Как да се почувствате по-добре в себе си: 20 малки стъпки за големи резултати

Нищо не е по-лошо от това да се гледаш в огледалото и да не харесваш кой се взира назад. Искате ли да знаете как да се чувствате по-добре в себе си? Промяна отвътре навън.

Няма нищо по-лошо от това да не се чувстваш добре в това кой си. Независимо дали мислите, че вземате лоши решения, не сте достатъчно съпричастни или просто не сте човекът, който искате да бъдете, добрата новина е, че има начин как да се почувствате по-добре в себе си.

Как да се почувствате по-добре в себе си - Малки стъпки, които правят голяма промяна

Единственият човек, който може да те промени, си ти. И промяната не се случва за една нощ. Всички сме създания по навик и през повечето време правим неща просто извън рутината или като правим това, което е най-лесно.

Създаването на промяна не е лесно. Нужни са ангажираност, желание и постоянство. Ако си поставите цел, определете кой искате да бъдете и живеете внимателно, тогава начинът как да се почувствате по-добре в себе си е постижим.

# 1 Знайте как изглежда по-добре. Хубава е мисълта да кажеш, че искаш да се чувстваш по-добре в себе си, но какво означава това? Какво ще ви отнеме, за да мислите, че сте по-добър човек?

Определянето защо не мислиш, че не си най-добрият, е единственият път да бъдеш човекът, когото искаш и да се чувстваш по-добре в себе си.

# 2 Практикувайте поведенията, необходими, за да стигнете до там. Ако искате да се почувствате по-добре в себе си, тогава става въпрос за правилния избор и да се гордеете с това кой сте и постиженията си. Практикуването на добро поведение гарантира, че ще вземете правилни решения, които водят до това да се чувствате по-добре в това кой сте.

# 3 Не се плъзгайте обратно към старите навици. Винаги е по-лесно да правите неща, които се чувстват удобно и са лесни. Понякога се чувстваме зле към себе си, защото не харесваме определени неща, които правим, които идват естествено.

# 4 Проверете себе си. Ако искате да се чувствате по-добре в себе си, е необходимо непрекъснато да проверявате кой сте и в какво вярвате сами. Това означава да определите кой сте и кой искате да бъдете, не само веднъж, а през целия си живот.

Ще трябва да правите промени на всяка възраст и етап, за да бъдете човека, който искате да бъдете. Така че оценяването ще бъде голяма част от това да се чувствате по-добре в себе си.

# 5 Определете постепенните цели, за да стигнете до мястото, където искате да бъдете. Ако си поставите цели и ги постигнете, тогава сте длъжни да се чувствате по-добре в себе си. Ако нямате никакви цели, е трудно да почувствате, че напредвате и вървите напред.

# 6 Спрете да оставяте други хора да ви казват кой сте. Понякога това, което сме, е просто добре, но позволяваме на другите да ни карат да се чувстваме зле в себе си. Ако оставите други хора да ви казват кой сте и никога не решавате сами, това ви води по безкрайна следа, в която никога не се чувствате достатъчно добре.

# 7 Погледнете от светлата страна. Ако не се чувствате добре в себе си, може би ще се съсредоточите върху грешните неща. Вместо да виждате във вас всичко, което не ви харесва, опитайте се да се съсредоточите върху добрите си качества. Има уникални таланти, които всички ние притежаваме, може би да се чувстваш по-добре в себе си е да намериш своята стойност и да мислиш положително.

# 8 Пуснете страха. Има моменти, в които не се чувстваме добре в себе си, защото никога не се рискуваме или живеем живота така, както искаме от страх. Страхът е много силна емоция, която ни държи в задръстване и ни кара да се чувстваме като зрител в собствения си живот.

Ако не сме истинските си себе си, е трудно да се чувстваме добре в себе си. Спри да се страхуваш да не си ти или да не живееш до някакво очакване. Ще се почувствате много по-добре в себе си.

# 9 Не съдете. Начинът да се почувствате по-добре в себе си е чрез фокусиране само върху собственото си поведение. Съденето на други хора не ни прави по-добри. Всъщност почти винаги ни кара да се чувстваме по-зле от себе си. Ако искате да се почувствате по-добре в себе си, спрете да се притеснявате какво правят всички и се притеснявайте за вас.

