Интровертите не се наслаждават на самотата повече от екстровертите, открива нови проучвания

Повечето хора приемат, че интровертите се радват на собствената си компания повече, отколкото някой друг. Но хората изпитват усамотение по различни начини и дали това е приятно изживяване или отрицателно зависи от нещо повече от вашия тип личност, според предварително отпечатана хартия на PsyArXiv.

Дори повече от интроверсията, чертата, която наистина определя дали ще извлечете максимума от самото си време, е „диспозиционна автономия“ или дълбок интерес към вашите собствени мисли, разкриват изследователите. Въпреки че резултатите все още трябва да бъдат преразгледани, те се основават на една добре приета теория, че хората, които са в тази черта, се интересуват от личните си преживявания и емоции, главен автор Thuy-vy T. Nguyen, Ph.D. Университетът в Рочестър разказва обратен чрез имейл. Тогава има смисъл хората, които имат висока автономия искам да прекарват времето си сами.

Нгуен обяснява, че има два основни типа самота, които хората търсят: реактивна самота и конструктивна самота.

„Ангажирането с реактивна самота означава, че някой желае уединение от взаимодействието с другите“, казва тя. "Въпреки това, разграничението признава, че някой може да преследва усамотение сам по себе си, а не да се отнася до това как се чувстват общуването с другите."

Реактивната самота е единственото време, което може да търсите на семейно събиране, когато просто имате нужда от пространство от всички, казва Нгуен. Въпреки това, конструктивната самота е независима от това колко ви е омръзнало с вашите роднини. Нгуен го обяснява като „преследване на самотата за присъщите му ценности и ползи”. да се избегне други, и да бъдеш сам с себе си.

Това разграничение е важно, според новите резултати от изследването, защото ако хората не чувстват, че са избрали да бъдат сами, и търсят уединение като бягство от другите, то те едва ли ще го намират за приятно - дори ако са интроверти., Nguyen идентифицира тази тенденция в три различни експеримента, където има три групи от над 170 студенти, които попълват дневници и въпросници, които дестилират аспектите на тяхната личност. В един от експериментите, например, тя помоли участниците да обмислят опита си от 15 минути самота на ден.

Тя установи, че хората, които проявяват „привързаност към избягване“ - хора, които избягват близост с другите - са склонни да предпочитат уединението, но техните моменти са измъчвани от негативни мисли. За разлика от тях, хората, които са имали висока диспозиционна автономия или интерес към собствените си мисли, са склонни да търсят конструктивна самота и да имат по-положителен опит от него.

В хода на анализа си Нгуен отбеляза, че независимо дали хората се радват на самота, се свежда до вида на времето, което те са избрали, и тяхната автономия. И сред интровертите и екстровертите имаше хора, които не отговарят на това описание.

"Изглежда, че стремежът към самота за неговите присъщи ценности и ползи и способността да се ползват от него е по-скоро функция на това как един индивид регулира себе си", казва Нгуен. "Ние виждаме това като нов напредък в литературата, която изисква по-нататъшни изследвания."