Невронауката обяснява как кофеинът и никотинът могат да причинят безпокойство

Хората често се чувстват по-тревожни (или по-лошо) след като се отдават на нещата, които много хора общуват с чувството за по-добро - като четвъртата чаша кафе или цигара. Въпреки че ги свързваме с моменти на спокойствие, активните съставки в тези лекарства могат действително да повишат безпокойството, създавайки порочен цикъл. Тези вещества могат да бъдат виновни за повишеното безпокойство.

Защо кофеинът ви кара да се безпокоите

Кофеинът действа като антагонист на аденозиновите рецептори. Аденозинът е естествено успокоително средство в мозъка ви. Когато човек пие кафе, кофеинът предотвратява работата на аденозина, като ги държи нащрек. Въпреки това, проучванията показват, че когато аденозиновите рецептори са убити при мишки, учените забелязват увеличение на фенотип на тревожност, което предполага, че кофеинът има пряка връзка с безпокойството.

Защо цигарите ви правят тревожно

Никотинът обаче дава различни резултати. Някои проучвания показват, че малките дози никотин увеличават тревожността (анксиогенния ефект), докато други съобщават, че лекарството действително намалява тревожността (анксиолитичен ефект).

Това, което знаем със сигурност, е, че поглъщането на никотин ще повлияе на вашето психично здраве, когато се опитате да спрете. Докато преките проучвания са неубедителни, се съобщава за никотин оттегляне съгласни сте, че промиването на лекарството от вашата система определено ще предизвика чувство на тревожност.

Има още много изследвания, които трябва да се направят, но намаляването на дневната консумация на кафе и цигари в дългосрочен план ще спомогне за запазване на безпокойството ви.

Гледайте повече Вашият Brain on Blank във Facebook и Вашият мозък на празно място в YouTube за по-страхотни видеоклипове, които смесват науката, културата, забавленията и иновациите.

Абонирайте се за Inverse на YouTube, за да получите по-любопитство в журналистиката.