Ще обичате функцията за "лягане" на iOS 10

Вашият iPhone трябва да бъде актуализиран. Говорим за iOS 10. Най-новата версия на операционната система на вашия телефон пристигна за изтегляне в 1 ч. Следобед. Източна във вторник и носи със себе си много промени. От експанзивна нова iMessage система до напълно различен начин за отключване на телефона, има промяна.

Но функцията, която най-вероятно ще повлияе на ежедневието ви, е тази, която е заровена в друго приложение. Тя се нарича „лягане“ и ще я използвате всеки ден - след като най-накрая решите, че си струва да опитате.

Времето за лягане е по същество по-интелигентен будилник и може да изкуши поклонниците на SleepCycle да се превърнат, защото на пръв поглед тази функция е много подобна на SleepCycle, приложението, което има възторжени отзиви през последните няколко години: (Пазителят: “Чувствам се като събудена от русалка, която гали косата ви или еднорог, който блъска пръстите ви.” Wall Street Journal: „Обичам да виждам графики на моделите ми на сън с течение на времето.“)

Но обратно към лягане. Както SleepCycle, той ви пита кога искате да се събудите, когато планирате да си легнете и какъв е вашият график на съня. (Спявате ли в уикенда например, или се събуждате по едно и също време всеки ден?)

Но има една основна разлика: лягане побутвания ти. - Отидете в леглото - ще кажат. Защото след като изчисли колко сън трябва да получиш всяка нощ и да разбереш, когато всъщност се събудиш (наблюдава, когато вдигаш телефона си и се движиш), изпраща напомняне, че е време да си легне:

Функцията използва и нови аларми, които непрекъснато увеличават силата на звука, докато продължават да звънят (също като SleepCycle) и новите модели на вибрации, предназначени да привлекат вниманието ви. Крайният резултат: Ще получите по-добра представа за навиците си на сън и много по-приятен начин да поздравите сутринта, отколкото да се опитвате да изключите тревожните сигнали на iPhone. С времето преди лягане, Apple драстично подобрява едно от най-често срещаните приложения на iPhone.

Използвам бета версии на iOS 10 от началото на юли, а Bedtime е най-добрата функция на iOS 10, с която се сблъсках. Докато други промени бяха предимно козметични, или не се промениха много от старите ми смартфони, iPhone 6, Bedtime промени първото нещо, което правя с iPhone, когато се събудя и едно от последните неща, които правя преди лягай си.

Подобно на Night Shift, функция, която дебютира по-рано тази година и автоматично променя топлината на дисплея на iPhone след залез слънце.

Как да намерим времето за лягане на вашия iPhone:

Погребан е в приложението Clock, което означава, че едва ли ще се натъкнете на случайно случайно. Но би било грешка да го игнорираме.

По-добрият сън е важен както за физическото, така и за психичното здраве. Да научите повече за навиците си на сън - например, дали сте по-ранна птица или вечер - може да ви помогне да ги подобрите. И, по моя собствена опитност, събуждането до тихо звънче е за предпочитане пред това да бъдеш разбуден от неприятен звънец.

Това не означава, че Bedtime, подобно на много други функции в iOS 10, не е без проблеми. Колкото и полезно да е времето за изчакване, изглежда, че е полуизпечено: Трудно е да се разбере коя от вградените аларми на Apple всъщност ще ви събуди, и няколко пъти открих, че Bedtime не работи както трябва.

Това го прави добър представител на iOS 10 като цяло. Има някои добри характеристики, но също така е трудно да се намери новият и е изпълнен с драскотини. Трябва да актуализирате тази последна версия на операционната система, но знайте, че за всяка добра промяна е вероятно да има и леко объркващ или вбесяващ колега.

Първо, започнете:

Изберете времето, в което искате да се събудите (той се изпълнява в интервал от пет минути, също като SleepCycle):

Изберете дните, в които искате да се активира алармата:

Изберете звуковия тон, който искате да станете част от саундтрака към вашата сутрин:

Времето за лягане ви насърчава да поддържате постоянния си график на съня, като държите баровете си подравнени:

И накрая, колелото на съня ви е представено: