Дехидратация проучване показва как лятна топлина може да доведе до лошо вземане на решения

Докато летните температури се покачват до рекордни нива, изследователите започват да осъзнават, че топлината може да направи странни неща за нашите мозъци. По-рано през юли учените демонстрираха, че топлинните вълни могат да накарат студентите да потънат. Сега, две изследвания от Технологичния институт на Джорджия добавят към хаоса, като показват, че дехидратацията може да освети определени зони на мозъка, като четвъртата пирамида от юли. Докато fMRI сканирането в проучването е осветено, вашите дехидратирани решения, почти със сигурност, не са.

Документите показват, че дори малко дехидратация, предизвикана от топлината, която е стресираща за мозъка, може да има измерими ефекти върху когнитивната функция. Но не всички части на мозъка реагират еднакво. В един от документите, публикуван в началото на юли в Медицина и наука в спорта и упражненията Учените извършват мета-анализ на 33 предишни проучвания, които показват, че дехидратацията води до значително намаляване на изпълнението на по-сложни задачи, изискващи фокус, и „функциите на по-висок ред, които се изискват при вземането на решения“. това измерено време на реакция.

Професорът по технология на биологичните науки в Джорджия Минди Милард-Стафорд, водещ автор на тази книга, казва, че тези изпълнителни функции се отнасят до задачи като поддържане на тревога по време на среща или извършване на математически проблем.

„В широкообхватни термини изглежда, че задачите, които изискват по-сложно мислене и сложната обработка, изглежда са засегнати повече”, казва Матю Витброд, доктор по научни изследвания, завършил научен сътрудник в университета Емори. обратен.

За да установи механизмите зад тези понижения в сложното мислене, Витбродт едновременно работи върху друг документ, който скоро ще бъде публикуван в списанието Физиологични доклади, При изследването на fMRI сканирането на мозъка на дехидратирани индивиди той забелязва, че мозъците показват Повече ▼ мозъчната активност, отколкото мозъците на недехидратирани субекти. Това е особено изразено в таламуса, област от мозъка, която е настроена на физиологичното състояние на тялото и също е замесена в настроението, будността и съзнанието.

„Има няколко проучвания, които показват по-висока активност на мозъка, когато сте дехидратирани. Ние не сме единствените, които го виждаме - казва Витброд. „Все още не можем да изясним точно защо, но сме склонни да виждаме много неща, които се случват в таламуса, като например, че се свива с дехидратация или по-голямо активиране. Така че изглежда, че таламусът може да бъде уникално оспорен.

Въпреки че е твърде рано да се установи защо изследователите виждат това по-голямо активиране по време на дехидратацията, Wittbrodt предполага, че в играта може да има аспект на оцеляването. "От гледна точка на оцеляването, вие се опитвате да разберете как да получите вода или как да управлявате това състояние, в което сте", казва той. Това евентуално би могло да прогони мозъка в прекалено силно усилие, тъй като отчаяно се опитва да намери начин да сложи край на мъчителното състояние на дехидратация. Тази допълнителна дейност, казва Витброд, всъщност е доказателство, че мозъкът става повече неефикасен тъй като тя става по-дехидратирана - не би се получило, ако беше така

- Въпросът е да се нуждаете от повече невронни ресурси, за да изпълните същата задача - каза той Витброд.

Така че, не позволявайте на мозъчните сканирания да ви мамят. Ако сте дехидратирани - което вероятно сте, освен ако всъщност не пиете клиниката на Майо, препоръчваните 11,5 до 15,5 чаши на ден - лятото може да не е най-подходящото време да мислите за трудни мисли. Което, нека признаем, вероятно идва като облекчение за повечето от нас.