12 начина да спрете отрицателните хора да ви отнемат енергията

Всички имаме този негативен човек в живота си, който не можем да изглеждаме да се отърсим. Ето 12 начина да ги спрете да изсмучат вашата щастлива душа.

Когато правех изследвания за това парче, попаднах на наистина интересен градски термин, използван за описване на отрицателни хора. Те са известни като "енергийни вампири." Абсолютно го обичах, тъй като той отлично описва негативен човек, който изпива цялата ви енергия.

Сигурен съм, че познавате поне един енергиен вампир. За да бъда честен, знам няколко, но се научих да ги държат на разстояние. Имам свои проблеми, с които да се справя и честно казано нямам време да се забърквам с тяхната драма.

Отрицателна Нанси, отрицателна Нед

Работата на отрицателния човек в живота ви е, че освен очевидната негативност, те са и търсещи внимание. Те някак се възхищават на факта, че могат да търкат другите по грешен начин, просто като самите себе си. Тук обобщавам, но ей - това е моделът, който забелязах.

За да бъдем честни, много енергийни вампири дори не осъзнават, че влияят на другите около тях. Ето защо трябва да предприемете необходимите стъпки, за да гарантирате, че не ви подлудяват. Не е ваша работа да ги накарате да се почувстват по-добре, така че ето 12 прости начина да спрете енергийните вампири да изпият вашата положителна енергия.

# 1 Кажете си, че е временно. Освен ако не сте женен или свързан с този човек, продължавайте да си казвате, че да сте около тях е само временно и ще бъдете добре. Например, ако работите с отрицателен човек, трябва да отскочите в 17:00 и няма да се притеснявате, че ще контактувате с тях през останалата част от вечерта. Ако имате отрицателен приятел, положи съзнателно усилие да не прекарвате толкова време заедно.

# 2 Излезте в група. Мизери обича компания, така че не правете сеанси едно на едно с енергиен вампир; целият им негатив ще бъде насочен към вас. Ако трябва да се общувате с този човек, не забравяйте да насрочите групови срещи. По този начин негативността ще се разпространи сред всички вас и няма да я почувствате толкова.

# 3 Откажете се да се всмуквате. Винаги помнете, че не можете да поправите този човек, така че няма смисъл да се всмуквате в техните проблеми. Предотвратете нещата да станат прекалено тежки и сериозни, като променяте темата всеки път, когато този човек повдигне нещо негативно. Например, вместо да ги слушате да се оплакват от работата си, променете разговора на забавен анекдот.

# 4 Предложете вашата помощ. Небрежно заявете, че забелязвате, че са много стресирани и попитайте дали има нещо, което можете да направите, за да помогнете. Показвате, че ви интересува може да облекчи техния негатив, но в същото време, не забравяйте точка №3. Не забравяйте да не се всмуквате твърде дълбоко в проблемите си, защото в края на деня само те * или много скъпи терапевти * могат наистина да променят.

# 5 Съчувствайте с тях. Тяхната негативност може да не ви притеснява толкова много, след като се поставите в обувките им. За всичко, което знаете, този човек може да е супер негативен заради нещо ужасно, което им се е случило.

# 6 Ограничете времето заедно. Не се мотайте заедно през цялото време и се старайте само да видите този човек по време на важни събития като сватби, рождени дни и вечери в града с други хора. Колкото по-малко време прекарвате заедно, толкова по-малко трябва да се справите с техния негатив.

# 7 Говорете за щастливи неща. Един прост начин да изчистите ефира на всеки негатив е да разговаряте за положителни неща. Кой може да се разстрои, като говори за котенца, дъги и пеперуди? Стойте далеч от потискащи теми като техния любовен живот, работа и каквото и да е общо с политиката.

# 8 Кажи им как се чувстваш. Имам изключително негативен приятел, който постоянно се оплаква. Тя може да продължава и напред, без да осъзнава колко негативността й се отразява на всички около нея. Колкото и да е млада и красива, отношението й може да се оприличи на някоя възрастна вещица. Нейните непрекъснати оплаквания за коляното *, въпреки че бяха посъветвани от множество лекари, за да се извърши незначителна хирургична процедура, за да се освободи от болката *, беше сламата, която счупи гърба на камилата.

Седнах на нея и проведох сериозна дискусия с нея за нейното негативно и хленчещо отношение. Направо й казах, че ако тя не полага усилия да спре да бъде толкова негативна, ще трябва да си намери нови приятели. Тя пое малко трудно, но сега е много по-наясно какво казва и как се държи. Понякога всичките ви енергийни вампири се нуждаят от интервенция.

# 9 Изгонете ги. Опитайте това, само ако сте опитали стъпка №7, без резултат. Ако сте в компанията на някой негативен и не искате да се занимавате с тяхната драма, просто ги зонирайте и оставете някой друг да вземе юздите. Ако сте само двамата, кажете, че трябва да избягате за спешна среща.

# 10 Не бъди вратар. Не им позволявайте да говорят ухото ви, не им позволявайте да разтоварят целия си негатив върху вас и определено не им позволявайте да се възползват от вас. Колко ефикасен и щастлив може да бъдете, ако този огромен, отрицателен облак виси над вас? Трябва да се грижиш и за себе си.

# 11 Останете спокойни и позитивни. Не позволявайте отношението на този човек да разруши целия ви ден. Ако трябва, се отдалечете от ситуацията и използвайте добро извинение, като спешен семеен въпрос, работна среща и т.н. Сигурен съм, че можете да измислите нещо вярно, така че не се страхувайте да кажете малка бяла лъжа, за да запазите здравината си непокътната.

# 12 Отърви се от тях. Не, не ги разбийте и ги оставете да плуват с рибите. Вместо това ги изрежете от живота си. Повярвайте ми, когато кажа, че животът ви ще бъде много по-добър, ако не се налага да се справяте с токсичното поведение на този човек. Заобиколете се с щастливи хора и ще откриете, че светът е много по-красиво място, отколкото преди.

Колкото и да сте близки с този човек, няма смисъл да се привързвате към тях и да поглъщате целия им негатив. Това няма да направи нищо, освен да ви превърне в един от тях. Ако това е член на семейството или съпруг / съпруга, от когото не можете да избягате толкова лесно, не забравяйте да им кажете как се чувствате.

Ако няма промяна в негативността им, запишете ги за консултации - защото в този момент само професионалист може да им помогне да разрешат негативните си проблеми.