Кокаиновата зависимост може да се лекува с упражнения, обясняват учените

Кокаинът е силно пристрастяващо лекарство, но все още няма универсално одобрен начин за лечение на кокаиновата зависимост. Няколко лекарства, предназначени за лечение на други заболявания, показват потенциал за прекратяване на желанието за удар, а изследователите дори разработват „кокаинова ваксина“, но тези лечения няма да бъдат тук скоро. В същото време, учените зад едно скорошно Изследвания на поведенческия мозък проучване твърдят, че можем да третираме пристрастяването с намеса, която всеки човек има достъп до: упражнения.

В изследването учените от Ню Йорк представят доказателства, че упражненията могат да предотвратят рецидив в пристрастяването към кокаин. Когато човек е на кокаин, медикаментът увеличава нивата на допамин - невротрансмитер, който помага да се контролират наградите и центровете за удоволствие на мозъка. Повишаването на допамина укрепва желанието на индивида за лекарството, а продължителната употреба намалява способността на човека да чувства удоволствие от други източници.

Също така е установено, че кокаинът подхранва стресовия път на мозъка, причинявайки на потребителите на кокаин да станат хиперактивни в стресови ситуации. Когато човек се опита да напусне кокаина, стресът се превръща в проблем, тъй като той лесно може да се превърне в стимул за употреба на наркотици и рецидив. Наркотици, съавтор на проучването и научен сътрудник пост-докторант на Албани Медицински колеж Лиза Робисън, докторска степен. разказва обратен, са вид "двойно оскърбление". Според нейните изследвания начинът за борба с тази обида е упражнение.

"Какво е страхотно за упражненията е, че това е сделка за двама!", Казва Робисън. „Доказано е, че упражненията подобряват функционирането на пътя на възнаграждението и намаляват реакциите на стреса. Упражнението представлява естествено и рентабилно средство за борба със злоупотребата с наркотични вещества и има множество други ползи за физическото и психологическото здраве. ”

В предишната си работа Робисън и колегите й показаха, че упражненията могат да променят мезолимбичния начин на възнаграждение, за да се възстанови увреждането, причинено от употребата на наркотици. Този път на възнаграждение се развива, за да засили поведението, което насърчава оцеляването, като хранене и създаване на социални връзки. Когато някой стане пристрастен към наркотик като кокаин, този път на награждаване става високо.

Освен това учените проучиха връзката между пътя на възнаграждение, кокаина и упражненията, като изследваха пристрастяващото поведение на пристрастените към кокаин плъхове, които не са упражнявали. Контролната група на плъховете се държат в техните клетки, където те остават заседнали; другата група, поставена на бягащи пътеки, по същество отиде в лагера. Пет дни в седмицата в продължение на шест седмици, тези плъхове тичаха по бягащата пътека за един час.

Анализът на екипа показа, че упражняващите плъхове са по-малко склонни да търсят кокаин, дори когато са били подложени на стрес и не са имали кокаин дълго време. Това предполага, че упражненията могат да помогнат за предотвратяване на рецидив на наркотици, предизвикано от стрес, и че редовните аеробни упражнения могат да бъдат полезна част от цялостна програма за възстановяване на кокаиновата зависимост за хората.

„В човешките изследвания е извършена голяма работа, която показва, че физиологичните и психологическите реакции на стреса могат да предскажат вероятността човек да се върне“, казва Робисън. „Ние също така знаем, че упражненията облекчават стреса и безпокойството у хората. Така че заедно, в допълнение към нашите открития в проучванията върху животни, се предполага, че намаляването на стресовите реакции при хора с нарушения в употребата на вещества с нещо подобно на упражнения трябва да доведе до по-ниски нива на рецидив."

Интересувате ли се от науката за упражненията? След това разгледайте този видеоклип на мита за 10 000 стъпки: