Спират ли някога емоционалните дела? 12 стъпки за прекъсване на връзката

Да станеш емоционално привързан към някого е друга история. И така, сега, когато обичате този друг човек, спират ли се някога емоционалните дела?

Що се отнася до изневярата, не вярвам, че тези, които изневеряват, са лоши хора. Разберете, че хората изневеряват по различни причини. Разбира се, някои хора го правят, защото не ги интересува. Въпреки това много хора изневеряват от недоволство от сегашната си връзка. Изневярата не е само физическа, но и емоционална. Знаете кога физическите дела спират. Но прекратяват ли се емоционалните дела някога?

Само защото сте с някого, това не означава, че сте щастлив. Знам какво ще кажете, те трябва просто да напуснат партньора си, вместо да изневеряват - което напълно съм съгласен. Въпреки това, понякога не е толкова лесно просто да опаковате нещата си и да отидете. По принцип това, на което се стремя, е, че всъщност не знаете какво се случва в живота на някой друг.

Спират ли някога емоционалните дела? 12 неща, които трябва да направите

Така че, ако сте някой, който е изневерил на партньора си, аз не ви съдя. Очевидно, след като четете това, вие изпаднахте в малко лепкава ситуация. Емоционално сте привързани към този нов човек. Което не би било лошо, ако бяхте самотни, но не сте. От звуците на него няма да оставите партньора си за този нов човек, като по този начин трябва да прекратите това.

# 1 Разберете, че изневерявате. Ако не сте правили секс с човека, няма значение. Всъщност твърдя, че емоционалното изневеряване е дори по-лошо от физическото изневери. Защо? Защото си емоционално привързан към някой друг.

Чувствата ви за връзка вече не са към партньора ви. Това показва липсата на емоционална връзка с партньора ви, нещо, което трябва да проучите по-дълбоко.

# 2 Не сте сигурни дали това е емоционална афера? Трудно е, когато се опитвате да разберете дали всъщност е емоционална афера или не. Слушайте, ако се чувствате виновни, когато сте с другия човек или трябва да бъдете непочтени с партньора си относно това, което правите и с кого се виждате, това е емоционална афера.

Защо бихте изпитвали тези чувства, ако това беше просто приятел? Ако е приятел, няма от какво да се чувствате виновен или срамен.

# 3 Не се опитвайте да рационализирате това, което правите. Никой не иска да гледа на себе си като на някой, който изневерява. Но не можете да опитате да рационализирате това, което правите. Притежавайте факта, че изневерявате на партньора си. Собствен за себе си. Знаеш точно какво правиш.

Разбира се, партньорът ви може да не отделя достатъчно внимание или да работи дълги часове, но изразете чувствата си към партньора си, вместо да отидете при някой друг за внимание.

# 4 Вижте защо имате емоционална афера. Защо това се случва на първо място? Ако всичко във връзката ви вървеше добре, нямаше да изпитвате нужда да се свързвате емоционално с някой друг. Първата стъпка в справянето с емоционалната ви връзка е да разберете защо имате такава. Седнете със себе си и наистина помислете защо сте започнали тази емоционална афера. Какво не получавате от сегашната си връзка?

# 5 Какво искате от тази емоционална афера? Какво се опитваш да спечелиш от тази емоционална афера? Искате ли да оставите настоящия си партньор на този човек? Искате ли да се почувствате валидирани?

Влязохте в тази афера, защото сте недоволни от сегашната си връзка, но каква беше крайната цел? Сега, когато напредва, какво всъщност искате от тази афера? Искате ли да прекратите това с надеждата да задържите настоящия си партньор или искате да прекратите тази афера и раздяла с партньора си? Помисли за това.

# 6 Ако не искате да продължите афера, го прекъснете. Трябва да прекратите аферата. Това може да е сложно в зависимост от връзката ви с този човек. Това ли е някой, когото виждаш през цялото време, работиш и т.н.? И така, най-добрият начин да приключите е да им кажете. Не ги призрайте.

Искам да кажа, че можете, но те заслужават да знаят защо прекратявате тази връзка с тях. Кажете им, че чувствате, че сте превишили границите си и трябва да се отстраните от тази ситуация. Сега дали все пак искате да останете приятели е вашето решение.

# 7 Ще бъдеш емоционален. Слушайте, след като го откъснете, за вас няма да е разходка в парка. Можете да мислите за това като разпад. Емоционално сте инвестирали в някого и сега го прекратявате. Сега е малко сложно, защото освен ако не кажете на партньора си какво се е случило, вие скърбите мълчаливо.

Така че, ако решите да не кажете на партньора си, тогава най-добрият начин да направите това е да потърсите професионална терапия и да запишете емоциите си.

# 8 Въпреки че може да искате да кажете на партньора си. Сега не ви принуждавам да кажете на партньора си, това, което сте избрали да направите, е ваш избор. Въпреки че, ако се чувствате виновни, може би е по-добре да ги уведомите какво се е случило. Искам да кажа, те имат право да знаят какво правите зад гърба им, както и да решават дали искат да бъдат с някой, който е направил това.

# 9 Вашият партньор няма да бъде щастлив. Сега, аз не отивам да захароса това. Партньорът ви ще бъде наранен, наистина наранен. Най-лошото е да просите прошка от тях и да ги задушите със сълзите си. Дайте им място. Трябва им време, за да обработят случилото се и да измислят следващата стъпка. Те ще дойдат да говорят с вас, когато са готови, просто трябва да уважавате тяхното пространство.

# 10 Погледнете какво трябва да промените във връзката си. Така че, вие сте говорили с партньора си и те са готови да дадат втори шанс на връзката. Вероятно те признават, че връзката ви не върви по добър път, което е много добро начало, когато става въпрос за възстановяване от емоционална афера.

Сега това, което трябва да направите, е да седнете с партньора си и да говорите открито за връзката. Нуждите не се изпълняват и от двете страни, защото това не е еднопосочна улица.

# 11 Направете план как вие двамата ще удовлетворите нуждите си един на друг. Може би партньорът ви работи твърде много или може би не давате на партньора си вида любов, който търсят. Има различни начини да обичате някого. Може би начинът, по който показвате любов, не е съвместим с това как те гледат на любовта.

Това е просто проблем с комуникацията, който двамата трябва да преодолеете. Така че, седнете заедно и направете план. Нарежете няколко часа от работа, правете седмична среща вечер, яжте вечеря заедно. Каквото трябва да се направи, за да се изпълнят емоционалните ви нужди.

# 12 Придържайте се към плана. Изработването на план е едно, но да се придържате към него е съвсем друго нещо. Ако някой от вас е отслабнал, когато става дума за изпълнение на тези очаквания, напомнете си взаимно.

Спират ли някога емоционалните дела? Само ако решите да го направите. Сега, когато знаете какво трябва да направите, е време да започнете. Бъди силен, имаш това.