Проблемът с iPhones ни прави в киборги? Разработчиците на приложения не могат да се доверяват

Невроетикът Питър Райнър вижда смартфоните като разширение на нашите умове и той се справя добре. "Ние сме естествено родени киборги", казва той обратен, "Използвали сме технология извън себе си за всякакви неща, а сега използваме технологията извън мозъка си, за да засилим познавателната си функция."

Вашият смартфон може да поеме всякакви обикновени задачи, като запомняне на вашия списък с хранителни стоки, вашите срещи и крайните срокове. Колкото по-ефективно прехвърляме когнитивните задачи на нашите устройства, толкова повече мозъчна сила трябва да имаме за неща, за които наистина искаме или трябва да ги използваме, като креативност, широка мисъл и управление на волята, обяснява Рейнер. Проблемът е, че както хората, така и програмистите имат тенденция да вършат нещата назад.

По-голямата част от съществуващия софтуер не дава приоритет на полезността, тя приоритизира привличането на вниманието ви възможно най-дълго, така че може да ви продаде нещо директно или да продаде очите си под формата на реклама. Резултатът е екосистема от приложения, които непрекъснато изискват и се борят за вашето внимание, и това идва с цената на вашето познавателно здраве. "Има някои много, много страшни последици за това, и най-страшната част от нея е, че някои компании са на другия край на този процес и те могат или не да имат предвид най-добрите ни интереси", казва той.

Ако смартфоните ще работят за нас вместо срещу нас, те ще се нуждаят от редизайн, казва Райнер, който предвижда независим панел от дизайнери, поведенчески учени и индустриални стандарти. Целта на този съвет е да се увери, че софтуерът зачита вниманието на потребителя и подобрява когнитивната функция.

Днес вашият смартфон работи като маниакален асистент, решен да ви уведомява за всичко, независимо от приложимостта. Някои тренировки и дисциплина биха могли да вървят дълъг път. Ето четири начина да преработите смартфоните, преди да ни преработят.

По-интелигентни известия

Представете си: Вие сте на среща и някой се обажда на телефона ви. Вашият телефон знае, че сте на среща, защото познава графика ви. Така че вместо да звъни, тя прекъсва обаждането: „Така и така е в момента. Натиснете 1, за да оставите съобщение, и така ще се върнете. Натиснете 2, ако трябва да стигнете до такава и така веднага и искате да прекъснете."

Вашият телефон може да направи същото за текстови съобщения, имейли и съобщения в социалните медии, като ги държи обратно, докато не сте готови да ги вземете. Вашият телефон може да научи графика и поведението ви и автоматично да ви пречи да се безпокоите, когато сте съсредоточени върху работата или сте в краен срок.

Смърт на безкраен свитък

„Безкрайният свитък е създаден специално, за да ви държи там“, казва Рейнер, „и да ви даде още едно малко попадение на допамин в мозъка си всеки път, когато се появи нещо интересно - и тогава нищо интересно, нищо интересно, нищо интересно и просто когато се каниш да напуснеш, ти прелистваш нещо, което - "О, не е ли удивително, има някои котки, които наистина трябва да видя!"

Вашите приложения постоянно играят трикове в мозъка ви, за да задържат вниманието ви. Фирмите и публикациите, които са включени, използват същите техники, които създателите на слот машини използват, за да ви предпазят пред екрана и да се върнат за още. Представете си, че вместо емисия на новини или известия, Facebook ви е изпращал едно съобщение веднъж на ден с обобщение само на най-важните актуализации, на базата на това, което вече знае и продължава да научава за вашите предпочитания. Представете си, че можете да персонализирате Facebook, така че да включва само функции, които намират полезни известия за рождени дни и покани за събития - без нещата, които ви разсейват и крадат. Представете си, че сте се опитали да влезете във Facebook в рамките на десет минути от последния път, когато сте били там, а Facebook каза: „Вие сте били тук и нищо важно не се е случило, откакто сте напуснали. Сигурен ли си, че искаш да продължиш?"

Как един бивш наркоман на Facebook разбива навика http://t.co/giiQPhPbKv #balance #business #inspiration #mindfulness #socialmedia

- Ким Орлески (@kimorlesky) 5 май 2016 г.

Разбира се, Facebook в момента има всеки стимул да направи всичко по силите си, за да запази очите ви залепени за платформата му. Но какво, ако имаше алтернативна платформа, която ви даваше само това, от което се нуждаете, когато искате? Какво бихте платили за тази услуга?

По-добро разпознаване на глас

Това вероятно идва с или без обществен натиск. Но си представете, че следващия път, когато се сетите за нещо, което трябва да запомните, казвате на глас: „Напомняйте да се обадите на мама след работа“ или „Да ми вземете такси за един час или“ да сложа коса на тревата ” списък със задачи “и телефонът ви трябва да отговаря автоматично на вашата заявка.

Би било много по-скоро да имаш истински изпълнителен асистент и ние не сме далеч от него. Amazon Echo вече може да направи някои от тези неща и устройството е интегрирало домовете на собствениците си и ежедневните навици в изненадващи и почти зловещи начини.

Колкото по-добре нашите устройства да поемат тези задачи от нас, толкова повече ще можем да разчитаме на тях, за да се погрижим за неща, които иначе биха могли да запушат мозъка ни от тревога.

Целево програмиране

Какво ще стане, ако можете да кажете на вашия смартфон как да работи по-добре за вас? Рейнер казва, че вижда проблясък на надежда в ново приложение от Google - добавка към Календар, която ви позволява да поставяте цели и ви помага да се придържате към тях. Ако искате да медитирате всяка вечер преди лягане, получавате известие за това. Ако искате да играете тенис всяка седмица, но никога не намирате време, приложението ще открие дупка в календара ви и ще го насрочи. Не може да направи това време? Целите на Google ще се пренасочат.

Все още получавате прекъсвания от телефона си, но известията се основават на поставените от вас цели. "Казал си го, това е как искам да управлявам живота си," и ти помага да го изпълняваш по начина, по който искаш ", казва Рейнер.

Вече има много приложения и добавки, които обещават да ви помогнат да управлявате живота си, да се придържате към целите и да избягвате разсейването. Но този принцип трябва да бъде вграден в социалните медийни платформи и други подобни от земята, а не като нещо, което трябва съзнателно да добавите, след като вече е имало отрицателно въздействие върху живота ви, казва Райнер. Има доказателства, че хората са готови да платят за това - повече от 100 000 души са се регистрирали за Freedom, приложение, което таксува $ 29 на година, за да блокира уебсайтове или дори да изключи целия интернет за определени периоди от време.

Засега икономиката на вниманието е крал, а основните играчи нямат никакъв стимул да правят промени. Трябва да има сериозен натиск да се каже на разработчиците, че софтуерът трябва да постави на първо място благосъстоянието на потребителите или да ги загуби, казва Рейнер. "Дори едно малко подобрение ще бъде по-добро от това, което имаме сега."