Как да комуникирате със съпруга / съпруга и да прекратите пътуването с влакчета

Ако чувствате, че двамата говорите на различен език, вероятно това не е липса на комуникация, а знаете как да общувате със съпруга / съпругата си.

Спомняте ли си, когато за първи път се събрахте и бихте прекарали безброй часове в разговори за всичко - от времето до най-добрите спомени от живота ви? След това се оженихте. Изведнъж изглежда, че сте започнали да говорите два различни езика. Ти знаеш защо? Защото го правиш. Ако се чудите как да комуникирате със съпруга / съпругата си, комуникацията може да не е ваш проблем.

Как да комуникирате със съпруга / съпругата си по 8 различни начина

Комуникацията е обмен или предаване на новини или информация. Понякога не е, че не се разбирате един друг, но сте престанали да слушате. Момчета и момичета общуват по много различни начини.

Повечето жени говорят на емоционално ниво, докато момчетата са по-аналитични. Да се ​​научите да бъдете на една и съща дължина на вълната може да означава, че решавате какво да комуникирате един с друг и спрете да четете твърде много думи или да добавите собствена интерпретация.

# 1 Спрете негативизма. Знам, че вие ​​го усещате, всички можем. Когато връзката ви започне да удря в затишие, тя навлиза в отрицателна територия. Когато това се случи, повечето от това, което казвате и чувате, звучи повече негативно, отколкото положително. Това е оперативната дума - звучи.

Спиралата надолу е трудно да се спре, защото променя възприятието на това, което казва вашият партньор и това, което чувате. Ако всичко, което чуете, е критика, дистанцирате се и се дърпате.

Самоизпълняващо се пророчество, колкото по-отрицателен възприемате, толкова по-негативен е вашият отговор и толкова по-отрицателни чуват. Това стартира цяла верига юк. Опитайте се да слушате и да казвате нещата с по-положителен тон. Каквото намерите, можете да отворите линиите на комуникация доста бързо.

# 2 Опитайте да извадите емоцията. Тъй като има страхотна разлика между хладен и рационален разговор и емоционално зареден разговор, когато общувате със съпруга / съпругата си, опитайте се да вземете емоциите, които чувствате от уравнението.

# 3 Не обвинявайте. Едно от нещата, което изключва комуникацията веднага, е ако започнете да обвинявате какво прави другият човек. Използвайте неконфронтационен език, за да не бъдат предпазени веднага от прилепа. И вместо да кажете какво са направили грешно, опитайте се да обясните как се чувствате на практика.

Има голяма вероятност те да нямат представа, че дори са направили нещо нередно или са наранили чувствата ви. Така че, ако просто направите изявление за това как се чувствате без всички обвинения, че са знаели какво са направили, резултатът ще бъде много по-продуктивен и без модела на гонене-следване или неизбежните сълзи.

# 4 Изберете подходящото време. Ако сте като повечето мъже, когато се приберете от работа, не искате да говорите за нищо, подобно на нещо. Вероятно просто искате да седнете в мълчание. Ако сте като повечето жени, в момента, в който поздравите съпруга си в края на деня, искате да чатите чат за всичко, което се е случило и да говорите за нещата.

Или спестявате нещата само преди лягане, когато съпругът ви е уморен и просто иска да заспи. Вместо някой да спи, вие сте вътре и извън леглото и се биете до четири часа сутринта. Една от основните съставки в научаването как да общувате със съпруга / съпругата си е времето.

Изберете време за разговор, когато са способни, внимателни и имат емоционалния капацитет да слушат това, което имате да кажете. Не се сблъсквайте с тях на вратата със списък на „нещата“ и не чакайте, докато дойде време за леглото, за да обсъдите важни неща, които могат да се нагреят.

# 5 Избирайте внимателно битките си. Ако откриете, че не можете да кажете нещо, което не натиска бутон или не завършва в битка, вие сте в разгара на цикъла. Постоянно да изразявате всичките си емоции, всички неща, които вашият партньор прави неправилно или всички неща, които се объркат в живота и отношенията ви, обръщат всичко на тъмна страна.

Следващият месец се старайте да не извеждате негативни неща, освен ако не са абсолютно необходими. Да се ​​научиш да избираш битките си и кога да държиш устата си затворена са две много критични неща, за да отвориш любовните линии на комуникация.

Понякога не е въпрос те да не ви слушат или да ви слушат; въпрос на вас е да кажете твърде много. Това ги кара да те изключат и да затворят разговора ти.

# 6 Спрете да използвате „задействащи“ думи. След като сте съпруг за известно време, започвате да намирате вълшебни „задействащи“ думи. Ако кажеш, че не знаеш какво имам предвид, значи не си честен със себе си.

Всички имаме тези думи и изрази „отидете на“, които имаме в арсенала си, за да се издържим, за да се нараним или ядосаме един друг. Задействащите думи или фрази не правят нищо, но гарантират, че комуникацията ви няма да се подобри следващия път и няма да ви стигне по-далеч този път.

# 7 Слушайте само това, което се казва. В отношенията често имаме раница от неща, които носим със себе си. Тези преживявания от нашето минало понякога проникват в бъдещи аргументи и осеяват начина, по който чуваме нещата.

Ако слушаме само точно казаното, вместо да вмъкваме собствените си очаквания и намерения, комуникацията е много по-лесна. Ако слушате думите и не им приписвате значение, ще се изненадате колко лесно общувате.

Когато той казва: „Отслабнахте ли?“ приемете го като „Отслабнахте ли?“ вместо „Преди бяхте дебели“ Когато сме в една връзка, е лесно да хвърлим собствената си несигурност в разговор и да вложим намерения там, където няма такива.

# 8 Въпросите се нуждаят от отговори и отговорите трябва да бъдат приети. Едно от най-големите оплаквания, които съпрузите имат, е, че жените им имат привидно безкрайна следа от въпроси. Едно от най-големите оплаквания, които съпругите имат, е, че никога не получават отговори. Истината е, че и двете са прави.

Мъже, ако искате въпросите да спрат, просто им отговорете. Жени, ако съпругът ви даде отговор, приемете го по думата му и спрете да копаете за още. Докато и двамата не предприемете стъпки, за да спрете безкрайната игра за избягване на въпроси, никога няма да сте способни да общувате.

Когато сте женен, понякога има чувството, че говорите два различни езика. Истината е, че лошата комуникация обикновено няма нищо общо с думите, които идват от устата ви, а повече с начина, по който те се тълкуват от получателя.

Ако се опитате да играете по тези правила за това как да комуникирате със съпруга / съпругата си, ще откриете, че всъщност общувате много по-добре, отколкото сте предполагали.