Как да бъдете емоционално достъпни, така че всъщност да намерите любовта

Без значение причината да бъдете затворени, трябва да сте отворени, ако искате да намерите любовта. Знанието как да бъдете емоционално достъпни е от съществено значение за него.

Има много причини, поради които може да бъдете затворени и емоционално недостъпни. Може би някой е разбил сърцето ви преди или може би просто сте имали глупаво възпитание и не сте сигурни как да бъдете уязвими с някого. Ако искате да намерите любовта обаче, първо трябва да научите как да бъдете емоционално достъпни.

И това е нещо, което всъщност можете да научите. Не е нужно да сте сами завинаги, ако сте типът, който не може да изглежда да се доближи до някого. Ако наистина искате да сте влюбени, ще трябва да научите как да бъдете емоционално достъпни.

Защо някои хора просто не могат да се свързват с други по интимен начин

Просто има хора, които се борят с това. Не изглежда да се свързват с някого на по-дълбоко ниво и това ги оставя на мира и без любов. Защото, за да се влюбите и някой да се влюби във вас, трябва да можете да се отворите към тях.

Много хора се борят с това. Може да е, защото са били наранени толкова лошо, че умът им няма да им позволи да се приближат отново. Това е метод за защита за тях. Други просто никога не са били близки с никого, така че не са сигурни как се прави.

Как да бъдете емоционално достъпни, за да можете да бъдете щастливи и да намерите любовта

Отварянето и позволяването на някого да разбере истинското можете да бъдете наистина страшни. Показвате им всяка част от вас и не всички тези битове са страхотни. Страхът е напълно разбираем.

Въпреки това любовта е нещо, за което почти всички хора копнеят и ако сте един от тях и не сте сигурни как да бъдете емоционално достъпни, можем да помогнем. Ето как можете да се научите да се сближавате с някого и да бъдете себе си, за да можете да се отворите емоционално.

# 1 Намерете основата на проблема. Тук има по-голям проблем. Ако не можете да се отворите към хората и да станете уязвими, това обикновено се дължи на много по-голям проблем. Помислете назад и разберете какъв може да е проблемът.

Бивш ли разби сърцето ти? Никога ли не сте били близки с никого преди? Нещо в детството ти повлия ли на способността ти да се доближиш до някого? Измислянето на корена на проблема ще ви помогне да започнете да го коригирате. Едва тогава можете да започнете да научавате как да бъдете емоционално достъпни.

# 2 Движете се по-бавно. Не бързайте в отношенията си. Ако някой се опита да се доближи наистина до вас и започнете да изплашвате малко, просто общувайте с тях. Обяснете, че не сте чак толкова добри, че сте емоционално достъпни, но работите върху това.

Ако те наистина те харесват, ще приемат това. По дяволите, те дори могат да искат да помогнат по какъвто и да е начин. Просто поговорете с тях и вземете отношенията си малко по-бавно, за да можете наистина да създадете тясна връзка с човека, който харесвате.

# 3 Бъдете първи приятели. Вместо да навлизате направо във връзка с някой нов, просто първо се фокусирайте върху това да сте приятели. Тези, които имат проблеми да бъдат емоционално уязвими с някого, може да им е по-лесно, ако започнат като приятели.

Вашите приятелства вероятно са много по-дълбоки, отколкото някоя от романтичните ви връзки. Забавянето и решаването да бъдете приятели само за известно време могат да ви помогнат да се отворите без допълнителния натиск на всички драматични запознанства може да донесе.

# 4 Говорете по сложни въпроси. Вместо само да говорите за ежедневието, преминете към по-големите теми. Когато опознаете някого, избягвайте да говорите за неговата работа или детство. Вместо това, говорете за проблеми в света и сложни въпроси.

Това ще ви помогне да ги опознаете по интимен начин, но също така ще ги принуди да ви опознаят. Когато обсъждате противоречиви теми, вие не мислите за това от гледна точка на отваряне. Просто има чувството, че просто си чатите за неща, за които имате силно мнение.

# 5 Обвържете се с идеята за отваряне. Ако не можете да се ангажирате да бъдете по-емоционални, няма да бъдете. Трябва да вземете съзнателно решение, за да бъдете по-отворени и да се придържате към него.

Работата към него всеки един ден ще ви гарантира да стигнете до там някой ден. Ако се опитате да бъдете емоционално достъпни няколко дни и решите да изключите други, няма да стигнете до никъде.

# 6 Бъдете съпричастни. Помислете как се чувства другият човек. Мислите ли, че наистина би ги направило щастливо да видят, че сте толкова далечни през цялото време? Вероятно ги боли. Да не говорим за факта, че те вероятно не мислят, че ги интересувате толкова, колкото за вас.

Поставете се в обувките им. Ами ако те действаха така, както си? Вероятно ще сте доста разстроени. Опитът да се грижи за някого, който непрекъснато се дърпа, е неприятно и нараняващо.

# 7 Осъзнайте колко много ви е грижа за този човек. Наистина ли ви интересува човекът, с когото искате да се сближите? Ако е така, наистина трябва да работите за да им покажете колко много ви интересува. А това означава отваряне към тях.

Не можеш с чиста съвест да се грижиш за някого дълбоко, без да им покажеш кой си всъщност. Ако осъзнаете, че не искате да загубите този човек, ще бъде много по-лесно да се отворите за тях.

# 8 Играйте справедливо. Ако те се отварят към вас, защо би било справедливо да задържите всичко? Не си равнопоставен един с друг. Те вършат цялата работа във връзката и вие просто се пързаляте, като дори дори излагате усилия.

Защото взаимоотношенията също работят в емоционален край. За да ги направите справедливи и здрави, и двамата трябва да сте открити и уязвими. Само така можете да изградите успешна връзка заедно.

# 9 Поемете отговорност. Въпреки че не можете да контролирате напълно емоциите си, можете да контролирате действията си. Трябва да поемете отговорност за любовния си живот и да осъзнаете, че вината е, че не можете да намерите любовта.

Това може да звучи грубо, но може да е това, което трябва да кажете на себе си, за да прекалите да бъдете емоционално недостъпни. Ако държите на собствените си действия и носите отговорност за факта, че оставате затворени, ще бъде по-лесно да изоставите тази част от себе си, за да можете да намерите любовта.

# 10 Бъдете търпеливи към себе си. Да се ​​научиш как да бъдеш отворен не е лесно нещо. Умът ви е толкова защитен от чувствата ви от толкова дълго време, че ще отнеме известно време, за да научите как да бъдете емоционално достъпни.

Затова бъдете търпеливи. Не се разочаровайте и се отказвайте. Вземете нещата всеки ден и помнете какви методи работят за вас и кои са най-трудните. Можете да направите това. Научаването как да бъдете емоционално достъпни няма да е лесно, но определено ще си струва в крайна сметка.

Научаването как да бъдете емоционално достъпни няма да се случи за една нощ. Ще отнеме известно време и препрограмиране на инстинктите ви, за да стигнете до там. Ако наистина искате някой ден да намерите любовта, започнете да се отваряте сега.