Съвместно ли съм? 14 знака сте прилепнали и превишавате границите

Нуждата от ръка за помощ не е лошо, докато не стане единственото нещо, което искате или давате. Време е да разберете отговора дали съм зависим или не.

Ако в минали отношения сте били наричани нуждаещи се или неразбрани, това вероятно е предизвикало вашето внимание. Ако се запитате, зависим ли съм или не, време е да разберете.

Съвместно ли съм? 14 предупредителни знака за внимание

Когато за първи път гледах филма „ Здрач“, бях изцяло на идеята да имам нуждаещ се и контролиращ партньор. Фактът, че Робърт Патинсън беше привлекателен, със сигурност помогна да прокара този разказ. Започвате да мислите, че за това са здравословните отношения.

Мислех, че любовта е в това да бъдеш зависим от партньора си до момента, в който не можеш да работиш без тях. Разбира се, както разбрах * по трудния начин *, не за това са отношенията.

Не обичаме да мислим за независимостта като нещо положително в една връзка. Звучи твърде далечно, но това е знак, че вие ​​и вашият партньор сте и здрави индивиди. Да, можете да сте с партньора си, но все още сте. Това, че сте с някого, не означава, че не можете да вземате решения въз основа на собствените си чувства и емоции.

Като знаете отговора дали съм зависим, можете да предприемете действия, за да го спрете.

# 1 Вие не вземате никакви решения. Нормално е да сте нерешителни, но около партньора си никога не вземате никакви решения. Два пъти проверявате с тях всичко ; неща, които не се нуждаят от двойна проверка. Фактът, че не можете да вървите със собствените си инстинкти, показва зависимост на кода.

# 2 Имате извинения за поведението на партньора си. Слушайте, има моменти, в които правим извинения за партньора си въз основа на смущение и пр. Ние сме хора само в края на деня. Но ако постоянно извинявате поведението им и никога не ги оставяте да поемат отговорност, границите са се размили.

# 3 Вие сте номер две във вашата връзка. Независимо дали са единични или взети, винаги трябва да идвате на първо място. Как можеш да бъдеш добър партньор, ако не виждаш себе си като някой важен? Ако дойдете номер две след партньора си, станахте някой, чиято единствена цел е да угоди на партньора си. Това е знак за някой, който зависи от кода.

# 4 Не мислиш как се чувстваш. Винаги сте готови да кажете „да“ на партньора си, когато става въпрос за почти всичко. Но никога не спирате да мислите как се чувствате и дали това е нещо, което искате да направите. Вместо това предпочитате партньорът ви да е постоянно доволен, докато поставяте чувствата си настрани.

# 5 Давате повече, отколкото получавате. В отношенията вие давате на партньора си 110% от себе си. Но това обикновено не съвпада. Ако не друго, непрекъснато даваш на партньора си все повече и повече, без той да те среща на половината. Хорозависимите хора винаги ще дават повече във връзка, отколкото партньорът им в страх от отхвърляне.

# 6 Запознавате се с проект. Не се срещаш с някой, който е добре закръглен и балансиран - това би било твърде лесно и скучно. Вместо това датирате проект; някой, който идва с много багаж и се нуждае от безкрайно внимание и подкрепа. Зависимите хора се привързват към хората с проблеми с надеждата да ги „поправят“.

# 7 Вашите взаимоотношения са такива. Що се отнася до вашите отношения, това не е нещо ново за вас. Повечето от отношенията ви са били такива и всички са приключили по един и същи начин. Трудно е да променим старите навици, това е сигурно, но това е нещо, което трябва да се изреже.

# 8 Загубили сте интересите си. Когато сте във връзка, нормално е да имате свои хобита и интереси, които не включват партньора ви. Но сте загубили повечето неща, които ви носят щастие извън връзката. Зависимите хора се отказват от нещата, на които се радват за своите партньори.

# 9 Страх от изоставяне. Повечето от нас са изоставяне на страха, но не всички ние стигаме до точката на зависимост от страха да бъдем изоставени. Ако откриете, че правите неща за партньора си, защото не искате те да ви напуснат, това е солиден знак за по-задълбочен проблем.

# 10 Не се чувствате разбрани или приети от другите. Когато сте около хората, често виждате себе си като различен от останалите. Искате да бъдете включени толкова зле и в по-голямата си част сте, но виждате себе си, че живеете извън живота на хората. Това се основава чисто на въпроса за самочувствието, което вероятно може да бъде проследено до детството.

# 11 Не можете да определите основния проблем. Забелязали сте вашето поведение, но не можете да определите причината защо. Не гледаш достатъчно дълбоко. Разбира се, отидете на терапевт и намерете истинската първопричина, защото, най-вероятно, тя е дълбоко вкоренена във вас.

# 12 Поемаш борбите на партньора си. Когато партньорът ви преживее нещо трудно, преминавате зад борда. Подкрепата им е наред, но вие отивате крачка напред и приемате болката им като своя. Искате да го носите за тях. Чувствате се отговорни за чувствата на други хора, когато не сте.

# 13 Те манипулират по време на спорове. Когато имате разногласия, вашият партньор не се бие честно. Здравословните връзки спорят, но трябва да се решават чрез комуникация и дискусия. Но ако сте зависими от кода, вашият партньор ще използва това срещу вас.

# 14 Не се чувстваш прав. Въпреки любовта си към партньора си, знаете, че във връзката ви нещо е изключено. Ходите по яйчени черупки от страх да не бъдете изхвърлени и дълбоко в себе си знаете, че това не е това, което искате. Ако забележите тези проблеми във връзката си, това е първата стъпка от осъзнаването на вашата зависимост.

Съвместно ли съм? Ако се идентифицирате с няколко от тези признаци, вероятно сте открили проблема. Сега, време за намиране на решението.