# 10 Прощавай, наистина прощавай. Задържането върху миналото ви разстройва и ядосва. Трудно е да се чувстваш добре за теб, когато носиш около себе си много грозно. Как да се чувстваш добре в себе си изисква да живееш тук и сега и да не носиш неща от миналото наоколо, за да омаловажаваме как се чувстваме в бъдещето си.

# 11 Бъдете съпричастни. Правенето на неща за други хора винаги ви кара да се чувствате добре в себе си. Да се ​​научите да бъдете по-съпричастни и да помагате на хора в нужда, независимо дали става въпрос за доброволчество или просто да помагате на ближния си, като режете тревата им, ви кара да се чувствате златни.

# 12 Винаги следвайте. Нищо не ви кара да се чувствате по-зле от вас, отколкото да не следвате. Когато се ангажирате с други хора, вие тайно го правите на себе си. Неспазването на това може да ви накара да се почувствате като мошеник и никой не харесва заявка. Дори и когато си ти.

# 13 Правете на другите. За да се почувствате по-добре в себе си, винаги се отнасяйте с другите хора така, както искате да се отнасяте. Ако спрете и помислите как бихте искали някой да се отнася с вас, преди да действате, винаги ще се чувствате добре с решенията и поведението си.

# 14 Инвестирайте в хора. Инвестирането в други хора ви помага да се чувствате по-добре в себе си. Понякога да вземеш шанс на някой, който може би не изглежда да го заслужава, това е най-доброто чувство в света. Инвестирането в хора от живота ви кара да се чувствате свързани и по-добре с това кой сте.

# 15 Не говори лошо за други хора. Нищо не е по-грозно от това да говориш зад гърба на някого. Ако искате да се чувствате по-добре в себе си, тогава не говорете зле за други хора зад гърба им.

# 16 Бъдете човек, който да защитава онези, които не могат да се защитят. Точно както не бива да клюкарствате за другите, ако искате да се чувствате по-добре в себе си, ако отидете една крачка напред, за да защитите някого, ви кара да се чувствате наистина добре. Да бъдеш човек, който стъпва в защита на невинните, е чудесен начин да определите от кого и от какво сте направени.

# 17 Повярвай в нещо по-голямо от теб. Ако не вярвате в нещо по-голямо от вас, тогава вероятно не се чувствате много добре в себе си. Ако нямате цел в живота или знаете каква е тази цел, е трудно да разберете дали правите това, което трябва.

Да вярваш в нещо извън себе си и да имаш вяра са отлични неща, за да се почувстваш по-добре в себе си и в това, което правиш.

# 18 Ако имате повече от достатъчно, помогнете на тези, които липсват. Ако искате да знаете как да се чувствате по-добре в себе си, става въпрос за по-малко егоистични. Ако имате повече от достатъчно, тогава дайте обратно или споделете с други, които имат по-малко късмет.

Давайки малко от това, което трябва да накарате някой друг да се чувства сигурен и сигурен, ви кара да се чувствате много по-добре за себе си.

# 19 Не бъдете догматични. Във всичко има право и грешно, но за съжаление има и сива зона. Ако искате да се чувствате по-добре в себе си, не винаги става въпрос за правилното нещо.

Става въпрос за вземане под внимание на всички неща и правене на онова, което се чувства добре за вас. Способността да се търкаляш с нещата и да вземаш добри решения, основаващи се на това, че си добър човек, те кара да се чувстваш по-добре в себе си.

# 20 Пуснете стереотипите. Стереотипите или хората с гълъби не карат никого да се чувства добре за себе си. Ако искате да знаете как да се почувствате по-добре в себе си, това е за да се оставите да предположите, че познавате хората и за какво се отнасят въз основа на външните им характеристики.

Да се ​​чувстваш добре за себе си се основава на това да знаеш кой си и да си най-добрият човек, който знаеш как да бъдеш. Това не винаги е лесно, нито винаги идва естествено.

Ако искате да знаете как да се чувствате по-добре в себе си, намерете вътрешния си глас. Винаги се старайте да бъдете най-добрият, който е възможно, дори ако е необходимо повече внимателност, практика и трудности.