деца и много други са все оплаквания, които могат да повлияят на сексуалния ти живот. Решете тези проблеми, приемете ги като част от живота и ще намерите недоволството си от любовника си значително да намалее.

# 10 Говорете. Ако нищо друго не работи, не се срамувайте да потърсите помощ. Уговорете час за самостоятелна сесия с терапевт и го обсъдете. След като се почувствате комфортно, поканете любимия си да се присъедини към сесиите и да поговорите за това, което ви притеснява като двойка.

Комуникацията е ключова при справяне с гняв и негодувание и ако не можете да направите това сами, не се страхувайте да потърсите помощ. Ако сексът наистина е проблемът, виждането на секс терапевт ще ви даде много съвети за това какво можете да направите като двойка, за да облекчите безсилието.

В крайна сметка винаги трябва да помните, че щастието е избор. Въпреки че в живота има неща, които не можете да промените, има много други, които можете. Вашият начин на мислене е един от тях.

Не чакайте твърде дълго, за да разгледате проблема с вашето безсилие. Справете се с него като екип по-скоро, отколкото по-късно. Преди да го разберете, отново ще се почувствате като няколко ухапани тийнейджъри.