Как да надминеш бившия си

Да се ​​научиш да надминеш бившия си никога не е лесно. А на моменти може да отнеме години, за да се преборим с неуспешен романс. Но малко самопомощ и фокус може да ви помогне да извървите дълъг път. Разберете как да преодолеете бившия си и да се съберете след сърцебиене.

Как да надминеш бившия си

Казва се, че е по-добре да се отдалечите от скъсаните парчета от минала връзка, отколкото да опитате и да я вземете, защото това би отрязало само пръстите ви.

Но не е толкова лесно и усещането за отчаяние само се влошава всеки път, когато се замислите, когато става въпрос за преодоляване на бившия ви.

Защо боли да си спомняш стария си пламък? Защо очите ви мъгли всеки път, когато видите стара карта от бившия си или си спомняте щастлив момент от миналото?

Усмихваш се слабо, когато си спомниш за забавен инцидент, но дори усмивката сякаш отхвърля цялото ти щастие. На моменти няма как да не се почувствате като изгубени в яма на скръб и вина.

Вашият бивш и чувствата вътре

Дълбоко в себе си бихте искали да промените няколко неща в миналото си, бихте искали да сте дали повече време, бихте искали толкова много промени… Сега всичко е ваша вина, или това си казвате. Дори най-лошото, което бившият ви е направил с вас, когато двамата сте били заедно, се прощава и се убеждавате, че всичко е по ваша вина.

Казвате си, че сте направили всички грешки и живеете в угризения и вина. Разпадаш се на прах вътре в себе си, разсъждаваш всички лоши моменти в миналото си и го оправдаваш, като си казваш, че би могъл да промениш всичко.

Мразиш ли бившия си?

От друга страна, вие също бихте могли да мразите бившия си от сърцето си и бихте искали никога да не сте срещнали този човек. Но и в двата случая просто не можете да извадите този човек от ума си. Този човек изгаря във вас като неосъществено желание, нещо, което свети под повърхността, нещо, което не ви дава светлина или топлина, но в същото време някой, когото просто не можете да угасите от сърцето си. Спомените на бившия ви преследват, когато сте сами. Виждате този човек в сънищата си и колкото повече се опитвате да изтриете спомените, само изглежда боли повече.

Да надминеш бившия си

Опитваш се да потърсиш някой друг, който може да запълни тази празнота в дъното на сърцето ти, но всеки нов човек изглежда толкова далечен от миналото ти, че ти е твърде трудно да си представиш как прекарваш живота си с някой такъв различен.

Но в същото време, ако този нов човек в живота ви трябваше да прилича на бившия ви, вие намирате приликите за много болезнени. Попадаш в дилема и започваш да изпадаш в паника.

Ами ако никога не преодолееш старата си любов? Ами ако никога не можеш да разбереш как да надминеш бившия си? Как бихте продължили с живота си, с всички болезнени спомени от щастливо минало, без да преодолеете бившия си? Би ли трябвало да живееш в това отчаяние до края на живота си? Не можете да си представите, че живеете без да прекарвате време с този човек, с когото просто сте се разделили.

Накъдето и да отидете, намирате части от сърцето си, всяко малко нещо, което правите, връща спомени от вашето разбито минало. Обаждаш се в небето и питаш дали някой може да преживее цялата тази болка.

Грешен начин да надминете бившия си

Започвате да се фокусирате повече върху намирането на отдушник, бягство от болката, отколкото да се сблъскате с действителния проблем. Изпитвате отчаяние да намерите отговорите на въпроси, които не сте си задавали. Знаеш, че всичко свърши и трябва да осъзнаеш, че връщането с бившия си не е решение.

Това само влошава потъващото чувство в сърцето ви, защото дори не сте сигурни дали можете да се задържите за него или понесете болката още веднъж. Склонни сте само да сте по-нервни и подозрителни, което в крайна сметка би ви довело до по-лоши обстоятелства.

Повечето от нас са били там поне веднъж в живота си и колкото и трудно да изглежда сега, болката ще отмине и вие ще разберете как да преодолеете бившия си. Стига да разберете различните неща, които всъщност можете да направите и да измислите как да преодолеете.